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Packliste für den Polarkreis-Trail: alles, was du brauchst, an einem Ort

Unsere detaillierte Packliste für den Polarkreis-Trail enthält alles, was Sie für eine Wanderung durch das wilde und abgelegene Hinterland Grönlands benötigen

Frisch von meinem Abenteuer-Trekking auf dem Arctic Circle Trail in Grönland dachte ich, es wäre nützlich, meine vollständige Packliste für den Arctic Circle Trail als Referenz für zukünftige Trekker zu teilen.

Diese umfassende Liste enthält alles, was ich mitgenommen habe, einschließlich Camping- und Trekkingausrüstung, Kleidung, Lebensmittel und Kochutensilien, Toilettenartikel, Medikamente und Elektronik. Wo möglich, habe ich Links zu der Ausrüstung beigefügt, die ich als Referenz mitgenommen habe.

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Packliste für den Polarkreis-Trail

Diese Liste basiert darauf, dass Wanderer auf dem Arctic Circle Trail völlig autark sind, was bedeutet, dass sie ihre gesamte Nahrung, Vorräte und Schlafausrüstung tragen müssen. Einige Artikel können optional sein – zum Beispiel Elektronik und Toilettenartikel – aber die meisten sind unerlässlich, sofern nicht anders angegeben.

Camping- und Trekkingausrüstung

  • 1 x Rucksack (50 l+) – lesen Sie unseren Leitfaden zur Auswahl eines Rucksacks
  • 1 x leichtes Rucksackzelt oder Unterstand (ich benutze ein Wild Country Zephyros 2)
  • 1x Isomatte
  • 1 x Campingkissen (optional)
  • 1 x Schlafsack (vier Jahreszeiten / ausgelegt bis -7°C)
  • 1 x Trekkingstöcke
  • 1 * Gamaschen
  • Wasserdichte Rucksackhülle
  • Wasserdichte Einlagen / Trockensäcke
  • Pfeife
  • Ersatzschnürsenkel
  • Papierkarten (Kangerlussuaq, Pingu & Sisimiut)
  • Kompass
  • Reiseführer

Atlas & Boots Camping neben einem See am Ende des dritten Tages

Kleidung

  • 1 x Wanderschuhe (häufig vor der Abreise getragen)
  • 1 x bequeme Schuhe / Sandalen (zum Tragen im Camp)
  • 1 x Sockenschuhe (optional – für Flussüberquerungen)
  • 3-4 x atmungsaktive Unterwäsche
  • 3-4 x dicke Trekkingsocken
  • 2 x Einlegesocken (optional)
  • 1 x Thermounterwäsche
  • 2 x Wanderhose / Zip-offs
  • 2 x Basisschichten
  • 2 x Kurzarm-Midlayer
  • 1 x langärmlige Außenschicht
  • 1 x Fleece- oder warme Jacke
  • 1 x wasserdichte Jacke / Shell
  • 1 x wasserdichte Hose
  • 1 x Mütze oder Sonnenhut
  • 1 x Halspolster
  • 1 x Mütze oder warme Mütze
  • 1 x Sonnenbrille
  • 1 x Paar warme Handschuhe (idealerweise wasserdicht / Bergsteigen)
  • Nachtwäsche (optional – ich habe nur Thermounterwäsche mit Baselayer getragen)
  • Augenmaske
  • Moskito-Kopfnetz

Trekking auf dem Polarkreispfad zwischen Innajuattoq und NerumaqAtlas & Boots An den meisten Tagen trug ich kurze Ärmel

Lebensmittel- und Kochgeräte

Was man unterwegs isst, hängt stark von den persönlichen Vorlieben ab. Unten ist meine Trekking-Ernährung für den Arctic Circle Trail. Ich bin mir immer des Gewichts auf meinem Rücken bewusst und verzichte daher gerne auf jeden Luxus, wenn ich wandere. Ich traf einige Wanderer auf dem Weg, die zum Mittag- und Abendessen eine dehydrierte Mahlzeit mit sich führten, und sogar einige, die zu jeder Mahlzeit ein Dessert einpackten!

Die meisten Wanderer brauchen zwischen sieben und zehn Tage, um den Trail zu absolvieren. Ich packte für acht Tage Trekking mit ein paar zusätzlichen Snacks und Müsliriegeln ein, falls ich einen zusätzlichen Tag brauchte.

Entlang des Weges wachsen wilde Beeren – die leicht säuerliche Krähenbeere und die schmackhaftere arktische Blaubeere – mit denen ich meine Trekking-Ernährung ergänzt habe. Es gibt auch wilde Pilze entlang des Weges, die ich regelmäßig gesehen, aber nie gegessen habe, obwohl sie perfekt essbar sind.

  • 8 x Frühstück: Kaffee, Proteinriegel, Müsli-/Joghurtriegel
  • 8x Mittagessen: Proteinriegel, Müsli-/Joghurtriegel und schwarzer Tee
  • 8 x Abendessen: dehydrierte Trekkingmahlzeit, Schokoriegel und Heißgetränk
  • Snacks: Ich nasche zwischen den Mahlzeiten einen selbstgemachten Trail-Mix aus Nüssen, Trockenfrüchten und Schokolade sowie Beeren, die ich entlang des Trails gepflückt habe.
  • 1x Campingkocher
  • 1 x Campinggas (kann in Kangerlussuaq oder Sisimiut gekauft werden)
  • Feuerzeuge oder wasserdichte Streichhölzer
  • 1 x Topf
  • 1 x Spork (oder Besteck)
  • 1 * Becher
  • 1 x Schüssel oder Teller (optional – ich habe meine Mahlzeiten aus der Verpackung gegessen)
  • 1 x 1 Liter Nalgene Wasserflasche

Packliste für den Polarkreis-Trail der KrähenbeereAtlas & Boots Auf dem Weg gefundene Krähenbeeren sind etwas bitter, aber dennoch lecker

Toilettenartikel und Medikamente

Jeder Trekker sollte immer ein persönliches Erste-Hilfe-Set bei sich haben. Verwenden Sie in freier Wildbahn nur biologisch abbaubare Toilettenartikel.

  • Sonnencreme (LSF 40+)
  • Lippenbalsam (LSF 30+)
  • Insektenschutz
  • Seife (biologisch abbaubar)
  • Leichtes Reisehandtuch
  • Zahnbürste und Zahnpasta
  • Roll-on Deo
  • Toilettenpapier / Taschentuch
  • Antibakterielle Tücher (biologisch abbaubar)
  • Hand-Desinfektionsmittel
  • Imodium (oder ein ähnliches Medikament gegen Durchfall)
  • Ibuprofen
  • Paracetamol
  • Antiseptische Creme
  • Pflaster / Pflaster
  • Compeed (Blasenbehandlung)
  • Alle zusätzlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen

Innajuattoq-HütteAtlas & Boots Innajuattoq-Hütte auf dem Arctic Circle Trail

Elektronik

Diese sind alle optional, aber Wanderer sollten sorgfältig erwägen, ein Satellitentelefon mitzunehmen.

  • Smartphone und Ladegerät (doppelt als Wecker)
  • Powerbank
  • USB- und Stromkabel
  • DSLR-Kamera mit Ersatzbatterien (optional)
  • Leichtes Mini-Stativ
  • Stirnlampe (hängt davon ab, wann Sie reisen – ich habe keine mitgenommen, da es arktischer Sommer war und es nie dunkel wurde!)
  • Satellitentelefon

Wenn Sie vorhaben, auf dem Polarkreispfad zu wandern, dann ist der Cicerone Guide to Trekking in Greenland der ideale Begleiter.

Leitbild: Atlas & Boots
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