هل تبدو كدمتي كبيرة في هذا؟ المشكلة مع نمط الحياة في الهواء الطلق

هل تبدو كدمتي كبيرة في هذا؟ المشكلة مع نمط الحياة في الهواء الطلق

عند التخطيط لرحلة إلى منزل لعبة البنجي، تأسف كيا لتأثير أسلوب الحياة في الهواء الطلق

أبلغ من العمر 36 عامًا هذا العام، ولولا الاكتشاف الصادم بأن السيلوليت يمتد أيضًا إلى المعدة، ربما كنت سأواصل نظامي الغذائي المكون من الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية إلى الأبد. وبدلاً من ذلك، أهتم قليلاً بالأشياء التي أتناولها. لا تزال هناك الحلويات والآيس كريم، ولكن بشكل عام أقل قليلاً.

إن حقيقة أن الحفاظ على لياقتك البدنية الآن يتطلب المزيد من الجهد ليست مفاجأة كبيرة؛ ففي نهاية المطاف، هذا ما أخبرتني به مجلات التجميل منذ حوالي عقدين من الزمن. ما يثير الدهشة هو التفكير في كيفية تعاملي مع جسدي بطرق مختلفة.

أنا أدير مدونة خارجية، لذا بالطبع أقوم بأشياء خارجية - الأمر الذي لا ينتهي دائمًا بشكل جيد بالنسبة لفتاة نشأت في المدينة. كانت هناك بعض الأشياء المتطرفة مثل القفز من الطائرة على ارتفاع 13000 قدم، لكن الأشياء الأكثر واقعية هي ما آلمني.

alt=”كيا تستعد للغوص في تونغا”>أطلس وأحذيةعلى استعداد للغوص في تونغا

مازحنا أنا وبيتر أنني سقطت عن دراجتي في أجمل الأماكن في العالم، بما في ذلك بورا بورا وجزر غالاباغوس والريف الفرنسي.

توقفت الأمور عن أن تكون مضحكة في كمبوديا عندما اصطدمت رأسي بالخرسانة ونمت جبهتي إلى حجم كرة الجولف. أتذكر صدمة السقوط وتناثر اليود القاسي على جراحي: جرح في عيني اليسرى، وخدش على شكل سيجار في يدي اليمنى، وجرح بحجم البرقوق في ذراعي اليسرى.

وبعد أيام، ومع نزول السائل من رأسي، تطورت عيناي إلى اللون الأسود، وانتهى بي الأمر إلى أن أبدو هكذا أثناء رحلتي الطويلة إلى المنزل.

alt="جبهة منتفخة وعيون سوداء بعد حادث دراجة">أطلس وأحذيةتورم الجبهة والعيون السوداء بعد حادث دراجة في كمبوديا

اليوم، بعد مرور 18 شهرًا، لا تزال نقطة التأثير تؤلمني إذا فركتها بشدة أثناء الغسيل في الصباح. تركت الجروح في عينه ويده وذراعه ندوبًا.

alt="خدش مغطى باليود. وقد ترك ندبة.">أطلس وأحذيةتآكل مغطى باليود. هذا واحد ترك ندبة.

بعد مرور عام على حادث الدراجة، كنت أركب في الجبل الأسود عندما انزلق حصاني وأخذني معه، مما أدى إلى تثبيتي جزئيًا تحته. كان الأمر صادمًا أكثر من كونه مؤلمًا، لكن الكدمات الناتجة لم تكن جميلة.

هذا ما يبدو عليه السقوط من الحصان

وبعد ذلك بوقت قصير، ركلني حصان كان يحتج مع حصان آخر. (ملاحظة لنفسي: اقضي وقتًا أقل مع الخيول.) أمسك بي على أسفل ظهري أسفل غمازاتي مباشرة وضربني أيضًا على الجزء الخلفي من ساقي. لقد أذهلني ذلك. نهضت لتجنب التعرض للدهس، وبمجرد أن عرفت أنني بخير، شعرت بانهيار ساقي وأشعر بالضعف في رأسي. ركلة كهذه كان من الممكن أن تصيبني بالشلل

لقد شفيت الكدمات (أدناه)، لكن اليوم عندما أجلس بشكل غريب ما زلت أشعر بلسعة حيث تم ركلي في الظهر.

alt="كدمات في الجزء الخلفي من ساقي">أطلس وأحذيةكدمات في الجزء الخلفي من فخذي وساقي بعد أن ركلني حصان

ثم هناك أذني اليمنى، والتي أعتقد أنها بخير الآن، ولكنها ظلت تفرقع لعدة أشهر بعد الغوص بينما كنت أكافح من أجل معادلة الضغط. في كل مرة كنت أبتلعها، كنت أشعر بأذني تطقطق مثل شحنة ساكنة خافتة.

أشارككم هذا الآن قبل رحلة إلى نيوزيلندا، موطن القفز بالحبال التجارية. بالطبع لا بد لي من القيام بواحدة. أحب إثارة المرتفعات والشعور بالسقوط الحر. أحب الطريقة التي تتقلب بها معدتي عندما أفكر في القفز من تلك الحافة. أنا أحب احتمال القيام بشيء مخيف.

لذا، نعم، سأمارس رياضة القفز بالحبال في نيوزيلندا إذا سارت الأمور وفقًا للخطة، ولكنني سأولي المزيد من الاهتمام لكيفية تعاملي مع جسدي. الندبات والقصص أكثر إثارة من الجمال، لكني أفضل الاحتفاظ بأطرافي وقدراتي.

ماذا يعني هذا في الممارسة العملية؟ سأظل أغامر بالخروج من منطقة الراحة الخاصة بي وأقوم برحلات محفوفة بالمخاطر، لكنني سأتأكد من التدريب والاستعداد بشكل أكثر شمولاً، وارتداء معدات السلامة الموصى بها، والتحدث إذا شعرت بعدم الارتياح. أنا بصحة جيدة ولياقة ومنتجة وأود أن أبقي الأمر على هذا النحو.

بيان المهمة: وقت الأحلام

      .