¿Mi moretón se ve grande con esto? El problema de un estilo de vida al aire libre

¿Mi moretón se ve grande con esto? El problema de un estilo de vida al aire libre

Al planificar un viaje a la casa del bungee, Kia lamenta el impacto de un estilo de vida al aire libre

Este año cumplo 36 años, y si no hubiera sido por el impactante descubrimiento de que la celulitis también se extiende al estómago, podría haber continuado mi dieta de snacks y bebidas azucaradas para siempre. En cambio, presto un poco más de atención a las cosas que como. Todavía hay postres y helados, pero en general un poco menos.

El hecho de que mantenerse en forma ahora requiera más esfuerzo no es una gran sorpresa; Después de todo, eso es lo que me han estado diciendo las revistas de belleza durante unas dos décadas. Lo sorprendente es tener que pensar en cómo trato mi cuerpo de diferentes maneras.

Tengo un blog sobre actividades al aire libre, así que, por supuesto, hago cosas al aire libre, lo que no siempre termina bien para una chica que creció en la ciudad. Hubo algunas cosas extremas como saltar de un avión a 13.000 pies, pero son las cosas más prosaicas las que me duelen.

alt="Kia se prepara para sumergirse en Tonga">Atlas y botasListo para bucear en Tonga

Peter y yo bromeamos diciendo que me he caído de la bicicleta en los lugares más bellos del mundo, incluidos Bora Bora, las Islas Galápagos y la campiña francesa.

Las cosas dejaron de ser divertidas en Camboya cuando me golpeé la cabeza contra el cemento y mi frente creció hasta alcanzar el tamaño de una pelota de golf. Recuerdo el impacto de la caída y el fuerte yodo que salpicó mis heridas: un corte en el ojo izquierdo, una abrasión en forma de cigarro en la mano derecha, un corte del tamaño de una ciruela en el brazo izquierdo.

Días después, mientras el líquido se drenaba de mi cabeza, me salieron dos ojos morados y terminé luciendo así en mi largo vuelo a casa.

alt="Frente hinchada y ojos morados tras un accidente de bicicleta">Atlas y botasFrente hinchada y ojos morados tras un accidente de bicicleta en Camboya

Hoy, 18 meses después, todavía me duele el punto de impacto si me froto demasiado mientras me lavo por la mañana. Los cortes en el ojo, la mano y el brazo dejaron cicatrices.

alt="Una abrasión cubierta con yodo. Esto dejó una cicatriz.">Atlas y botasUna abrasión cubierta de yodo. Éste dejó una cicatriz.

Un año después del accidente de bicicleta, estaba montando en Montenegro cuando mi caballo resbaló y me arrastró con él, inmovilizándome parcialmente debajo de él. Fue más impactante que doloroso, pero los moretones resultantes no fueron bonitos.

Así es una caída de un caballo

Poco después fui coceado por un caballo que protestaba con otro. (Nota personal: pase menos tiempo con los caballos). Me atrapó en la parte baja de la espalda, justo debajo de mis hoyuelos, y también me golpeó la parte posterior de la pierna. Eso me dejó atónito. Me levanté para evitar ser pisoteado, y tan pronto como supe que estaba a salvo, sentí que mis piernas colapsaban y mi cabeza se sentía débil. Una patada así podría haberme paralizado.

Los moretones (abajo) han sanado, pero hoy, cuando me siento de manera extraña, todavía siento un escozor en el lugar donde me patearon en la espalda.

alt="moretones en la parte posterior de mi pierna">Atlas y botasMoretones en la parte posterior del muslo y la pierna después de recibir una patada de un caballo.

Y luego está mi oído derecho, que creo que ahora está bien, pero estuvo saltando durante meses después de una inmersión mientras luchaba por igualar la presión. Cada vez que tragaba podía sentir mi oído crujir como una débil carga estática.

Estoy compartiendo esto ahora antes de un viaje a Nueva Zelanda, el hogar del puenting comercial. Por supuesto que tengo que hacer uno. Me encanta la emoción de las alturas y la sensación de caída libre. Me encanta la forma en que se me revuelve el estómago cuando pienso en saltar de esa cornisa. Me encanta la perspectiva de hacer algo aterrador.

Entonces, sí, haré puenting en Nueva Zelanda si todo va según lo planeado, pero también prestaré más atención a cómo trato mi cuerpo. Las cicatrices y las historias son más interesantes que la belleza, pero prefiero conservar mis extremidades y mis habilidades.

¿Qué significa esto en la práctica? Seguiré aventurándome a salir de mi zona de confort y embarcarme en viajes arriesgados, pero me aseguraré de entrenar y prepararme más a fondo, usar el equipo de seguridad recomendado y hablar si me siento incómodo. Estoy sano, en forma y productivo y me gustaría seguir así.

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