Kas mu sinikas tundub selles suur? Probleem väljas elustiiliga

Kas mu sinikas tundub selles suur? Probleem väljas elustiiliga

Planeerides reisi benji koju, kurdab Kia õues viibimise mõju

Saan sel aastal 36-aastaseks ja kui poleks olnud šokeerivat avastust, et tselluliit ulatub ka kõhtu, oleksin võib-olla oma suhkrurikaste suupistete ja jookide dieeti igavesti jätkanud. Selle asemel pööran ma veidi rohkem tähelepanu asjadele, mida söön. Endiselt on magustoidud ja jäätis, kuid üldiselt veidi vähem.

Asjaolu, et vormis püsimine nõuab nüüd rohkem pingutust, pole suur üllatus; Lõppude lõpuks on seda iluajakirjad mulle umbes kaks aastakümmet rääkinud. Üllatav on see, et pean mõtlema sellele, kuidas ma oma keha erinevalt kohtlen.

Pean õueblogi, nii et loomulikult tegelen õue asjadega – mis linnas kasvanud tüdruku jaoks alati hästi ei lõppe. Oli ekstreemseid asju, näiteks 13 000 jala kõrgusel lennukist välja hüppamine, kuid mulle tegid haiget just proosalisemad asjad.

alt=”Kia valmistub Tongasse sukelduma”>Atlas ja saapadValmis sukeldumiseks Tongal

Teeme Peteriga nalja, et olen rattalt kukkunud maailma kõige ilusamates kohtades, sealhulgas Bora Boras, Galápagose saartel ja Prantsusmaa maal.

Kambodžas lakkasid asjad naljakas olema, kui lõin pea vastu betooni ja mu otsaesine kasvas golfipalli suuruseks. Mäletan kukkumise šokki ja karmi joodi pritsimist mu haavadele: sisselõige vasakul silmal, sigarikujuline marrastus paremal käel, ploomisuurune lööve vasakul käel.

Päevi hiljem, kui vedelik mu peast välja voolas, tekkisid mul kaks musta silma ja nägin pikal kojulennul välja selline.

alt="Jalgrattaõnnetuse järel paistes otsmik ja mustad silmad">Atlas ja saapadPaistes otsmik ja mustad silmad pärast jalgrattaõnnetust Kambodžas

Täna, 18 kuud hiljem, valutab löögikoht ikka veel, kui hommikul pesemise ajal liiga kõvasti hõõrun. Tema silma, käe ja käe lõikehaavad jätsid kõik armid.

alt="Joodiga kaetud marrastus. Sellest jäi arm.">Atlas ja saapadJoodiga kaetud hõõrdumine. See jättis armi.

Aasta pärast jalgrattaõnnetust sõitsin Montenegros, kui mu hobune libises ja viis mind endaga kaasa, surudes mind osaliselt enda alla. See oli rohkem šokeeriv kui valus, kuid sellest tulenevad sinikad ei olnud ilusad.

Selline näeb välja hobuse seljast kukkumine

Varsti pärast seda lõi mind jalaga hobune, kes protestis koos teisega. (Märkus iseendale: veetke vähem aega hobuste ümber.) Ta püüdis mu alaseljale veidi alla lohkude ja tabas ka mu jala tagaosa. See pani mind põrandale. Tallamise vältimiseks tulistasin püsti ja niipea, kui teadsin, et olen ohutu, tundsin, et mu jalad vajusid kokku ja pea oli nõrk. Selline löök oleks võinud mind halvata.

Verevalumid (all) on paranenud, aga täna imelikult istudes tunnen ikka kipitust, kus mulle jalaga selga löödi.

alt="sinikad mu jala tagaküljel">Atlas ja saapadSinikad reie tagaosas ja jalas pärast hobuse jalaga löömist

Ja siis on mu parem kõrv, mis on minu arvates praegu korras, kuid hüppas kuude kaupa pärast sukeldumist, kui püüdsin rõhku ühtlustada. Iga kord, kui neelasin, tundsin, kuidas mu kõrv praksus nagu nõrk staatiline laeng.

Jagan seda nüüd enne reisi Uus-Meremaale, kaubandusliku benji-hüpete koduks. Muidugi pean ma ühe tegema. Armastan kõrguste põnevust ja vaba langemise tunnet. Ma armastan seda, kuidas mu kõht pöörab, kui mõtlen sellelt servalt alla hüppamisele. Mulle meeldib võimalus teha midagi hirmutavat.

Nii et jah, ma teen Uus-Meremaal benji, kui kõik läheb plaanipäraselt, kuid pööran rohkem tähelepanu ka sellele, kuidas ma oma keha kohtlen. Armid ja lood on huvitavamad kui ilus, aga ma eelistan oma jäsemeid ja võimeid säilitada.

Mida see praktikas tähendab? Seiklen endiselt oma mugavustsoonist välja ja võtan ette riskantseid reise, kuid hoolitsen selle eest, et treenin ja valmistun põhjalikumalt, kannan soovitatud turvavarustust ja räägin välja, kui tunnen end ebamugavalt. Olen terve, vormis ja produktiivne ning tahaksin seda ka sellisena hoida.

Missioon: Dreamstime

      .