Näyttääkö mustelmani tässä isolta? Ongelma ulkoilun kanssa

Näyttääkö mustelmani tässä isolta? Ongelma ulkoilun kanssa

Suunnitellessaan matkaa benjin kotiin, Kia valittaa ulkoilun vaikutusta

Täytän tänä vuonna 36, ​​ja jos ei olisi ollut järkyttävää löytöä, että selluliitti ulottuu myös vatsaan, olisin voinut jatkaa sokeripitoisten välipalojen ja juomien ruokavaliota ikuisesti. Sen sijaan kiinnitän vähän enemmän huomiota asioihin, joita syön. Jälkiruokia ja jäätelöä on edelleen, mutta kaiken kaikkiaan hieman vähemmän.

Se, että kunnossa pysyminen vaatii nyt enemmän vaivaa, ei ole suuri yllätys; Loppujen lopuksi näin kauneuslehdet ovat kertoneet minulle noin kahden vuosikymmenen ajan. Yllättävää on, että joudun ajattelemaan, kuinka kohtelen kehoani eri tavoin.

Pidän ulkoilublogia, joten tietysti teen ulkoilua - mikä ei aina pääty hyvin kaupungissa varttuneelle tytölle. Oli joitain äärimmäisiä asioita, kuten hyppääminen koneesta 13 000 jalan korkeudessa, mutta minua satutti ne proosaisemmat asiat.

alt=”Kia valmistautuu sukeltamaan Tongaan”>Atlas ja saappaatValmiina sukeltamaan Tongassa

Peter ja minä vitsailemme, että olen pudonnut pyörältäni maailman kauneimmissa paikoissa, mukaan lukien Bora Bora, Galápagossaaret ja Ranskan maaseutu.

Asiat lakkasivat olemasta hauskoja Kambodžassa, kun löin pääni betoniin ja otsani kasvoi golfpallon kokoiseksi. Muistan kaatumisen aiheuttaman shokin ja ankaran jodin roiskumisen haavoilleni: vasemmassa silmässäni viilto, oikeassa kädessäni sikarin muotoinen hankaus, vasemmassa käsivarressani luumun kokoinen viilto.

Päiviä myöhemmin, kun neste valui päästäni, sain kaksi mustaa silmää ja päädyin näyttämään tältä pitkällä kotilennollani.

alt="Turvonnut otsa ja mustat silmät pyöräonnettomuuden jälkeen">Atlas ja saappaatTurvonnut otsa ja mustat silmät pyöräonnettomuuden jälkeen Kambodžassa

Tänään, 18 kuukautta myöhemmin, törmäyskohta sattuu edelleen, jos hieron liikaa aamulla peseessäni. Hänen silmänsä, kätensä ja käsivarren haavat jättivät kaikki arvet.

alt="Jodilla peitetty hankaus. Tästä jäi arpi.">Atlas ja saappaatJodilla peitetty hankaus. Tämä jätti arven.

Vuosi pyöräonnettomuuden jälkeen ratsastin Montenegrossa, kun hevoseni liukastui ja vei minut mukaansa ja puristi minut osittain alle. Se oli enemmän järkyttävää kuin tuskallista, mutta siitä aiheutuneet mustelmat eivät olleet kauniita.

Tältä näyttää putoaminen hevoselta

Pian sen jälkeen minua potkaisi hevonen, joka protestoi toisen kanssa. (Huomautus itselle: Vietä vähemmän aikaa hevosten parissa.) Hän tarttui alaselkääni juuri kuoppieni alapuolelle ja osui myös jalkani takaosaan. Se vaivasi minua. Ammusin ylös välttääkseni polkemista, ja heti kun tiesin olevani turvassa, tunsin jalkani romahtavan ja pääni heikolta. Sellainen potku olisi voinut halvaannuttaa minut.

Mustelmat (alla) ovat parantuneet, mutta tänään kun istun oudosti, tunnen edelleen piston, jossa minua potkittiin selkään.

alt="mustelmat jalkani takaosassa">Atlas ja saappaatMustelmia reidessäni ja jalassani hevosen potkaisun jälkeen

Ja sitten on oikea korvani, joka on mielestäni nyt kunnossa, mutta poksili kuukausia sukelluksen jälkeen, kun yritin tasoittaa painetta. Joka kerta kun nielin, tunsin korvani rätivän kuin heikko staattinen varaus.

Kerron tämän nyt ennen matkaa Uuteen-Seelantiin, kaupallisen benjihypyn kotiin. Tietysti minun on tehtävä yksi. Rakastan korkeuksien jännitystä ja vapaan pudotuksen tunnetta. Rakastan tapaa, jolla vatsani kääntyy, kun ajattelen hyppääväni tuolta reunalta. Rakastan mahdollisuutta tehdä jotain pelottavaa.

Joten kyllä, teen benjiä Uudessa-Seelannissa, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, mutta kiinnitän myös enemmän huomiota siihen, miten käsittelen kehoani. Arvet ja tarinat ovat mielenkiintoisempia kuin kauneus, mutta pidän mieluummin jäsenistäni ja kyvyistäni.

Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Poistun silti mukavuusalueeltani ja lähden riskialttiille matkoille, mutta varmistan, että harjoittelen ja valmistaudun perusteellisemmin, käytän suositeltuja turvavarusteita ja puhun, jos tunnen oloni epämukavaksi. Olen terve, hyväkuntoinen ja tuottelias ja haluaisin säilyttää sen sellaisena.

Tehtävä: Dreamstime

      .