Est-ce que mon bleu a l'air gros là-dedans ? Le problème avec un mode de vie en plein air

Est-ce que mon bleu a l'air gros là-dedans ? Le problème avec un mode de vie en plein air

En planifiant un voyage au pays du bungee, Kia déplore l'impact d'un mode de vie en plein air

J'ai 36 ans cette année, et sans la découverte choquante que la cellulite s'étend également à l'estomac, j'aurais peut-être continué mon régime de collations et de boissons sucrées pour toujours. Au lieu de cela, je fais un peu plus attention à ce que je mange. Il y a toujours des desserts et des glaces, mais globalement un peu moins.

Le fait que rester en forme demande désormais plus d’efforts n’est pas une grande surprise ; Après tout, c’est ce que me disent les magazines de beauté depuis environ deux décennies. Ce qui est surprenant, c'est de devoir réfléchir à la façon dont je traite mon corps de différentes manières.

Je tiens un blog sur le plein air, donc bien sûr, je fais des trucs de plein air - ce qui ne se termine pas toujours bien pour une fille qui a grandi en ville. Il y a eu des choses extrêmes comme sauter d'un avion à 13 000 pieds d'altitude, mais ce sont les choses les plus prosaïques qui m'ont blessé.

alt="Kia se prépare à plonger aux Tonga">Atlas et bottesPrêt à plonger aux Tonga

Peter et moi plaisantons en disant que je suis tombé de mon vélo dans les plus beaux endroits du monde, notamment Bora Bora, les îles Galápagos et la campagne française.

Les choses ont cessé d'être drôles au Cambodge lorsque je me suis cogné la tête contre du béton et que mon front a atteint la taille d'une balle de golf. Je me souviens du choc de la chute et des éclaboussures d'iode sur mes blessures : une coupure à l'œil gauche, une écorchure en forme de cigare à la main droite, une entaille de la taille d'une prune au bras gauche.

Quelques jours plus tard, alors que le liquide s'écoulait de ma tête, j'ai développé deux yeux noirs et j'ai fini par ressembler à ceci lors de mon long vol de retour.

alt="Front gonflé et yeux noirs après un accident de vélo">Atlas et bottesFront enflé et yeux noirs après un accident de vélo au Cambodge

Aujourd'hui, 18 mois plus tard, le point d'impact me fait toujours mal si je frotte trop fort en me lavant le matin. Les coupures à l'œil, à la main et au bras ont toutes laissé des cicatrices.

alt="Une écorchure recouverte d'iode. Cela a laissé une cicatrice.">Atlas et bottesUne abrasion recouverte d'iode. Celui-ci a laissé une cicatrice.

Un an après l'accident de vélo, je roulais au Monténégro lorsque mon cheval a glissé et m'a emmené avec lui, me coinçant partiellement sous lui. C'était plus choquant que douloureux, mais les bleus qui en résultaient n'étaient pas jolis.

Voici à quoi ressemble une chute de cheval

Peu de temps après, j'ai reçu un coup de pied d'un cheval qui protestait contre un autre. (Note à moi-même : passez moins de temps avec les chevaux.) Il m'a attrapé dans le bas du dos juste en dessous de mes fossettes et a également frappé l'arrière de ma jambe. Cela m'a terrassé. J'ai bondi pour éviter d'être piétiné, et dès que j'ai su que j'étais en sécurité, j'ai senti mes jambes s'effondrer et ma tête s'affaiblir. Un coup de pied comme celui-là aurait pu me paralyser.

Les bleus (ci-dessous) ont guéri, mais aujourd'hui, quand je m'assois bizarrement, je ressens encore une piqûre à l'endroit où j'ai reçu un coup de pied dans le dos.

alt="ecchymoses à l'arrière de ma jambe">Atlas et bottesDes bleus à l'arrière de la cuisse et de la jambe après avoir reçu un coup de pied par un cheval

Et puis il y a mon oreille droite, qui, je pense, va bien maintenant, mais qui a éclaté pendant des mois après une plongée alors que j'avais du mal à égaliser la pression. Chaque fois que j'avalais, je sentais mon oreille crépiter comme une légère charge statique.

Je partage ceci maintenant avant un voyage en Nouvelle-Zélande, berceau du saut à l'élastique commercial. Bien sûr, je dois en faire un. J'aime le frisson des hauteurs et la sensation de chute libre. J'aime la façon dont mon estomac se retourne quand je pense à sauter de ce rebord. J’aime la perspective de faire quelque chose d’effrayant.

Alors oui, je ferai du bungee en Nouvelle-Zélande si tout se passe comme prévu, mais je ferai aussi plus attention à la façon dont je traite mon corps. Les cicatrices et les histoires sont plus intéressantes que la beauté, mais je préfère conserver mes membres et mes capacités.

Qu’est-ce que cela signifie en pratique ? Je vais toujours m'aventurer hors de ma zone de confort et me lancer dans des voyages à risque, mais je veillerai à m'entraîner et à me préparer plus minutieusement, à porter l'équipement de sécurité recommandé et à parler si je me sens mal à l'aise. Je suis en bonne santé, en forme et productif et j'aimerais que cela continue ainsi.

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