Ser blåmerket mitt stort ut i dette? Problemet med en friluftslivsstil

Ser blåmerket mitt stort ut i dette? Problemet med en friluftslivsstil

Når du planlegger en tur til strikkhjemmet, beklager Kia virkningen av en utendørs livsstil

Jeg fyller 36 år i år, og hvis det ikke hadde vært for den sjokkerende oppdagelsen at cellulitter også strekker seg til magen, hadde jeg kanskje fortsatt med dietten med sukkerholdig snacks og drikke for alltid. I stedet tar jeg litt mer hensyn til tingene jeg spiser. Det er fortsatt desserter og iskrem, men noe mindre totalt sett.

Det faktum at det å holde seg i form nå krever mer innsats er ikke en stor overraskelse; Det er tross alt hva skjønnhetsmagasiner har fortalt meg i omtrent to tiår. Det som er overraskende er å måtte tenke på hvordan jeg behandler kroppen min på forskjellige måter.

Jeg driver en uteblogg, så jeg driver selvfølgelig med friluftsgreier – som ikke alltid ender godt for en jente som har vokst opp i byen. Det var noen ekstreme ting som å hoppe ut av et fly på 13 000 fot, men det er de mer prosaiske tingene som såret meg.

alt=”Kia forbereder seg på å dykke inn i Tonga”>Atlas og støvlerKlar til å dykke i Tonga

Peter og jeg spøker med at jeg har falt av sykkelen på de vakreste stedene i verden, inkludert Bora Bora, Galápagosøyene og den franske landsbygda.

Ting sluttet å være morsomt i Kambodsja da jeg slo hodet i betong og pannen min vokste til størrelsen på en golfball. Jeg husker sjokket fra fallet og det harde joden som sprutet på sårene mine: et kutt på venstre øye, en sigarformet skrubbsår på høyre hånd, en flekker på størrelse med en plomme på venstre arm.

Dager senere, da væsken tappet fra hodet mitt, fikk jeg to svarte øyne og endte opp med å se slik ut på min lange flytur hjem.

alt="Hoven panne og svarte øyne etter en sykkelulykke">Atlas og støvlerHovent panne og svarte øyne etter en sykkelulykke i Kambodsja

I dag, 18 måneder senere, gjør nedslagspunktet fortsatt vondt hvis jeg gnir for hardt mens jeg vasker om morgenen. Kuttene i øyet, hånden og armen ga alle arr.

alt="En slitasje dekket med jod. Dette etterlot et arr.">Atlas og støvlerEn slitasje dekket av jod. Denne etterlot et arr.

Et år etter sykkelulykken syklet jeg i Montenegro da hesten min skled og tok meg med, og festet meg delvis under seg. Det var mer sjokkerende enn smertefullt, men de resulterende blåmerkene var ikke pene.

Slik ser et fall fra en hest ut

Like etterpå ble jeg sparket av en hest som protesterte med en annen. (Merk til meg selv: Bruk mindre tid rundt hester.) Han fanget meg på korsryggen rett under fordypningene mine og traff også baksiden av beinet mitt. Det svekket meg. Jeg skjøt opp for å unngå å bli tråkket på, og så fort jeg visste at jeg var trygg, kjente jeg beina mine kollapset og hodet føltes svakt. Et slikt spark kunne ha lammet meg.

Blåmerkene (under) har grodd, men i dag når jeg sitter rart kjenner jeg fortsatt et stikk der jeg ble sparket i ryggen.

alt="blåmerker på baksiden av beinet mitt">Atlas og støvlerBlåmerker på baksiden av låret og benet etter å ha blitt sparket av en hest

Og så er det høyre øret mitt, som jeg synes er greit nå, men som spratt i flere måneder etter et dykk da jeg slet med å utjevne trykket. Hver gang jeg svelget kunne jeg kjenne at øret mitt knitret som en svak statisk ladning.

Jeg deler dette nå i forkant av en tur til New Zealand, hjemmet til kommersiell strikkhopping. Selvfølgelig må jeg gjøre en. Jeg elsker spenningen ved høyder og følelsen av fritt fall. Jeg elsker måten magen min snur seg på når jeg tenker på å hoppe fra kanten. Jeg elsker muligheten til å gjøre noe skummelt.

Så, ja, jeg kommer til å gjøre strikk i New Zealand hvis alt går etter planen, men jeg vil også være mer oppmerksom på hvordan jeg behandler kroppen min. Arr og historier er mer interessante enn skjønnhet, men jeg foretrekker å beholde mine lemmer og evner.

Hva betyr dette i praksis? Jeg vil fortsatt våge meg ut av komfortsonen min og legge ut på risikable turer, men jeg skal sørge for at jeg trener og forbereder meg mer grundig, bruker anbefalt verneutstyr og sier ifra hvis jeg føler meg ukomfortabel. Jeg er sunn, sprek og produktiv og vil gjerne beholde det slik.

Oppdragserklæring: Dreamstime

      .