Ser det blå stedet mitt bra ut i det? Problemet med en livsstil utendørs

Ser det blå stedet mitt bra ut i det? Problemet med en livsstil utendørs

Når han planlegger en tur til hjemmet til Bungee, klager Kia over effekten av en livsstil utendørs

I år blir jeg 36 år, og hvis det ikke hadde vært på den skremmende oppdagelsen at cellulitter også kryper over magen, kan jeg ha fortsatt kostholdet mitt med sukkerholdige snacks og drikke for alltid. I stedet legger jeg litt mer oppmerksomhet til tingene jeg spiser. Det er fremdeles desserter og is, men generelt litt mindre.

Det faktum at det nå krever mer innsats for å forbli i form, er ikke en stor overraskelse; Tross alt forteller skjønnhetsmagasiner meg det i omtrent to tiår. Det er overraskende å måtte tenke på hvordan jeg behandler kroppen min på en annen måte.

Jeg driver en utendørs blogg, så jeg lager selvfølgelig utendørs ting-hva en jente som vokste opp i byen, går ikke alltid bra ut. Det var noen ekstreme ting som hoppet fra et fly i en høyde av 13 000, men de er de mer prosa tingene som skadet meg.

alt = "Kia forbereder seg på å dykke i tonga"> atlas & boots klare til å dykke i tonga

Peter og jeg spøker med at jeg falt av sykkel på de vakreste stedene i verden, inkludert Bora Bora, Galápagos -øyene og det franske landskapet.

Det var ikke lenger morsomt i Kambodsja da jeg slo betongen med hodet og vokste pannen til størrelsen på en golfball. Jeg husker høstens sjokk og det skarpe jodet som sprayet på sårene mine: et kutt på venstre øye, en sigarformet slip på høyre hånd, en plomme -størrelse på venstre arm.

dager senere, da væsken gikk ut av hodet, fikk jeg to blå øyne og så til slutt slik ut på den lange flyturen.

alt = "hovne panne og blå øyne etter en sykkelulykke"> Atlas & Boots hovne panne og blå øyne etter en sykkelulykke i Kambodsja

I dag, 18 måneder senere, gjør ytelsespunktet fortsatt vondt når jeg gnir for mye når jeg vasker. Kuttene på øyet, hånden og armen etterlot alle arr.

alt = "et sår dekket med jod. Dette har etterlatt et arr." Dette etterlot et arr.

et år etter sykkelulykken, syklet jeg i Montenegro da hesten min skled og tok meg med meg og spikret meg delvis under. Det var ganske sjokkerende enn smertefullt, men de resulterende blåmerkene var ikke fine.

Slik er et fall fra hesten ut

Bruise (nedenfor) har helbredet, men hvis jeg sitter rart i dag, føler jeg fortsatt en søm der jeg ble tråkket inn i ryggen.

alt = "blåmerker på baksiden av beinet mitt"> atlas & støvler blåmerker på baksiden av låret og benet etter at jeg har trappet opp av en hest

Og så er det mitt rette øre at etter min mening er det bra nå, men etter et dykk var det en popping i flere måneder da jeg hadde problemer med å kompensere. Hver gang jeg svelget, kunne jeg føle hvordan øret mitt sprakk som en svak statisk ladning.

Jeg deler dette før en tur til New Zealand, hjemmet til kommersiell strikkhopping. Selvfølgelig må jeg gjøre en. Jeg elsker spenningen i høyden og følelsen av fritt fall. Jeg elsker hvordan magen min snur seg når jeg tenker på å hoppe fra denne steinete ledningen. Jeg elsker utsikten til å gjøre noe skremmende.

Så ja, jeg vil gjøre strikk i New Zealand hvis alt går etter planen, men jeg vil også være mer oppmerksom på hvordan jeg takler kroppen min. Ars og historier er mer interessante enn skjønnhet, men jeg foretrekker å beholde lemmene og ferdighetene mine.

Hva betyr det i praksis? Jeg vil fremdeles gå ut av komfortsonen min og bli involvert i risikable turer, men jeg vil sørge for at jeg trener grundigere og forbereder meg, bruker det anbefalte sikkerhetsutstyret og adresserer det når jeg føler meg ukomfortabel. Jeg er sunn, fit og kraftig, og jeg vil at den skal holde seg slik.

Oppdragserklæring: Dreamstime

 .