Czy mój siniak wygląda w tym na duży? Problem ze stylem życia na świeżym powietrzu

Czy mój siniak wygląda w tym na duży? Problem ze stylem życia na świeżym powietrzu

Planując wycieczkę do domu na bungee, Kia ubolewa nad wpływem stylu życia na świeżym powietrzu

W tym roku kończę 36 lat i gdyby nie szokujące odkrycie, że cellulit rozciąga się także na brzuch, być może już na zawsze kontynuowałabym dietę składającą się ze słodkich przekąsek i napojów. Zamiast tego zwracam większą uwagę na to, co jem. Nadal są desery i lody, ale ogólnie nieco mniej.

Fakt, że utrzymanie formy wymaga teraz większego wysiłku, nie jest wielką niespodzianką; W końcu to właśnie mówią mi magazyny o urodzie od około dwóch dekad. Zaskakujące jest to, że muszę się zastanowić, jak na różne sposoby traktuję swoje ciało.

Prowadzę bloga o tematyce outdoorowej, więc oczywiście zajmuję się także rzeczami outdoorowymi – co nie zawsze kończy się dobrze dla dziewczyny, która dorastała w mieście. Było kilka ekstremalnych rzeczy, jak wyskoczenie z samolotu na wysokości 3000 metrów, ale bolały mnie bardziej prozaiczne rzeczy.

alt=”Kia przygotowuje się do nurkowania w Tonga”>Atlas i butyGotowy do nurkowania w Tonga

Peter i ja żartujemy, że spadłem z roweru w najpiękniejszych miejscach na świecie, w tym na Bora Bora, na Wyspach Galapagos i na francuskiej wsi.

W Kambodży przestało być zabawnie, kiedy uderzyłem głową o beton i czoło urosło mi do wielkości piłki golfowej. Pamiętam szok wywołany upadkiem i ostry jod rozpryskujący się na moje rany: rozcięcie na lewym oku, otarcie w kształcie cygara na prawej ręce, ranę wielkości śliwki na lewym ramieniu.

Kilka dni później, gdy płyn odpłynął z mojej głowy, pojawiło mi się dwoje podbitych oczu i tak wyglądałem podczas długiego lotu do domu.

alt="Opuchnięte czoło i podbite oczy po wypadku rowerowym">Atlas i butyOpuchnięte czoło i podbite oczy po wypadku rowerowym w Kambodży

Dziś, 18 miesięcy później, punkt uderzenia nadal boli, jeśli pocieram zbyt mocno podczas porannego prania. Rozcięcia na oku, dłoni i ramieniu pozostawiły blizny.

alt="Otarcie pokryte jodem. Pozostawiło bliznę.">Atlas i butyOtarcie pokryte jodem. Ten zostawił bliznę.

Rok po wypadku rowerowym jechałem przez Czarnogórę, kiedy mój koń poślizgnął się i zabrał mnie ze sobą, częściowo przygniatając mnie pod sobą. To było bardziej szokujące niż bolesne, ale powstałe siniaki nie były ładne.

Tak wygląda upadek z konia

Niedługo potem zostałem kopnięty przez konia, który protestował wraz z innym. (Uwaga dla siebie: spędzaj mniej czasu wokół koni.) Złapał mnie w dolną część pleców, tuż poniżej dołków, a także uderzył mnie w tył nogi. To mnie powaliło. Wystrzeliłem, żeby uniknąć stratowania, i gdy tylko upewniłem się, że jestem bezpieczny, poczułem, jak uginają mi się nogi i słabnie mi głowa. Takie kopnięcie mogłoby mnie sparaliżować.

Siniaki (poniżej) już się zagoiły, jednak dziś, kiedy dziwnie siedzę, nadal czuję ukłucie w miejscu, gdzie kopnięto mnie w plecy.

alt="siniaki z tyłu nogi">Atlas i butySiniaki na tylnej części uda i nogi po kopnięciu przez konia

Do tego dochodzi moje prawe ucho, z którym teraz myślę, że wszystko w porządku, ale pękało przez wiele miesięcy po nurkowaniu, gdy próbowałem wyrównać ciśnienie. Za każdym razem, gdy przełykałem, czułem, jak moje ucho trzeszczy jak słaby ładunek elektrostatyczny.

Dzielę się tym teraz przed wyjazdem do Nowej Zelandii, ojczyzny komercyjnych skoków na bungee. Oczywiście, że muszę coś zrobić. Uwielbiam dreszczyk wysokości i uczucie swobodnego spadania. Uwielbiam uczucie ucisku w żołądku, kiedy myślę o zeskoczeniu z tej półki. Uwielbiam perspektywę zrobienia czegoś przerażającego.

Zatem tak, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, zrobię bungee w Nowej Zelandii, ale zwrócę też większą uwagę na to, jak traktuję swoje ciało. Blizny i historie są ciekawsze niż piękno, ale wolę zachować kończyny i zdolności.

Co to oznacza w praktyce? Nadal będę wychodzić ze swojej strefy komfortu i wyruszać w ryzykowne podróże, ale upewnię się, że trenuję i przygotowuję się dokładniej, noszę zalecany sprzęt ochronny i zabieram głos, jeśli czuję się niekomfortowo. Jestem zdrowy, sprawny i produktywny i chciałbym, żeby tak pozostało.

Misja: Czas marzeń

      .