Zdá sa mi v tom moja modrina veľká? Problém vonkajšieho životného štýlu

Zdá sa mi v tom moja modrina veľká? Problém vonkajšieho životného štýlu

Pri plánovaní výletu do domu bungee sa Kia sťažuje na vplyv vonkajšieho životného štýlu

Tento rok mám 36 rokov a nebyť šokujúceho zistenia, že celulitída zasahuje aj do žalúdka, možno by som v diéte sladkých pochutín a nápojov pokračovala navždy. Namiesto toho si trochu viac všímam veci, ktoré jem. Stále sú dezerty a zmrzlina, ale celkovo o niečo menej.

Skutočnosť, že udržať sa vo forme teraz vyžaduje viac úsilia, nie je veľkým prekvapením; Koniec koncov, to mi hovoria časopisy o kráse už asi dve desaťročia. Prekvapujúce je, že musím premýšľať o tom, ako zaobchádzam so svojím telom rôznymi spôsobmi.

Vediem outdoorový blog, takže sa samozrejme venujem outdoorovým veciam – čo nie vždy končí dobre pre dievča, ktoré vyrastalo v meste. Boli tam nejaké extrémne veci ako vyskočenie z lietadla vo výške 13 000 stôp, no bolia ma tie prozaickejšie veci.

alt=”Kia sa pripravuje na ponor do Tongy”>Atlas a čižmyPripravený na potápanie na Tonge

S Petrom si robíme srandu, že som spadol z bicykla na najkrajších miestach sveta, vrátane Bora Bora, Galapág a francúzskeho vidieka.

Veci v Kambodži prestali byť vtipné, keď som si udrel hlavu o betón a čelo mi narástlo do veľkosti golfovej loptičky. Pamätám si šok z pádu a štipľavý jód, ktorý mi striekal na rany: rezná rana na ľavom oku, odrenina v tvare cigary na pravej ruke, ryža veľkosti slivky na ľavej ruke.

O niekoľko dní neskôr, keď mi tekutina vytiekla z hlavy, sa mi objavili dve čierne oči a nakoniec som vyzeral takto počas môjho dlhého letu domov.

alt="Opuchnuté čelo a čierne oči po nehode na bicykli">Atlas a čižmyOpuchnuté čelo a čierne oči po nehode na bicykli v Kambodži

Dnes, o 18 mesiacov neskôr, bod nárazu stále bolí, ak sa ráno pri umývaní príliš natieram. Rezne na oku, ruke a paži mu zanechali jazvy.

alt="Odrenina pokrytá jódom. Po nej zostala jazva."">Atlas a čižmyOdreniny pokryté jódom. Tento zanechal jazvu.

Rok po nehode na bicykli som jazdil v Čiernej Hore, keď sa môj kôň pošmykol a vzal ma so sebou a čiastočne ma pritlačil pod seba. Bolo to skôr šokujúce ako bolestivé, ale výsledné modriny neboli pekné.

Takto vyzerá pád z koňa

Krátko nato ma kopol kôň, ktorý protestoval s iným. (Poznámka pre seba: Strávte menej času pri koňoch.) Chytil ma na krížoch tesne pod jamkami a udrel mi aj zadnú časť nohy. To ma pohltilo. Vystrelil som, aby ma neušliapali, a len čo som vedel, že som v bezpečí, cítil som, ako sa mi zrútili nohy a slabá hlava. Takýto kopanec ma mohol paralyzovať.

Modriny (dole) sú zahojené, ale dnes, keď divne sedím, stále cítim bodnutie, kde ma kopli do chrbta.

alt="modriny na zadnej strane mojej nohy">Atlas a čižmyModriny na zadnej strane stehna a nohy po kopnutí koňom

A potom je tu moje pravé ucho, o ktorom si myslím, že je teraz v poriadku, ale pukalo mesiace po ponore, keď som sa snažil vyrovnať tlak. Zakaždým, keď som prehltol, cítil som, ako mi v uchu praská ako slabý statický náboj.

Zdieľam to teraz pred cestou na Nový Zéland, domov komerčného bungee jumpingu. Samozrejme, že jeden musím urobiť. Milujem vzrušenie z výšok a pocit voľného pádu. Milujem, ako sa mi obracia žalúdok, keď pomyslím na to, že skočím z tej rímsy. Milujem tú predstavu, že urobím niečo strašidelné.

Takže áno, budem robiť bungee na Novom Zélande, ak všetko pôjde podľa plánu, ale budem si dávať väčší pozor aj na to, ako sa správam k svojmu telu. Jazvy a príbehy sú zaujímavejšie ako krása, no ja si radšej ponechávam končatiny a schopnosti.

Čo to v praxi znamená? Stále sa odvážim vyjsť zo svojej komfortnej zóny a vydám sa na riskantné výlety, ale postarám sa o to, aby som trénoval a pripravoval sa dôkladnejšie, nosil som odporúčané bezpečnostné vybavenie a ak sa cítim nepríjemne, ozvem sa. Som zdravý, fit a produktívny a rád by som to tak aj udržal.

Vyhlásenie o poslaní: Dreamstime

      .