Ser min blå fläck bra ut i den? Problemet med en livsstil utomhus

Ser min blå fläck bra ut i den? Problemet med en livsstil utomhus

När han planerar en resa till bungee hem, klagar Kia över effekterna av en livsstil utomhus

I år kommer jag att vara 36, ​​och om det inte hade varit i den skrämmande upptäckten att celluliter också kryper över magen, kanske jag har fortsatt min diet med sockeriga snacks och drycker för alltid. Istället ägnar jag lite mer uppmärksamhet åt de saker jag äter. Det finns fortfarande desserter och glass, men totalt sett lite mindre.

Det faktum att det nu kräver mer ansträngning för att förbli i form är inte en stor överraskning; När allt kommer omkring berättar skönhetsmagasiner det i ungefär två decennier. Det är förvånande att behöva tänka på hur jag behandlar min kropp på ett annat sätt.

Jag driver en utomhusblogg, så naturligtvis gör jag utomhus saker-vad en tjej som växte upp i staden går inte alltid bra. Det fanns några extrema saker som hoppet från ett plan på en höjd av 13 000, men de är desto mer prosa saker som skadar mig.

alt = "Kia förbereder sig för att dyka i Tonga"> Atlas & Boots redo att dyka i Tonga

Peter och jag skämt att jag föll av cykeln på de vackraste platserna i världen, inklusive Bora Bora, Galápagosöarna och det franska landskapet.

Det var inte längre kul i Kambodja när jag träffade betongen med huvudet och växte min panna till storleken på en golfboll. Jag minns chocken från hösten och den skarpa joden som sprayade på mina sår: ett snitt på mitt vänstra öga, en cigarrformad slipning på min högra hand, en plommon -stor snörning på min vänstra arm.

dagar senare, när vätskan sprang ut ur mitt huvud, fick jag två blå ögon och såg slutligen ut på min långa flygning.

alt = "Swollen panna och blå ögon efter en cykelolycka"> Atlas & Boots svullna pannan och blå ögon efter en cykelolycka i Kambodja

Idag, 18 månader senare, gör prestandapunkten fortfarande ont när jag gnuggar för mycket när jag tvättar. Snitten på ögat, handen och armen lämnade alla ärr.

alt = "Ett sår täckt med jod. Detta har lämnat ett ärr." Detta lämnade ett ärr.

Ett år efter cykelolyckan åkte jag i Montenegro när min häst gled och tog mig med mig och spikade mig delvis under. Det var ganska chockerande än smärtsamt, men de resulterande blåmärkena var inte trevliga.

så här fallet från hästen ser

Bruiserna (nedan) har läkt, men om jag sitter konstigt idag, känner jag fortfarande en söm där jag gick in i ryggen.

alt = "blåmärken på baksidan av benet"> atlas & stövlar blåmärken på baksidan av låret och benet efter att jag har trappat upp av en häst

Och sedan finns det mitt högra öra som enligt min mening är bra nu, men efter ett dyk fanns det en popping i månader när jag hade svårigheter att kompensera. Varje gång jag svalde kunde jag känna hur mitt öra knäckte som en svag statisk laddning.

Jag delar detta innan en resa till Nya Zeeland, hem för kommersiell bungee hoppning. Naturligtvis måste jag göra en. Jag älskar spänningen i höjd och känslan av fritt fall. Jag älskar hur min mage vänder när jag funderar på att hoppa från denna steniga bly. Jag älskar utsikten att göra något skrämmande.

Så, ja, jag kommer att göra Bungee i Nya Zeeland om allt går enligt plan, men jag kommer också att ägna mer uppmärksamhet åt hur jag hanterar min kropp. Ärr och berättelser är mer intressanta än skönhet, men jag föredrar att hålla mina lemmar och färdigheter.

Vad betyder det i praktiken? Jag kommer fortfarande att gå ut ur min komfortzon och engagera mig i riskabla resor, men jag kommer att se till att jag tränar mer noggrant och förbereder mig, bär den rekommenderade säkerhetsutrustningen och adresserar den när jag känner mig obekväm. Jag är frisk, fit och kraftfull och vill att det ska stanna så.

Uppdrag: Dreamstime

 .