Longe-Côte i Dunkirk: The Water Adventure for Fitness-fans!

Longe-Côte i Dunkirk: The Water Adventure for Fitness-fans!

Dünkirchen, Frankreich - I de senere år har en ny sport på den franske Nordsøskyst i stigende grad opnået popularitet. Longe -Côte, der oversætter så meget som "langs kysten", er en trendy vand- og udholdenhedssport, der blev opfundet i Dunkirk af Thomas Wally i 2006. Sport praktiseres i bryst -høj vand, ca. 50 meter fra kysten og betragtes som mere anstrengende end at løbe på land.

Navnet "Longe-Côte" er afledt af det franske udtryk "længere La Côte", hvilket betyder "at gå langs kysten". Wallyn udviklede oprindeligt denne innovative sport som et supplement til rodning til en rodgruppe. I mellemtiden har Longe-Côte spredt sig ikke kun i Bretagne og Korsika, men også internationalt fra Dubai til Australien og Tyskland. Hvert år deltager omkring 1.200 deltagere i "Opal Longe Côte" -foreningen.

sundhedsfremmende aspekter og krav

Longe-Coge fremmer ikke kun blodcirkulationen, men er også blid over for leddene og kan praktiseres selv i tilfælde af skader. På grund af fuld fysisk indsats adresserer aktiviteten hele musklerne og træner det kardiovaskulære system. Deltagerne vader i våddragter og vandsko i vandet; Dette udstyr stilles til rådighed til guidede ture.

Med en typisk Longe Côte -turné er hastigheden ca. 2 km/t, hvorved bevægelsen er stærkt påvirket af strømme og personlig styrke. Denne fleksibilitet giver en individuel udfordring og sikrer en unik oplevelse i vandet. Aquafitness, Aqua Cycling and Water Aerobics er sportslige alternativer, der forfølger lignende mål, men Longe-Côte adskiller sig ved dens intensive forbindelse til naturen og kravene til deltagernes udholdenhed.

organisation og omkostninger

Wallyn tilbyder guidede ture for alle, der kan bookes på “Opale Longe Côte” og direkte. Omkostningerne er 10 euro for den første mulighed og 12,50 euro på Wallyn, inklusive lånet til det krævede udstyr. Ture finder sted året rundt, men ikke med en stærk bølger. Base Center er "Base Nautique de la Licorne" i Dunkirk, hvor der også tilbydes kurser for interesserede parter.

Dunkirk, der ligger i Hauts-de-France-regionen nær den belgiske grænse, kan nås med tog via Paris og i bil. Yderligere information om aktiviteterne og tilbyder omkring Longe-Côte er tilgængelig på Dunkerque Tourisme-webstedet.

Generelt er Longe-Côte ikke kun en spændende sportslig udfordring, men også en måde at opleve kystens skønhed på tæt hold og øge effektivt din kondition. Det er ikke overraskende, at denne sport vinder flere og flere tilhængere - både i Frankrig og internationalt.

For flere detaljer om Longe-Côte og tilbudene, se på rheinpfalz eller på prisma .