Longe-Côte στη Δουνκέρκη: Η θαλάσσια περιπέτεια για τους λάτρεις της γυμναστικής!

Longe-Côte στη Δουνκέρκη: Η θαλάσσια περιπέτεια για τους λάτρεις της γυμναστικής!

Τα τελευταία χρόνια, ένα νέο είδος αθλητισμού έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές στη γαλλική ακτή της Βόρειας Θάλασσας. Το Longe-Côte, που μεταφράζεται ως "κατά μήκος της ακτής", είναι ένα μοντέρνο άθλημα νερού και αντοχής που επινοήθηκε στη Δουνκέρκη το 2006 από τον Thomas Wallyn. Το άθλημα ασκείται σε νερό μέχρι το στήθος, περίπου 50 μέτρα από την ακτή, και θεωρείται πιο επίπονο από το τρέξιμο στη στεριά.

Το όνομα "Longe-Côte" προέρχεται από τη γαλλική έκφραση "longer la côte", που σημαίνει "περπάτημα κατά μήκος της ακτής". Ο Wallyn αρχικά ανέπτυξε αυτό το καινοτόμο άθλημα ως συμπλήρωμα της κωπηλασίας για μια ομάδα κωπηλασίας. Το Longe-Côte έχει πλέον εξαπλωθεί όχι μόνο στη Βρετάνη και την Κορσική, αλλά και διεθνώς - από το Ντουμπάι μέχρι την Αυστραλία και τη Γερμανία. Κάθε χρόνο περίπου 1.200 συμμετέχοντες συμμετέχουν στον σύλλογο «Opale Longe Côte».

Θέματα και απαιτήσεις για την προαγωγή της υγείας

Το Longe-Côte όχι μόνο προάγει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά είναι επίσης απαλό στις αρθρώσεις και μπορεί ακόμη και να εξασκηθεί σε περίπτωση τραυματισμού. Μέσω της πλήρους χρήσης του σώματος, η δραστηριότητα απευθύνεται σε όλους τους μύες και εκπαιδεύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι συμμετέχοντες περπατούν στο νερό φορώντας βρεγμένες στολές και παπούτσια νερού. αυτός ο εξοπλισμός παρέχεται σε ξεναγήσεις.

Σε μια τυπική περιήγηση Longe Côte η ταχύτητα είναι περίπου 2 χλμ/ώρα, με την κίνηση να επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τα ρεύματα και την προσωπική δύναμη. Αυτή η ευελιξία προσφέρει μια ατομική πρόκληση και εξασφαλίζει μια μοναδική εμπειρία στο νερό. Η γυμναστική στο νερό, η ποδηλασία στο νερό και η αεροβική στο νερό είναι εναλλακτικές αθλητικές επιλογές που επιδιώκουν παρόμοιους στόχους, αλλά το Longe-Côte διαφέρει στην έντονη σύνδεσή του με τη φύση και στις απαιτήσεις αντοχής των συμμετεχόντων.

Οργάνωση και κόστος

Ο Wallyn προσφέρει ξεναγήσεις για όλους, για τις οποίες μπορείτε να κάνετε κράτηση μέσω του "Opale Longe Côte" ή απευθείας μαζί του. Το κόστος είναι 10 ευρώ για την πρώτη επιλογή και 12,50 ευρώ για το Wallyn, συμπεριλαμβανομένης της ενοικίασης του απαραίτητου εξοπλισμού. Οι ξεναγήσεις γίνονται όλο το χρόνο, αλλά όχι όταν έχει ισχυρό κύμα. Το βασικό κέντρο είναι το «Base nautique de la Licorne» στη Δουνκέρκη, όπου προσφέρονται και μαθήματα για όσους ενδιαφέρονται.

Η Δουνκέρκη, που βρίσκεται στην περιοχή Hauts-de-France κοντά στα βελγικά σύνορα, είναι προσβάσιμη τόσο με τρένο μέσω Παρισιού όσο και με αυτοκίνητο. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες και τις προσφορές γύρω από το Longe-Côte είναι διαθέσιμες στον ιστότοπο Dunkerque Tourisme.

Συνολικά, το Longe-Côte δεν είναι μόνο μια συναρπαστική αθλητική πρόκληση, αλλά και μια ευκαιρία να γνωρίσετε την ομορφιά της ακτής από κοντά και να βελτιώσετε αποτελεσματικά τη δική σας φυσική κατάσταση. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό το άθλημα κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές - τόσο στη Γαλλία όσο και διεθνώς.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το Longe-Côte και τι έχει να προσφέρει, ρίξτε μια ματιά Ρήνος Παλατινάτος ή επάνω πρίσμα.