Longe-Côte en Dunkerque: ¡la aventura acuática para los amantes del fitness!

Longe-Côte en Dunkerque: ¡la aventura acuática para los amantes del fitness!

En los últimos años, un nuevo tipo de deporte se ha vuelto cada vez más popular en la costa francesa del Mar del Norte. Longe-Côte, que se traduce como "a lo largo de la costa", es un deporte acuático y de resistencia de moda que fue inventado en Dunkerque en 2006 por Thomas Wallyn. El deporte se practica con el agua a la altura del pecho, a unos 50 metros de la orilla, y se considera más extenuante que correr en tierra.

El nombre "Longe-Côte" proviene de la expresión francesa "longer la côte", que significa "caminar por la costa". Wallyn desarrolló originalmente este deporte innovador como complemento del remo para un grupo de remo. Actualmente, Longe-Côte se ha extendido no sólo en Bretaña y Córcega, sino también a nivel internacional, desde Dubai hasta Australia y Alemania. Cada año, alrededor de 1.200 participantes participan en la asociación “Opale Longe Côte”.

Aspectos y requisitos de promoción de la salud.

Longe-Côte no sólo favorece la circulación sanguínea, sino que también es suave para las articulaciones y puede practicarse incluso en caso de lesión. Mediante el pleno uso del cuerpo, la actividad ejercita toda la musculatura y entrena el sistema cardiovascular. Los participantes se sumergen en el agua con trajes de neopreno y zapatos para el agua; este equipo se proporciona en visitas guiadas.

En un recorrido típico por Longe Côte, la velocidad es de alrededor de 2 km/h, y el movimiento está fuertemente influenciado por las corrientes y el poder personal. Esta flexibilidad ofrece un desafío individual y garantiza una experiencia única en el agua. El aquafitness, el aquabike y el aeróbic acuático son alternativas deportivas que persiguen objetivos similares, pero Longe-Côte se diferencia por su intensa conexión con la naturaleza y las exigencias de resistencia de los participantes.

Organización y costos

Wallyn ofrece visitas guiadas para todos, que se pueden reservar a través de “Opale Longe Côte” o directamente con él. El coste es de 10 euros para la primera opción y de 12,50 euros para Wallyn, incluido el alquiler del material necesario. Los recorridos se realizan durante todo el año, pero no cuando hay fuerte oleaje. El centro base es la “Base nautique de la Licorne” en Dunkerque, donde también se ofrecen cursos para los interesados.

A Dunkerque, situada en la región de Hauts-de-France, cerca de la frontera belga, se puede llegar tanto en tren vía París como en coche. Más información sobre las actividades y ofertas en Longe-Côte está disponible en el sitio web de Dunkerque Tourisme.

En general, Longe-Côte no es sólo un apasionante desafío deportivo, sino también una oportunidad para experimentar de cerca la belleza de la costa y mejorar eficazmente su forma física. No es de extrañar que este deporte gane cada vez más adeptos, tanto en Francia como a nivel internacional.

Para obtener más detalles sobre Longe-Côte y lo que tiene para ofrecer, consulte Rin Palatinado o en prisma.