Longe-Côte Dunkirkissa: Vesiseikkailu kunto-faneille!

Longe-Côte Dunkirkissa: Vesiseikkailu kunto-faneille!

Dünkirchen, Frankreich - Viime vuosina uusi urheilu Ranskan Pohjanmeren rannikolla on yhä enemmän suosio. Longe -Côte, joka kääntää niin paljon kuin "rannikon varrella", on trendikäs vesi- ja kestävyysurheilu, jonka Thomas Wally keksi Dunkirkissa vuonna 2006. Urheilua harjoitetaan rintakehän korkeassa vedessä, noin 50 metrin päässä rannasta, ja sitä pidetään rasittavampana kuin maalla juokseminen.

Nimi "Longe-Côte" on johdettu ranskalaisesta ilmaisusta "pidempi la côte", joka tarkoittaa "kävelyä rannikkoa". Wallyn kehitti alun perin tämän innovatiivisen urheilun lisäyksenä souturyhmän soutuihin. Sillä välin Longe-Côte on levinnyt paitsi Bretagnessa ja Corsicassa, myös kansainvälisesti Dubaista Australiaan ja Saksaan. Joka vuosi noin 1200 osallistujaa osallistuu "Opaalin Longe Côte" -yhdistykseen.

terveydenhuollon näkökohdat ja vaatimukset

Longe-kooge ei vain edistä verenkiertoa, vaan on myös lempeä nivelissä ja sitä voidaan harjoittaa jopa vammojen tapauksessa. Täydellisen fyysisen ponnistelun vuoksi aktiviteetti käsittelee koko lihaksia ja kouluttaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Osallistujat kävelevät märkäpukuissa ja vesikengissä vedessä; Tämä laite on saatavana opastettuihin retkiin.

tyypillisellä Longe Côte -kiertueella nopeus on noin 2 km/h, jolloin virrat ja henkilökohtainen vahvuus vaikuttavat liikkeeseen voimakkaasti. Tämä joustavuus tarjoaa yksilöllisen haasteen ja varmistaa ainutlaatuisen kokemuksen vedestä. Aquafitness, Aqua Cycling ja Water Aerobic ovat urheilullisia vaihtoehtoja, jotka saavuttavat samanlaisia ​​tavoitteita, mutta Longe-Côte eroaa intensiivisestä yhteydestään luontoon ja osallistujien kestävyyden vaatimuksiin.

organisaatio ja kustannukset

Wallyn tarjoaa opastettuja retkiä kaikille, jotka voidaan varata ”Opale Longe Côte” -tapahtumassa ja suoraan. Kustannukset ovat 10 euroa ensimmäisestä optiosta ja 12,50 euroa Wallynissa, mukaan lukien vaadittavien laitteiden laina. Retket tapahtuvat ympäri vuoden, mutta eivät vahvoilla aaltoilla. Peruskeskus on "perus Nautique de la licorne" Dunkirkissa, jossa kursseja tarjotaan myös asianomaisille osapuolille.

Dunkirk, joka sijaitsee Hauts-de-France -alueella lähellä Belgian rajaa, pääsee junalla Pariisin ja auton kautta. Lisätietoja Longe-Côte-toiminnoista ja tarjouksista on saatavana Dunkerque Tourisme -sivustolla.

Kaiken kaikkiaan Longe-Côte ei ole vain jännittävä urheilullisen haaste, vaan myös tapa kokea rannikon kauneus läheltä ja lisätä kuntoasi tehokkaasti. Ei ole yllättävää, että tämä urheilu on yhä enemmän kannattajia - sekä Ranskassa että kansainvälisesti.

Lisätietoja Longe-Côtesta ja tarjouksista, katso Rheinpfalz tai prisma .