Longe-Côte Dunkerque-ben: Vízi kaland a fitneszrajongók számára!

Longe-Côte Dunkerque-ben: Vízi kaland a fitneszrajongók számára!

Az elmúlt években az Északi-tenger francia partvidékén egyre népszerűbbé vált egy újfajta sportág. A Longe-Côte, ami azt jelenti, hogy „a part mentén” egy divatos vízi és állóképességi sport, amelyet Thomas Wallyn talált fel 2006-ban Dunkerque-ben. A sportot mellmagasságú vízben, a parttól körülbelül 50 méterre űzik, és megerőltetőbbnek tartják, mint a szárazföldi futást.

A "Longe-Côte" név a francia "longer la côte" kifejezésből származik, ami azt jelenti, hogy "séta a parton". Ezt az innovatív sportot Wallyn eredetileg az evezés kiegészítéseként fejlesztette ki egy evezős csoport számára. A Longe-Côte mára nemcsak Bretagne-ban és Korzikán terjedt el, hanem nemzetközi szinten is – Dubaitól Ausztráliáig és Németországig. Évente körülbelül 1200 résztvevő vesz részt az „Opale Longe Côte” egyesületben.

Egészségvédő szempontok és követelmények

A Longe-Côte nemcsak a vérkeringést serkenti, de kíméletes az ízületekhez is, és akár sérülés esetén is gyakorolható. A test teljes igénybevételével a tevékenység az egész izmokat érinti, és edzi a szív- és érrendszert. A résztvevők búvárruhában és vízicipőben gázolnak a vízben; ezt a felszerelést vezetett túrákon biztosítjuk.

Egy tipikus Longe Côte túrán a sebesség körülbelül 2 km/h, a mozgást erősen befolyásolják az áramlatok és a személyes erő. Ez a rugalmasság egyéni kihívást jelent, és egyedülálló élményt biztosít a vízben. Az aquafitnesz, a vízibiciklizés és a vízi aerobik olyan sportolási alternatívák, amelyek hasonló célokat követnek, de Longe-Côte a természettel való intenzív kapcsolatában és a résztvevők állóképességével szemben támasztott követelményekben különbözik egymástól.

Szervezés és költségek

A Wallyn mindenki számára kínál vezetett túrákat, amelyeket az „Opale Longe Côte”-en keresztül vagy közvetlenül nála lehet lefoglalni. Az első opció ára 10 euró, a Wallyn esetében 12,50 euró, beleértve a szükséges felszerelések bérlését is. A túrák egész évben zajlanak, de nem erős hullámok esetén. Az alapközpont a dunkerque-i „Base nautique de la Licorne”, ahol tanfolyamokat is kínálnak az érdeklődőknek.

Dunkerque a Hauts-de-France régióban, a belga határ közelében található, Párizson keresztül vonattal és autóval egyaránt megközelíthető. A Longe-Côte környéki tevékenységekről és ajánlatokról további információ a Dunkerque Tourisme weboldalán található.

Összességében a Longe-Côte nemcsak izgalmas sport kihívást jelent, hanem lehetőséget is kínál arra, hogy testközelből megtapasztalja a tengerpart szépségét, és hatékonyan növelje fitneszét. Nem meglepő, hogy ez a sport egyre több rajongót szerez – mind Franciaországban, mind nemzetközi szinten.

Ha többet szeretne megtudni Longe-Côte-ról és annak kínálatáról, nézze meg Rajna-Pfalz vagy tovább prizma.