Longe-côte Dunkirkben: A Fitness rajongók vízi kalandja!

Longe-côte Dunkirkben: A Fitness rajongók vízi kalandja!

Dünkirchen, Frankreich - Az utóbbi években a francia északi -tengerparton egy új sport egyre inkább népszerűvé vált. A Longe -Côte, amely ugyanolyan fordítja a "part mentén", egy divatos víz- és állóképességű sport, amelyet Thomas Wally 2006 -ban talált ki Dunkirk -ban.

A "Longe-Côte" név a "Hosszabb La Côte" francia kifejezésből származik, ami azt jelenti, hogy "a part mentén sétál". Wallyn eredetileg ezt az innovatív sportot fejlesztette ki az evezés kiegészítésének egy evezős csoport számára. Időközben a Longe-Côte nemcsak Bretagne-ban és Korzikában terjedt el, hanem nemzetközileg is, Dubai-tól Ausztráliáig és Németországig. Évente körülbelül 1200 résztvevő vesz részt az "Opal Longe Côte" szövetségben.

Egészségügyi -A szempontok és követelmények elhelyezése

A hosszú élettartam nemcsak elősegíti a vérkeringést, hanem szelíd is az ízületeken, és még sérülések esetén is gyakorolható. A teljes fizikai erőfeszítés miatt az aktivitás az egész izmokkal foglalkozik, és kiképzi a szív- és érrendszeri rendszert. A résztvevők nedves öltönyökben és vízcipőben csapkodtak a vízben; Ez a berendezés vezetett túrákhoz elérhetővé teszi.

Egy tipikus Longe Côte túra esetén a sebesség körülbelül 2 km/h, ahol a mozgást erősen befolyásolja az áramlatok és a személyes erő. Ez a rugalmasság egyéni kihívást kínál, és egyedülálló élményt biztosít a vízben. Az Aquafitness, az Aqua kerékpározás és a víz aerobik olyan sportos alternatívák, amelyek hasonló célokat akarnak elérni, ám a Longe-Côte a természettel való intenzív kapcsolat és a résztvevők kitartásának követelményei alapján különbözik.

Szervezet és költségek

Wallyn vezetett túrákat kínál mindenkinek, akit az „Opale Longe Côte” -ben és közvetlenül le lehet foglalni. A költségek 10 euró az első opciónál és 12,50 euró a Wallynnél, beleértve a szükséges berendezések kölcsönét is. A túrák egész évben zajlanak, de nem erős hullámokkal. Az alapközpont a "Base Nautique de la Licorne" Dunkirk -ban, ahol kurzusokat is kínálnak az érdekelt felek számára.

Dunkirk vonattal érhető el Párizsban és autóval. A Longe-Côte körüli tevékenységekről és ajánlatokról további információk a Dunkerque Tourisme weboldalon találhatók.

Összességében a Longe-Côte nemcsak izgalmas sport kihívás, hanem a parti szépségének megismerésének módja is, és hatékonyan növeli fitneszét. Nem meglepő, hogy ez a sport egyre több támogatót szerez - mind Franciaországban, mind nemzetközi szinten.

További részletek a Longe-Côte-ról és az ajánlatokról nézzen meg a rheinpfalz vagy a prisha .