Longe-Côte a Dunkerque: l'avventura acquatica per gli appassionati di fitness!

Longe-Côte a Dunkerque: l'avventura acquatica per gli appassionati di fitness!

Negli ultimi anni sulla costa francese del Mare del Nord è diventato sempre più popolare un nuovo tipo di sport. La Longe-Côte, che significa "lungo la costa", è uno sport acquatico e di resistenza alla moda inventato a Dunkerque nel 2006 da Thomas Wallyn. Lo sport si pratica nell'acqua alta fino al petto, a circa 50 metri dalla riva, ed è considerato più faticoso della corsa sulla terraferma.

Il nome “Longe-Côte” deriva dall’espressione francese “longer la côte”, che significa “camminare lungo la costa”. Wallyn originariamente sviluppò questo sport innovativo come supplemento al canottaggio per un gruppo di canottaggio. La Longe-Côte si è ormai diffusa non solo in Bretagna e in Corsica, ma anche a livello internazionale, da Dubai all'Australia e alla Germania. Ogni anno circa 1.200 partecipanti aderiscono all'associazione “Opale Longe Côte”.

Aspetti ed esigenze che promuovono la salute

La Longe-Côte non solo favorisce la circolazione sanguigna, ma è anche delicata sulle articolazioni e può essere praticata anche in caso di lesioni. Attraverso il pieno utilizzo del corpo, l'attività fa appello a tutti i muscoli e allena il sistema cardiovascolare. I partecipanti guadano l'acqua indossando muta e scarpette da mare; questa attrezzatura è fornita durante le visite guidate.

In un tipico tour della Longe Côte la velocità è di circa 2 km/h, con movimenti fortemente influenzati dalle correnti e dalla potenza personale. Questa flessibilità offre una sfida individuale e garantisce un'esperienza unica in acqua. Acquafitness, acquabike e acquagym sono alternative sportive che perseguono obiettivi simili, ma Longe-Côte si differenzia per il suo intenso legame con la natura e per le esigenze di resistenza dei partecipanti.

Organizzazione e costi

Wallyn propone visite guidate per tutti, prenotabili tramite “Opale Longe Côte” o direttamente con lui. Il costo è di 10 euro per la prima opzione e di 12,50 euro per Wallyn, compreso il noleggio dell'attrezzatura necessaria. I tour si svolgono tutto l'anno, ma non in caso di onde forti. Il centro base è la “Base nautique de la Licorne” a Dunkerque, dove vengono offerti anche corsi per gli interessati.

Dunkerque, situata nella regione dell'Hauts-de-France vicino al confine con il Belgio, è raggiungibile sia in treno via Parigi che in auto. Maggiori informazioni sulle attività e le offerte intorno a Longe-Côte sono disponibili sul sito web di Dunkerque Tourisme.

Nel complesso, Longe-Côte non è solo un'emozionante sfida sportiva, ma anche un'opportunità per vivere da vicino la bellezza della costa e migliorare efficacemente la propria forma fisica. Non sorprende che questo sport stia guadagnando sempre più fan, sia in Francia che a livello internazionale.

Per maggiori dettagli su Longe-Côte e cosa ha da offrire, dai un'occhiata Reno Palatinato o su prisma.