Longe-Côte i Dunkirk: The Water Adventure for Fitness fans!

Longe-Côte i Dunkirk: The Water Adventure for Fitness fans!

Dünkirchen, Frankreich - De siste årene har en ny idrett på den franske kysten i Nordsjøen i økende grad fått popularitet. Longe -Côte, som oversetter så mye som "langs kysten", er en trendy vann- og utholdenhetsidrett som ble oppfunnet i Dunkirk av Thomas Wally i 2006. Sport praktiseres i brysthøyt vann, omtrent 50 meter fra kysten, og regnes som mer anstrengende enn å løpe på land.

Navnet "Longe-Côte" er avledet fra det franske uttrykket "lengre La Côte", som betyr "å gå langs kysten". Wallyn utviklet opprinnelig denne innovative sporten som et supplement til roing for en roegruppe. I mellomtiden har Longe-Côte spredd seg ikke bare i Bretagne og Korsika, men også internasjonalt fra Dubai til Australia og Tyskland. Hvert år deltar rundt 1200 deltakere i "Opal Longe Côte" -foreningen.

Helse -promoterende aspekter og krav

Longe-Coge fremmer ikke bare blodsirkulasjonen, men er også skånsom mot leddene og kan praktiseres selv i tilfelle skader. På grunn av full fysisk innsats, adresserer aktivitet hele musklene og trener det kardiovaskulære systemet. Deltakerne vasser i våtdrakter og vannsko i vannet; Dette utstyret er gjort tilgjengelig for guidede turer.

Med en typisk Longe Côte -turné er hastigheten omtrent 2 km/t, hvorved bevegelsen er sterkt påvirket av strømmer og personlig styrke. Denne fleksibiliteten gir en individuell utfordring og sikrer en unik opplevelse i vannet. Aquafitness, Aqua Cycling og Water Aerobics er sportslige alternativer som forfølger lignende mål, men Longe-Côte skiller seg ut med sin intensive forbindelse til naturen og kravene til deltakernes utholdenhet.

Organisasjon og kostnader

Wallyn tilbyr guidede turer for alle som kan bookes på “Opale Longe Côte” og direkte. Kostnadene er 10 euro for det første alternativet og 12,50 euro på Wallyn, inkludert lånet til det nødvendige utstyret. Turene finner sted hele året, men ikke med sterke bølger. Basesenteret er "Base Nautique de la Licorne" i Dunkirk, hvor kurs også tilbys for interesserte.

Dunkirk, som ligger i Hauts-de-France-regionen nær den belgiske grensen, kan nås med tog via Paris og med bil. Ytterligere informasjon om aktivitetene og tilbudene rundt Longe-Côte er tilgjengelig på Dunkerque Tourisme-nettstedet.

Totalt sett er Longe-Côte ikke bare en spennende sportsutfordring, men også en måte å oppleve skjønnheten i kysten på nært hold og effektivt øke din egnethet. Det er ikke overraskende at denne sporten får flere og flere støttespillere - både i Frankrike og internasjonalt.

For mer informasjon om longe-côte og tilbudene, se på rheinpfalz eller på prisma .