Longe-Côte i Dunkirk: Vanneventyret for treningsfans!

Longe-Côte i Dunkirk: Vanneventyret for treningsfans!

De siste årene har en ny type sport blitt stadig mer populær på den franske nordsjøkysten. Longe-Côte, som oversettes som «langs kysten», er en trendy vann- og utholdenhetssport som ble oppfunnet i Dunkerque i 2006 av Thomas Wallyn. Sporten utøves i brysthøyt vann, omtrent 50 meter fra land, og anses som mer anstrengende enn å løpe på land.

Navnet «Longe-Côte» kommer fra det franske uttrykket «longer la côte», som betyr «gå langs kysten». Wallyn utviklet opprinnelig denne innovative sporten som et supplement til roing for en rogruppe. Longe-Côte har nå spredt seg ikke bare i Bretagne og Korsika, men også internasjonalt – fra Dubai til Australia og Tyskland. Hvert år deltar rundt 1200 deltakere i foreningen "Opale Longe Côte".

Helsefremmende aspekter og krav

Longe-Côte fremmer ikke bare blodsirkulasjonen, men er også skånsom for leddene og kan til og med trenes ved skader. Gjennom full bruk av kroppen appellerer aktiviteten til hele musklene og trener det kardiovaskulære systemet. Deltakerne vasser i vannet iført våtdrakter og vannsko; dette utstyret leveres på guidede turer.

På en typisk Longe Côte-tur er hastigheten rundt 2 km/t, med bevegelse sterkt påvirket av strømmer og personlig kraft. Denne fleksibiliteten gir en individuell utfordring og sikrer en unik opplevelse i vannet. Vannfitness, vannsykling og vannaerobic er sportslige alternativer som forfølger lignende mål, men Longe-Côte skiller seg ut i sin intense tilknytning til naturen og kravene til deltakernes utholdenhet.

Organisering og kostnader

Wallyn tilbyr guidede turer for alle, som kan bestilles gjennom "Opale Longe Côte" eller direkte med ham. Kostnaden er 10 euro for det første alternativet og 12,50 euro for Wallyn, inkludert leie av nødvendig utstyr. Turene går hele året, men ikke når det er sterke bølger. Basesenteret er «Base nautique de la Licorne» i Dunkirk, hvor det også tilbys kurs for interesserte.

Dunkirk, som ligger i Hauts-de-France-regionen nær den belgiske grensen, kan nås både med tog via Paris og med bil. Mer informasjon om aktivitetene og tilbudene rundt Longe-Côte er tilgjengelig på nettstedet til Dunkerque Tourisme.

Totalt sett er Longe-Côte ikke bare en spennende sportslig utfordring, men også en mulighet til å oppleve kystens skjønnhet på nært hold og effektivt øke din egen kondisjon. Det er ikke overraskende at denne sporten får flere og flere fans – både i Frankrike og internasjonalt.

For mer informasjon om Longe-Côte og hva den har å tilby, sjekk ut Rhein-Pfalz eller på prisme.