Longe-Côte w Dunkierce: wodna przygoda dla fanów fitnessu!

Longe-Côte w Dunkierce: wodna przygoda dla fanów fitnessu!

W ostatnich latach na francuskim wybrzeżu Morza Północnego coraz większą popularnością cieszy się nowy rodzaj sportu. Longe-Côte, co tłumaczy się jako „wzdłuż wybrzeża”, to modny sport wodny i wytrzymałościowy, który został wymyślony w Dunkierce w 2006 roku przez Thomasa Wallyna. Sport ten uprawia się w wodzie sięgającej do piersi, około 50 metrów od brzegu i uważa się go za bardziej wyczerpujący niż bieganie na lądzie.

Nazwa „Longe-Côte” pochodzi od francuskiego wyrażenia „longer la côte”, co oznacza „spacer wzdłuż wybrzeża”. Wallyn pierwotnie opracował ten innowacyjny sport jako uzupełnienie wioślarstwa dla grupy wioślarskiej. Longe-Côte rozprzestrzeniło się obecnie nie tylko w Bretanii i na Korsyce, ale także na arenie międzynarodowej – od Dubaju po Australię i Niemcy. Co roku w stowarzyszeniu „Opale Longe Côte” uczestniczy około 1200 uczestników.

Aspekty i wymagania prozdrowotne

Longe-Côte nie tylko wspomaga krążenie krwi, ale jest także delikatny dla stawów i można go ćwiczyć nawet w przypadku kontuzji. Aktywność poprzez pełne wykorzystanie organizmu angażuje wszystkie mięśnie i trenuje układ sercowo-naczyniowy. Uczestnicy brodzą w wodzie w kombinezonach i butach do wody; sprzęt ten jest udostępniany podczas wycieczek z przewodnikiem.

Podczas typowej wycieczki po Longe Côte prędkość wynosi około 2 km/h, a na ruch duży wpływ mają prądy i moc osobista. Ta elastyczność stanowi indywidualne wyzwanie i zapewnia wyjątkowe wrażenia w wodzie. Aqua fitness, aquacycling i aerobik w wodzie to alternatywy sportowe, które mają podobne cele, ale Longe-Côte różni się intensywnym połączeniem z naturą i wymaganiami dotyczącymi wytrzymałości uczestników.

Organizacja i koszty

Wallyn oferuje wycieczki z przewodnikiem dla każdego, które można zarezerwować za pośrednictwem „Opale Longe Côte” lub bezpośrednio u niego. Koszt to 10 euro za pierwszą opcję i 12,50 euro za Wallyn, łącznie z wypożyczeniem niezbędnego sprzętu. Wycieczki odbywają się przez cały rok, ale nie w okresie silnych fal. Bazowym ośrodkiem jest „Base nautique de la Licorne” w Dunkierce, gdzie dla zainteresowanych oferowane są również kursy.

Do Dunkierki, położonej w regionie Hauts-de-France niedaleko granicy z Belgią, można dojechać zarówno pociągiem przez Paryż, jak i samochodem. Więcej informacji o atrakcjach i ofertach w okolicy Longe-Côte można znaleźć na stronie internetowej Dunkerque Tourisme.

Ogólnie rzecz biorąc, Longe-Côte to nie tylko ekscytujące wyzwanie sportowe, ale także okazja, aby z bliska doświadczyć piękna wybrzeża i skutecznie poprawić swoją kondycję. Nic dziwnego, że sport ten zyskuje coraz więcej fanów – zarówno we Francji, jak i za granicą.

Aby uzyskać więcej informacji na temat Longe-Côte i jego oferty, sprawdź Nadreński Palatynat lub na pryzmat.