Longe-Côte în Dunkirk: Aventura pe apă pentru fanii fitness-ului!

Longe-Côte în Dunkirk: Aventura pe apă pentru fanii fitness-ului!

În ultimii ani, un nou tip de sport a devenit din ce în ce mai popular pe coasta franceză a Mării Nordului. Longe-Côte, care se traduce prin „de-a lungul coastei”, este un sport acvatic și de anduranță la modă, care a fost inventat la Dunkirk în 2006 de Thomas Wallyn. Sportul este practicat în apă până la piept, la aproximativ 50 de metri de țărm, și este considerat mai obositor decât alergarea pe uscat.

Numele „Longe-Côte” provine din expresia franceză „longer la côte”, care înseamnă „plimbare de-a lungul coastei”. Wallyn a dezvoltat inițial acest sport inovator ca un supliment la canotaj pentru un grup de canotaj. Longe-Côte s-a răspândit acum nu numai în Bretania și Corsica, ci și la nivel internațional - din Dubai până în Australia și Germania. În fiecare an, aproximativ 1.200 de participanți participă la asociația „Opale Longe Côte”.

Aspecte și cerințe care promovează sănătatea

Longe-Côte nu numai că promovează circulația sângelui, dar este și blând cu articulațiile și poate fi practicat chiar dacă este rănit. Prin utilizarea deplină a corpului, activitatea se adresează întregii mușchi și antrenează sistemul cardiovascular. Participanții se plimbă în apă purtând costume de neopină și pantofi de apă; acest echipament este furnizat în cadrul tururilor ghidate.

Într-un tur tipic Longe Côte, viteza este de aproximativ 2 km/h, cu mișcarea puternic influențată de curenți și puterea personală. Această flexibilitate oferă o provocare individuală și asigură o experiență unică în apă. Fitness-ul acvatic, ciclismul acvatic și aerobicul acvatic sunt alternative sportive care urmăresc obiective similare, dar Longe-Côte diferă prin legătura sa intensă cu natura și prin cerințele de rezistență ale participanților.

Organizare si costuri

Wallyn oferă tururi ghidate pentru toată lumea, care pot fi rezervate prin „Opale Longe Côte” sau direct cu el. Costul este de 10 euro pentru prima variantă și 12,50 euro pentru Wallyn, inclusiv închirierea echipamentului necesar. Tururile au loc pe tot parcursul anului, dar nu și când sunt valuri puternice. Centrul de bază este „Base nautique de la Licorne” din Dunkerque, unde sunt oferite și cursuri pentru cei interesați.

La Dunkerque, situată în regiunea Hauts-de-France, lângă granița cu Belgia, se poate ajunge atât cu trenul prin Paris, cât și cu mașina. Mai multe informații despre activitățile și ofertele din jurul Longe-Côte sunt disponibile pe site-ul web Dunkerque Tourisme.

În general, Longe-Côte nu este doar o provocare sportivă interesantă, ci și o oportunitate de a experimenta frumusețea coastei de aproape și de a vă crește efectiv propria formă de fitness. Nu este de mirare că acest sport câștigă din ce în ce mai mulți fani - atât în ​​Franța, cât și la nivel internațional.

Pentru mai multe detalii despre Longe-Côte și ce are de oferit, consultați Rin Palatinat sau pe prismă.