Longe-Côte v Dunkerque: Vodné dobrodružstvo pre fanúšikov fitness!

Longe-Côte v Dunkerque: Vodné dobrodružstvo pre fanúšikov fitness!

V posledných rokoch sa na francúzskom pobreží Severného mora stáva čoraz populárnejším nový druh športu. Longe-Côte, čo v preklade znamená „pozdĺž pobrežia“, je trendový vodný a vytrvalostný šport, ktorý v roku 2006 vymyslel Thomas Wallyn v Dunkerque. Tento šport sa praktizuje vo vode vo výške hrudníka, asi 50 metrov od brehu, a považuje sa za namáhavejší ako beh na súši.

Názov „long-Côte“ pochádza z francúzskeho výrazu „longer la côte“, čo znamená „prechádzka pozdĺž pobrežia“. Wallyn pôvodne vyvinul tento inovatívny šport ako doplnok k veslovaniu pre veslársku skupinu. Longe-Côte sa teraz rozšíril nielen v Bretónsku a na Korzike, ale aj medzinárodne – od Dubaja po Austráliu a Nemecko. Každý rok sa združenia „Opale Longe Côte“ zúčastňuje okolo 1200 účastníkov.

Aspekty a požiadavky podporujúce zdravie

Longe-Côte nielenže podporuje krvný obeh, ale je aj šetrný ku kĺbom a dá sa cvičiť aj pri poranení. Pri plnom využití tela aktivita pôsobí na celé svaly a trénuje kardiovaskulárny systém. Účastníci sa brodia vo vode v neoprénoch a obuvi do vody; toto vybavenie sa poskytuje na prehliadkach so sprievodcom.

Na typickej prehliadke Longe Côte je rýchlosť okolo 2 km/h, pričom pohyb je silne ovplyvnený prúdmi a osobnou silou. Táto flexibilita ponúka individuálnu výzvu a zaisťuje jedinečný zážitok vo vode. Aqua fitness, aqua cycling a vodný aerobik sú športové alternatívy, ktoré sledujú podobné ciele, no Longe-Côte sa líši intenzívnym prepojením s prírodou a nárokmi na vytrvalosť účastníkov.

Organizácia a náklady

Wallyn ponúka prehliadky so sprievodcom pre každého, ktoré si možno rezervovať cez „Opale Longe Côte“ alebo priamo u neho. Cena je 10 eur za prvú možnosť a 12,50 eur za Wallyn vrátane prenájmu potrebného vybavenia. Túry sa konajú celoročne, ale nie vtedy, keď sú silné vlny. Základným centrom je „Base nautique de la Licorne“ v Dunkerque, kde sa záujemcom ponúkajú aj kurzy.

Do Dunkerque, ktorý sa nachádza v regióne Hauts-de-France neďaleko belgických hraníc, sa dá dostať vlakom cez Paríž aj autom. Viac informácií o aktivitách a ponukách v okolí Longe-Côte je dostupných na webovej stránke Dunkerque Tourisme.

Celkovo je Longe-Côte nielen vzrušujúcou športovou výzvou, ale aj príležitosťou zažiť krásy pobrežia zblízka a efektívne si tak zvýšiť vlastnú kondíciu. Nie je prekvapujúce, že tento šport si získava čoraz viac priaznivcov – ako vo Francúzsku, tak aj na medzinárodnej úrovni.

Viac podrobností o Longe-Côte a o tom, čo ponúka, nájdete tu Rýn Falcko alebo na hranol.