Longe-Côte i Dunkirk: The Water Adventure för fitnessfans!

Longe-Côte i Dunkirk: The Water Adventure för fitnessfans!

Dünkirchen, Frankreich - Under de senaste åren har en ny sport vid den franska Nordsjön kusten i allt högre grad fått popularitet. Longe -Côte, som översätter lika mycket som "längs kusten", är en trendig vatten- och uthållighetssport som uppfanns i Dunkirk av Thomas Wally 2006. Sport praktiseras i bröstet, cirka 50 meter från stranden och anses vara mer ansträngande än att springa på land.

Namnet "Longe-Côte" härstammar från det franska uttrycket "Longer La Côte", vilket betyder "gå längs kusten". Wallyn utvecklade ursprungligen denna innovativa sport som ett tillägg till rodd för en roddgrupp. Under tiden har Longe-Côte spridit sig inte bara på Brittany och Korsika, utan också internationellt från Dubai till Australien och Tyskland. Varje år deltar cirka 1 200 deltagare i föreningen "Opal Longge Côte".

Hälsa -promoteringsaspekter och krav

Longe-Coge främjar inte bara blodcirkulationen, utan är också mild mot lederna och kan praktiseras även i händelse av skador. På grund av full fysisk ansträngning adresserar aktiviteten hela musklerna och tränar hjärt -kärlsystemet. Deltagarna vader i våta kostymer och vattenskor i vattnet; Denna utrustning görs tillgänglig för guidade turer.

Med en typisk longe côte -turné är hastigheten cirka 2 km/h, varigenom rörelsen påverkas starkt av strömmar och personlig styrka. Denna flexibilitet erbjuder en individuell utmaning och säkerställer en unik upplevelse i vattnet. Aquafitness, Aqua Cycling och Water Aerobics är sportiga alternativ som strävar efter liknande mål, men Longe-Côte skiljer sig åt efter dess intensiva koppling till naturen och kraven på deltagarnas uthållighet.

organisation och kostnader

Wallyn erbjuder guidade turer för alla som kan bokas på "Opale Longe Côte" och direkt. Kostnaderna är 10 euro för det första alternativet och 12,50 euro på Wallyn, inklusive lånet för den nödvändiga utrustningen. Turerna äger rum året runt, men inte med en stark våg. Bascentret är "Base Nautique de la Licorne" i Dunkirk, där kurser också erbjuds för intresserade parter.

Dunkirk, beläget i HAUTS-DE-France-regionen nära den belgiska gränsen, kan nås med tåg via Paris och med bil. Ytterligare information om aktiviteterna och erbjudanden kring Longe-Côte finns på Dunkerque Tourisme-webbplatsen.

Sammantaget är Longe-Côte inte bara en spännande idrottsutmaning, utan också ett sätt att uppleva skönheten i kusten på nära håll och effektivt öka din kondition. Det är inte förvånande att denna sport får mer och fler supportrar - både i Frankrike och internationellt.

För mer information om Longe-Côte och erbjudandena, titta på rheinpfalz eller på prisma .