المشي ليلا: كيف ترى العالم من خلال ضوء القمر

المشي ليلا: كيف ترى العالم من خلال ضوء القمر

ليس من الضروري أن تكون رياضة المشي لمسافات طويلة ليلاً نتيجة لرحلة نهارية سيئة التخطيط؛ يمكن أن تكون تجربة ممتعة ومفيدة في حد ذاتها.

قبل أن تسير بشكل أعمى إلى التلال لتتجول في الظلام، وقبل أن تتصل بالبحث والإنقاذ على هاتفك الذكي (الذي ربما تكون به بطارية فارغة بسبب استخدامها كمصباح يدوي)، استعد لقضاء ليلة آمنة وممتعة مع دليلنا للمشي لمسافات طويلة ليلاً.

لماذا المشي ليلا؟

المناخ نادرًا ما يكون هذا صحيحًا في المملكة المتحدة وشمال أوروبا، حيث أقوم بمعظم رحلات المشي لمسافات طويلة. ومع ذلك، إذا كنت تتنزه عبر المناطق الجافة أو الصحراوية في المناطق الأكثر حرارة، فقد يكون من المفيد قطع المسافات خلال الليالي الباردة والراحة أثناء النهار.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يحبون إكمال مسارات مثل مسار أبالاتشي في 46 يومًا، فأنت بحاجة إلى القيام بنزهة ليلية في مرحلة ما. إذا كنت من البشر، فحتى شيء مثل تحدي القمم الثلاثة ربما يتطلب نزهة ليلية.

مهارات السلامة المحسنة: أفضل الخطط الموضوعة للفئران والرجال غالبًا ما تنحرف عن مسارها، كما يقول المثل، ولا تختلف الرحلات والرحلات اليومية المخططة بعناية. من خلال ممارسة التنزه ليلاً، ستكون مستعدًا بشكل أفضل للتعامل مع الأمور غير المتوقعة إذا/عندما تسوء النزهات أثناء النهار.

سواء كنت مهتمًا بالمناظر الطبيعية أو الحياة البرية أو مراقبة النجوم، يمكن أن يصبح العالم مكانًا غريبًا عندما يحل الظلام. يلعب الضوء خدعًا على العيون، وتخرج الأشياء الزاحفة لتلعب، ولا تفشل سماء الليل أبدًا في إثارة الرهبة والعجب. الأرض مكان مختلف تمامًا في الليل: تبدو مختلفة، وصوتها مختلف، وحتى رائحتها مختلفة.

alt="المسيرة الليلية-ياسور">أطلس وأحذيةكان المشي لمسافات طويلة في بركان جبل ياسور في فانواتو ليلاً تجربة مختلفة تمامًا عما كانت عليه أثناء النهار

قمم الصباح (وشروق الشمس) سواء كنت متسلقًا فنيًا على ارتفاعات عالية أو متسلقًا هاوًا يهدف إلى الوصول إلى قمم غير فنية، في مرحلة ما، سيتعين عليك التعامل مع صباح القمة. من الأفضل صقل مهاراتك في المشي لمسافات طويلة ليلاً على ارتفاعات منخفضة بدلاً من صقل مهاراتك على سفح الجبل مع وجود أحزمة على قدميك وفأس جليدي في يدك. أوه، والمشي لمسافات طويلة في شروق الشمس: لالتقاط الأنفاس.

قبل الارتفاع

الحدود الزمنية قبل كل شيء، تأكد من أنك تعرف متى تغرب الشمس وتشرق. يكفي إجراء بحث سريع على Google أو إلقاء نظرة على موقع الويب timeanddate.com. تحتوي أجهزة GPS الحديثة على هذه الميزة، ولكن تأكد من أنك تعرفها قبل أن تذهب. وتذكر أيضًا أن هذه الأوقات ليست ثابتة وستتكرر عاجلاً أم آجلاً مع ارتفاعات متكررة. كما هو الحال مع معظم الرحلات الاستكشافية، سواء كانت قصيرة أو طويلة، بمفردك أو في مجموعة، فمن الأفضل أن تخبر أحد الأشخاص بالمكان الذي ستذهب إليه ومتى تتوقع العودة. قم بترتيب أوقات تسجيل الوصول مع هذا الشخص حتى يعرف متى يتوقع المكالمات أو الرسائل، ويكون لديه دائمًا خطط طوارئ جاهزة.

كن واقعيًا: من الأفضل أن تصل مبكرًا بدلاً من أن تصل متأخرًا، لذا كن آمنًا وحدد أهدافًا متحفظة عندما يتعلق الأمر بالمسافة والأميال. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالمشي ليلًا أو تسلك طريقًا جديدًا، فضع أهدافًا متحفظة للغاية بالنسبة لمتوسط ​​سرعة المشي (راجع "اعرف وتيرتك").

alt="قائمة التحقق النهائية للتخييم">أطلس وأحذية

اعرف وتيرتك يمشي الجميع بسرعات مختلفة، لذا من المهم أن تعرف وتيرتك. خلال النهار، يتحرك المتنزهون بمتوسط ​​سرعة يتراوح بين 4 و6.5 كم/ساعة (2.5 إلى 4 ميل في الساعة) على أرض مسطحة مع حزم خفيفة. تعمل العبوات الأثقل والتضاريس المتموجة على تقليل هذه السرعة. مهما كان متوسط ​​وتيرتك، فربما يكون من المفيد خفضها إلى النصف إذا كنت تخطط لنزهة ليلية.

احزم العتاد المناسب فيما يلي قائمة عتاد شاملة. كما هو الحال مع أي رحلة مشي لمسافات طويلة، تأكد من حصولك على أهم 10 أساسيات أولاً، ثم انظر إلى المعدات المصممة خصيصًا للمشي لمسافات طويلة ليلاً. الإضاءة هي المفتاح، لذا تأكد من تجهيز المصابيح الأمامية والمصابيح الكهربائية وأجهزة تحديد المواقع والكثير من البطاريات الاحتياطية لأجهزتك. فكر في الاستثمار في شكل من أشكال حماية العين، حيث سيكون من الصعب اكتشاف أي فرع شجرة ضال أو خنفساء كاميكازي في الظلام.

ولا تنس أيضًا أن الجو سيكون أكثر برودة ورطوبة في الليل، لذا تأكد من حصولك على ملابس دافئة إضافية بالإضافة إلى معدات المطر والأحذية المناسبة للتضاريس. تذكر أنه من المحتمل أن يتشكل الصقيع والندى أثناء الليل، حتى لو لم يهطل المطر.

alt="موقع GPS للمشي ليلاً">مكان

التخطيط لحالة الطوارئ يعرف كل مغامر متمرس شعار "اثنان هو واحد، واحد لا شيء". إنه يؤكد على الحاجة إلى حزم احتياطي من معدات النجاة الحيوية - وهو أمر مهم بشكل خاص عند المشي لمسافات طويلة ليلاً. يعد الهاتف المتصل بالقمر الصناعي شبكة أمان موثوقة تضمن إمكانية الوصول بسرعة إلى خدمات الطوارئ خارج نطاق تغطية GSM. نوصي باستخدام GSP-1700 من Globalstar، والذي يوفر أوضح جودة صوت في السوق. بسعر 490 يورو، فهو في المتناول ليس فقط للرياضيين المغامرين، ولكن أيضًا للمتنزهين الأقل تطلبًا. اعرض قائمة وكلاء Globalstar أو احصل على هاتف مجاني مع باقات معينة.

في نزهة على الأقدام

تأخير تشغيل المصباح الأمامي الخاص بك. قد يبدو هذا غير بديهي، لكن عينيك المجردة تعمل بشكل أفضل في الضوء الخافت مقارنة بالشعاع الساطع للمصباح الأمامي. يستغرق الطلاب 30 دقيقة للتأقلم بشكل كامل مع الرؤية في الظلام، لذا حاول إبقاء الأضواء مطفأة لأطول فترة ممكنة.

التواصل إذا كنت تتنزه مع مجموعة أو مع شريك، فتأكد من التواصل بوضوح مع بعضكم البعض، خاصة قبل تشغيل المصابيح الأمامية أو المصابيح الكهربائية. يمكن لشخص واحد لديه ضوء غير متوقع أن يدمر الرؤية الليلية لكل من حوله. أي وميض من الضوء الأبيض، مثل قيام شخص ما عن طريق الخطأ بتسليط مصباح أمامي على وجهك، سيؤدي إلى تقليص حدقة العين وإعادة ضبط ساعة الـ 30 دقيقة المذكورة أعلاه على جهاز الرؤية الليلية الخاص بك.

alt=“التنزه ليلاً – شريك”>وقت الحلم

أدخل القضيب المحيطي. أنت ماذا يا صديقي؟ نعم، إن رؤيتك المحيطية تعمل بشكل أفضل في الليل. تقع الخلايا العصوية الطرفية الحساسة لليل عند حواف شبكية العين وتتأقلم مع ظروف الإضاءة المنخفضة بشكل أفضل من أي مستقبلات أخرى في العين. يمكنك تنشيط الشريط المحيطي عن طريق تحريك رأسك من جانب إلى آخر، مما يحسن رؤيتك الليلية (ويجعلك تبدو مثيرًا للسخرية).

استخدم حواسك دع حواسك الأخرى تتولى زمام الأمور (ليس مثل الهيبيين)، ولكن انتبه بشكل خاص لما يمكنك سماعه، أو شمه، أو حتى الشعور به. بعد بضع دقائق في الظلام، من المفترض أن تكون قادرًا على "سماع" ردود الفعل التي تتلقاها أحذية المشي لمسافات طويلة من الأرض. كيف يشعر السطح؟ هل هي آمنة؟ هل ما تسمعه يتعارض مع ما تقوله لك البطاقة؟ بالطبع يجب أن تبدأ غرائزك غير القائمة على الرؤية في أن تصبح أكثر حساسية وتتكيف مع محيطك، إذا استمعت إلى ما سيقولونه، سيكون لديك وقت أسهل وأكثر أمانًا في التنقل في الظلام.

كن واعيًا سواء كان الأمر يتعلق بالحياة البرية من حولك أو النباتات التي تتجول عبرها، حاول أن تراعي قدر الإمكان الأشخاص من حولك. لا تتوقع الحيوانات الليلية أن تتجول مجموعة من المتجولين في موطنها، كما أنها ليست معتادة على تسليط المصابيح الأمامية على عيونها الحساسة. كما هو الحال دائمًا، التزم بالمسارات المتاحة وحاول ترك أقل عدد ممكن من الآثار.

قائمة المعدات للرحلات الليلية

"الأنظمة" العشرة الأساسية

المشي لمسافات طويلة ليلا محددة

• Scheinwerfer
• Taschenlampe
• Taschenlampe
• AugenschutzGPS-Gerät
• Ersatzbatterien (überprüfen Sie Ihre Geräte auf den richtigen Typ, dh AAA, AA, C, D usw.)
• Ansteckleuchte (für Ihre Karte)
• Kompass mit Leuchtpunkten/Lünette
• Taschenmesser
• Überlebenspfeife
• Insektenschutzmittel
• Zusätzliche Schichten und warme Kleidung
• Wasserdichte Kleidung (denken Sie an Frost und Tau, die sich über Nacht entwickeln)
• Snacks und Essen
• Getränke (warm und kalt)

اصطدم بالأمواج أو المنحدرات أو الممرات بأجهزتك بجانبك. مع حافظات وملحقات LifeProof، يمكنك اصطحاب التكنولوجيا معك في مغامراتك والبقاء على اتصال خلال كل خطوة مبللة وثلجية وموحلة.

بيان المهمة: وقت الأحلام

      .