Lär dig att paddla i Skottland

Lär dig att paddla i Skottland

Jag tillbringade en vecka med att lära mig paddla utanför Skottlands västkust, den perfekta miljön för att testa världens snabbast växande vattensport

Min enda erfarenhet med standup paddleboarding (SUP) var den udda paddeln här och där på en badort. Jag har aldrig gillat att surfa (jag vet att det är så otäckt att erkänna det) men jag har alltid tyckt om att paddla kajak, vare sig det är på Themsen i London eller på mer avlägsna platser.

När jag nyligen gick med i Lady of Avenel för ett seglingsäventyr med långa skepp, var jag glad över att få veta att det skulle vara en del av en bredare paddleboard-resa organiserad av London-baserade SUP-entusiaster Active360.

alt=”Lär dig paddla i Skottland 2″>Atlas & stövlarJag landar på en öde strand med min SUP

Med Lady of Avenel som bas tillbringade vi våra dagar med att utforska de avlägsna kustvattnen i Hebridernas skärgård. Fördelen med att ha fartyget som basläger var att vi inte var begränsade av färjetidtabeller, tillfartsleder och skrymmande campingutrustning. Istället kunde vi helt enkelt lansera våra paddleboards från sidan av fartyget, med bara en dagsväska, och komma åt några av Skottlands mest avlägsna landskap inom några minuter.

De ganska vilda haven utanför Skottlands västkust kan vara skrämmande för någon som lär sig paddla för första gången, men det finns ingen anledning att oroa sig. Fördelen med standuppaddling är att den har en låg inträdesbarriär: du behöver ingen tidigare erfarenhet eller behöver vara superfit för att trivas.

Paddling är inte som att surfa, där du behöver mycket övning för att bemästra en grundläggande handling som att stå upp, eller som att paddla kajak, där du måste bemästra en eskimårulle för att vara säker på vattnet. Så länge du är en självsäker simmare och relativt vältränad finns det ingen anledning till varför du inte kan paddla på vattnet för första gången idag.

Dessutom är fördelen med att lära sig paddla från ett segelfartyg på Hebriderna att det finns många avlägsna vikar och sjöar att sjösätta från. Vi lanserade bara våra paddleboards i det öppna havet en gång; resten av tiden startade vi i skyddade och lugna sjöar.

alt=”Lär dig paddla i Skottland 5″>Atlas & stövlarUte på öppet hav för första gången

Den första dagen startade vi i Loch Spelve och portades sedan till Loch Uisg, en liten sötvattensjö. Detta var den idealiska platsen för att få lite övning innan du paddlar i öppet vatten. Med lite vägledning från Paul, grundaren av Active360, tog det inte lång tid för mig att känna mig säker och bekväm på en paddleboard.

Jag har bara ramlat i vattnet en gång och det var när jag försökte stå i häftigare vatten. I sådana här situationer lärde jag mig snabbt att det var bättre att helt enkelt knäböja än att försöka stå upp.

Under veckan kunde vi se några av Skottlands vackraste landskap, inklusive vilda stränder, karga vikar och traditionella fiskebyar. Vi tog oss också tid att besöka det heliga klostret Iona, de naturliga grottorna i Staffa, den antika Kate Ulva och den pittoreska fiskebyn Tobermory, där barn-tv-serien Balamory spelades in.

Standup paddleboarding har en surrealistisk kvalitet. Det är lite som att gå på vatten och till skillnad från kajakpaddling ser man mer av vattnet omkring sig. Det är också mer avslappnat och lugnare än kajakpaddling – och mer sällskapligt. Det är lättare att prata med andra paddleboardåkare och till och med människor på stranden eftersom du är på samma höjd som dem.

Slutligen är paddleboards lättare än kajaker att transportera över land och manövrera runt bryggor och slussar - vilket gör dem till en idealisk introduktionssport för människor som vill komma ut på vattnet.

Det är lätt att förstå varför standup paddleboarding är den snabbast växande vattensporten i världen. Det går snabbt att hämta, sällskapligt och belöningarna är omedelbara – särskilt i en miljö lika vacker som Skottlands västkust.

• Lesen Sie mehr über die Reise: Tall Ship Segelabenteuer vor der Westküste Schottlands

Lär dig paddla: snabba tips för att komma igång

• Verwenden Sie immer eine Leine
• Beginnen Sie, indem Sie sich hinknien
• Stehen Sie einen Fuß nach dem anderen auf
• Stellen Sie sich mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander in die Mitte des Bretts
• Die Nase sollte nicht aus dem Wasser ragen und das Heck nicht einschneiden
• Halten Sie Ihre Zehen nach vorne gerichtet, die Knie gebeugt und den Rücken gerade
• Schau auf den Horizont, nicht auf deine Füße
• Beuge deine Knie, wenn du paddelst
• Halten Sie Ihre Arme gerade und drehen Sie sich beim Paddeln vom Oberkörper weg; Lassen Sie Ihren Oberkörper die harte Arbeit machen, nicht Ihre Arme
• Schöpfen Sie das Wasser nicht: Halten Sie das Paddel „rückwärts“ und mit dem Blatt in einer nachlaufenden Position, die im Stehen glatter und effektiver ist
• Verwenden Sie beim Anpassen Ihrer Haltung Ihr Paddel als Unterstützung: Halten Sie es aufrecht, wobei das Ende des Blattes auf dem Brett vor Ihnen ruht

• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Paddeln lernen in Schottland 5″>
• alt=“Paddeln lernen in Schottland 2″>
• alt=“Großsegler-Segelabenteuer-Schottland-Staffa-1″>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=““>
• alt=“Großsegler-Segelabenteuer Schottland 14″>
• alt=“Großsegler-Segelabenteuer Schottland 16″>
• alt=““>

Att lära sig paddla: Det viktigaste

Vad: Sex nätter, sju dagar lära sig att paddla runt skärgården Inre Hebriderna i Skottland.

Var: Jag var ombord på Lady of Avenel. Jag gick ombord på fartyget i Oban, en liten fiskeby på Skottlands västkust. Det finns många hotell i staden som passar alla plånböcker.

Livet ombord på Lady of Avenel var mycket trevligare än jag förväntade mig. Fartyget kan ta emot upp till 12 gäster i dubbelhytter som är varma och bekväma och har elektricitet och även en liten handfat.

Messdäcket var mysigt och bekvämt med plats att sitta runt två stora bord. Det fanns en liten vedeldad spis om det behövs, samt massor av seglingsböcker, sjökort och sjökort för att lägga till riktig gammaldags charm till upplevelsen.

Måltiderna var en riktig överraskning. Maten var helt utsökt och otroligt riklig med måltider som vanligtvis bestod av tre rätter. Te, kaffe och godsaker som hembakade kex eller kakor fanns tillgängligt hela dagen och det bjöds på lunchpaket för längre paddlingsdagar.

När: Den bästa tiden att besöka Skottland för seglingsäventyr och andra utomhusaktiviteter är sommarmånaderna juni, juli och augusti. Men detta är också högsäsong och sammanfaller med skolloven från slutet av juli till augusti.

Även om det här är – teoretiskt – sommar, är vädret i Skottland i bästa fall oförutsägbart när som helst på året. Sommardagar är i allmänhet mildare eller varmare än någon annan tid på året och, viktigast av allt, erbjuder många timmars dagsljus – ofta fram till 21.00. eller senare.

Lågsäsongen, särskilt månaderna maj och september, kan vara lika mild som sommaren och är därför också bra tider att besöka. Oktober och april är svåra att förutse!

Vinterdagarna från november till mars är korta med hårt väder. Endast härdade vinterbergsklättrare och skidåkare vågar sig upp i bergen, och man ser sällan någon annan till havs än lokala fiskare.

Hur: Active360 är en London-baserad standup-paddleboardskola som fokuserar på att lära sig paddla på Londons vattenvägar. De är dedikerade till utvecklingen av stand-up paddleboarding i London och erbjuder en rad paddleboardsemester inklusive resan till Inre Hebriderna i Skottland samt resor till Slovenien, Myanmar och Sardinien.

Den sex nätter/sju dagars paddleboardupplevelsen kostar £1 295, inklusive all mat, boende, utrustning och coaching. Ingen tidigare erfarenhet krävs, men du bör vara en självsäker simmare. För mer information eller för att uttrycka intresse för en kommande resa, maila info@active360.co.uk.

Jag körde från södra England till Oban och slog läger längs vägen, men det finns buss-, tåg- och flygalternativ. Det finns två gratis långtidsparkeringar i Oban vid Longsdale Car Park och Lochavullin Car Park. Båda ligger 15 minuters promenad från stadens centrum.

Caledonian Sleeper går sex dagar i veckan, söndag till fredag, från London till Glasgow, där du kan byta till tåg till Oban. Använd Scotrail för att boka biljetter.

Megabus erbjuder bussar från London till Oban och Citylink från andra destinationer.

Glasgow är den största flygplatsen som ligger närmast Oban, cirka 142 km bort. Boka via skyscanner.net för de bästa priserna.

old=““>

      .