Πώς αντιμετωπίζετε την εξάντληση ταξιδιού;

Πώς αντιμετωπίζετε την εξάντληση ταξιδιού;

Σχεδόν ακριβώς πριν από ένα χρόνο έγραψα ένα άρθρο σχετικά με το πώς να αποφύγετε την εξουδετέρωση ταξιδιού. Τα βήματα που περιγράφονται εκεί πραγματικά μας βοήθησαν να κάνουμε τη βέλτιστη χρήση του χρόνου μας εν κινήσει. Το τρίτο βήμα ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικό (δηλ. Σχεδιάστε το 60 % του χρονοδιαγράμματος σας). Μεταξύ του σχεδιασμού, του ταξιδιού, της γραφής, της μαγνητοσκόπησης, της φωτογραφίας και της υποβολής εξωτερικών παραγγελιών, θα είχαμε καταρρεύσει γρήγορα αν δεν είχαμε εγκαταστήσει κανένα χρόνο διακοπής. Αυτό λειτούργησε καλά μέχρι να έρθει στη Βολιβία.

aha, Βολιβία. Κατά την επίσκεψη στο Salar de Uyuni παραδέχτηκα ότι η Βολιβία ήταν η πρώτη χώρα που πήγαινε σπίτι. Το συναίσθημα ήταν φευγαλέα, αλλά ήταν ένα σίγουρο σημάδι ότι δεν ήταν όλα καλά. Για λόγους της Βολιβίας, ένιωθα έτσι (ντους πάγου -ψωμιού, βαρετά γεύματα, εξαντλητικό υψόμετρο), αλλά και επειδή αρχίσαμε να κινούμαστε γρηγορότερα από πριν. Μέχρι τότε, είχαμε καλύψει 10 χώρες σε εννέα μήνες και περάσαμε σχεδόν ένα μήνα σε οποιαδήποτε τοποθεσία. Τώρα έπρεπε να πάμε στην Παταγονία πριν από την κατανομή του χειμώνα και να ξεκουραστούμε νότια, σπάνια ξοδεύοντας περισσότερο από δύο νύχτες σε έναν ξενώνα. Όταν φτάσαμε στην Αργεντινή, ήμασταν και οι δύο εξαντλημένοι. Αυτό μας έδωσε μια εικόνα για την εξάντληση του ταξιδιού, η οποία επηρεάζει πολλούς μακροπρόθεσμους ταξιδιώτες. Όταν επιθυμείτε για τον εαυτό σας, μάθετε εδώ πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε για να επιστρέψετε στο δρόμο.

1. Σταμάτα!

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ρυθμίσετε το ταξίδι αν μπορείτε. Πάρτε μια εβδομάδα ή δύο (ή τέσσερα αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά) χρόνο για να σταματήσετε και να ανανεώσετε τον εαυτό σας. Ο λόγος για τον οποίο παρέμεινα χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι για εννέα μήνες είναι ότι σταματήσαμε και περάσαμε τα Χριστούγεννα στην Ταϊτή, ώστε να μπορέσουμε να επαναφέρουμε.

Χρησιμοποιήστε το Airbnb για να βρείτε ένα άνετο σπίτι ή να ελέγξετε στο HelpX αν μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά για φαγητό και γεύματα εάν δεν έχετε μετρητά. Με το HelpX δεν έχετε το 100% του χρόνου σας για να χαλαρώσετε, αλλά μόνο να μείνετε σε ένα μέρος για λίγο θα μοιάζει με βάλσαμο. Μπορεί να έχετε την αίσθηση ότι πρέπει να δείτε ένα άλλο μέρος στο τέλος του ταξιδιού σας, αλλά είναι καλύτερο να βλέπετε οκτώ χώρες και πραγματικά να σας απολαύσετε από δέκα χώρες ενώ αισθάνεστε στραγγισμένοι. Εάν ξεκινήσετε ξανά, σιγά -σιγά πηγαίνετε και σχεδιάστε όχι περισσότερο από το 60 % του χρονοδιαγράμματος σας.

2. Συγκρίνετε το με τη ζωή στο σπίτι

"Μερικές φορές θέλω απλώς να κλάψω", δήλωσε η Άννα στο Περού όταν περιέγραψε τις υλικοτεχνικές προκλήσεις των εκδρομών στη Νότια Αμερική. Εντυπωσιάστηκα από το άνοιγμα της, αλλά δεν εκπλήσσονται από τη διάθεση. Ήμουν να κλάψω μερικές φορές μερικές φορές (δηλαδή όταν κάμπινγκ). Το ερώτημα που πρέπει να αντιμετωπίσετε σε αυτές τις περιπτώσεις είναι: είναι το στρες του ταξιδιού χειρότερο από το άγχος στο σπίτι; Για μένα, η απάντηση ήταν πάντα σαφής όχι. Είναι αλήθεια, δεν μου αρέσει να στρατόπεδο, αλλά είναι χειρότερο να ξυπνήσω σε μια σκηνή σε μια παραλία στα Φίτζι όταν αγωνίζομαι στην κεντρική γραμμή κάθε πρωί για να δουλέψω μακριά; Φυσικά όχι. Αυτή η αναγνώριση συμβάλλει σημαντικά στη λήψη του για το δρόμο και πάλι.

Εάν απαντήσετε στην παραπάνω ερώτηση με ναι, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο τελευταίο βήμα παρακάτω.

3. Ψεκάστε

ανεξάρτητα από το αν κάνετε κράτηση καλύτερων καταλυμάτων για μερικές νύχτες, πληρώνετε πάρα πολύ για μερικές κρέμες πουτίγκα ή βγείτε για ένα ωραίο δείπνο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε κάτι ωραίο.

Στο Μπουένος Άιρες κάναμε ένα διαμέρισμα για τέσσερις νύχτες και φάγαμε πάγο πιο συχνά από ό, τι ήταν απαραίτητο, αλλά ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί το άγχος μετά από έναν ταραχώδη μήνα ταξιδιού. Οι διακοπές στις διακοπές ακούγονται πολύ συγχωρετικές, αλλά είναι σίγουρα αποτελεσματικές, ειδικά αν το έχετε τραχύ.

4. Γίνετε υγιείς

Είναι δύσκολο να διατηρήσετε μια ρουτίνα κατάρτισης στο δρόμο επειδή δεν έχετε σταθερό πρόγραμμα, αλλά όταν γίνετε ενεργός, αισθάνεστε πραγματικά καλύτερα. Αρκετά αισιόδοξος κατέβασα μια εφαρμογή "7 λεπτών προπόνησης" και ολοκλήρωσα δύο φορές στο διαμέρισμά μας της Αργεντινής πριν εγκαταλείψω. Εάν δυσκολεύεστε να παρακινήσετε τον εαυτό σας, τοποθετήστε τις δραστηριότητες στο στυλ σας: πεζοπορία, πεζοπορία, πεζοπορία, ποδηλασία και κολύμβηση όπου είναι δυνατόν.

Προσπαθήστε επίσης να μην κάνετε χωρίς kitschy πίτσες, ποτά που περιέχουν ζάχαρη και τα παρόμοια. Στη Νότια Αμερική ήταν δύσκολο να φάει υγιεινά, αλλά έκανα μικρές αλλαγές (π.χ. νερό αντί για COLA) για να βοηθήσω πού ήταν δυνατό. Για να γίνει υγιής και να μείνει, θα το βάλει σε καλύτερη διάθεση.

5. Αφήστε τους YOLO και FOMO GO

Τα φαινόμενα Yolo (που ζείτε μόνο μία φορά) και το FOMO (φόβος να χάσετε) μας ενθαρρύνουν να πούμε ναι σε όλα. Ταξιδεύετε. Πάω έξω! Ποτό! Χορός! Διασκεδάστε!

Όχι για να πούμε ότι δεν είναι μόνο σημαντικό να αποφευχθεί η εξάντληση των ταξιδιών, αλλά και να το αντιμετωπίσουμε. Δεν μπορείτε και δεν θέλετε να δείτε τα πάντα. Έχουν μόνο περιορισμένο χρόνο και ενέργεια, οπότε μερικές φορές πρέπει να χάσουν κάτι - όχι μόνο σε πάρτι και γεγονότα, αλλά και σε αξιοθέατα και αξιοθέατα.

Στο Περού περάσαμε χρόνο στη Λίμα, το Κούσκο, το Aguas Calientes (για το Machu Picchu), το Nazca και το Puno, αλλά χάσαμε το φαράγγι Colca. Στην Αργεντινή είδαμε την Ushuaia στο Tierra del Fuego, το El Calafate (για το Perito Moreno), το El Chalten και το Μπουένος Άιρες, αλλά χάνουμε το Salta, Cordoba και Mendoza. Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα.

6 Βρείτε το ίδιο

Η μοναξιά μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην εξάντληση των ταξιδιών. Σε αυτή την περίπτωση, αναζητήστε τους εκπατρισμένους από τη χώρα σας. Αν ψάχνετε για συναντήσεις σε σχετικές ομάδες expat στο Facebook, ζητήστε από το τουριστικό γραφείο για συναντήσεις expat, ρίξτε μια ματιά στο Wayn για να βρείτε ομοϊδεάτες. Κανένας ταξιδιώτης δεν θέλει να περάσει όλη την ώρα με ανθρώπους από το σπίτι, αλλά η πρόγευση του γνωστού θα είναι σίγουρα μια παρηγοριά.

7. Έχετε ένα τέλος στο βλέμμα

Συναντήσαμε τον αυστραλιανό τουριστικό σακίδιο Tanya στο Cotopaxi του Ισημερινού. Ήταν στο δρόμο για 14 μήνες μετά την πώληση της περιουσίας της και είχε σχέδια χωρίς καθορισμένη περίοδο.

Ένα μήνα αργότερα, μας συνέβη να την συναντήσαμε στο δρόμο προς την Atacama στη Χιλή. Μας είπε ότι κράτησε εισιτήρια και πετάει σπίτι σε λίγες μέρες. Αυτή ήταν μια μεγάλη έκπληξη (για εμάς και εσείς). Είπε ότι μια λεπίδα ταξιδιού χωρίς το τέλος χωρίς το θεωρητικά, αλλά ήταν αρκετά συντριπτική στην πράξη.

Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε τόσο μεγάλο χρόνο ταξιδιού όσο θέλετε, μπορεί να έχει νόημα να ορίσετε μια ημερομηνία λήξης ούτως ή άλλως. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζετε ότι ο χρόνος σας είναι περιορισμένος στο δρόμο και θα προσπαθήσετε μάλλον να τα απολαύσετε.

8. Σκεφτείτε σοβαρά αν θέλετε να επιστρέψετε

Όταν είπαμε αντίο στο Λονδίνο Heathrow πέρυσι, ο Peters έσκυψε προς τα εμπρός και μου είπε (πιθανώς εξοικειωμένος με τον Peters πολλές "ιδιορρυθμίες"): "Αν διαπιστώσετε ότι θέλετε να επιστρέψετε στο σπίτι νωρίτερα.

Έχει δίκιο. Εάν πραγματικά έχετε αρκετό να είστε στο δρόμο και είστε σίγουροι ότι δεν είναι μόνο νοσταλγία και δεν βοήθησε τίποτα, τότε σκεφτείτε σοβαρά να πάτε σπίτι.

σνακ από το βαρέλι και ατελείωτα καυτά ντους; Σοβαρά. Θα το καταλάβουμε όλοι.

Δήλωση αποστολής: Atlas & Boots

 .