Πώς αντιμετωπίζετε μια πτήση 24 ωρών;

Πώς αντιμετωπίζετε μια πτήση 24 ωρών;

Ω, η φρίκη! Εικοσιτέσσερις ώρες σε ένα κουτάκι γεμάτο με άλλους ανθρώπους δεν είναι διασκεδαστικό για κανέναν, αλλά όταν ταξιδεύετε στην άλλη άκρη του κόσμου δεν μπορεί πραγματικά να το αποφύγετε. Οι πτήσεις μας από το Λονδίνο προς το Πορτ Βίλα μέσω Σιγκαπούρης και Μπρίσμπεϊν είχαν συνολικό χρόνο διέλευσης 36 ωρών - 24 από τις οποίες ήταν κατά την πτήση. Όταν φτάσαμε στο ξενοδοχείο μας ήμασταν σε μια κατάσταση σαν ζόμπι, αλλά ακόμα άνθρωποι. Έτσι διαχειριστήκαμε την 24ωρη πτήση μας.

Επιλέξτε ένα καλό κάθισμα

Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες σάς επιτρέπουν να επιλέξετε τη θέση σας online. Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνο 24 ώρες πριν από την πτήση, φροντίστε να το κάνετε αμέσως μετά το άνοιγμα της κράτησης. Εάν ταξιδεύετε ως ζευγάρι, επιλέξτε δύο θέσεις στη μεσαία σειρά. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται να σηκώνεστε για άλλους (μπορούν να βγουν από την άλλη πλευρά), ούτε ενοχλείτε κανέναν όταν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα ή να αποκτήσετε πρόσβαση στον αποθηκευτικό χώρο της οροφής ή απλώς να μετακινηθείτε. Οι προσωπικές μου προτιμήσεις για θέσεις είναι παρακάτω. Χρησιμοποιήστε το SeatGuru για να βρείτε έναν χάρτη θέσεων για την πτήση σας, καθώς μερικές φορές τα πράγματα δεν είναι όπως αναμενόταν (π.χ. μια σειρά εξόδου μπορεί να είναι μικρότερη από άλλες σειρές, όχι μεγαλύτερη). Αποφύγετε τα πίσω καθίσματα για να ελαχιστοποιήσετε τον θόρυβο του κινητήρα, καθίστε μακριά από τουαλέτες για να αποφύγετε την κυκλοφορία και αποφύγετε να κάνετε κράτηση κοντά στο διάφραγμα, καθώς αυτό προορίζεται συχνά για ανήσυχα μωρά και τους γονείς τους που υποφέρουν. Σειρά των προτιμήσεών μου:

• Gangplatz in der mittleren Reihe (ich muss nur für eine Person aufstehen statt für zwei)
• Gangplatz in einer Seitenreihe (ich muss nicht um Erlaubnis fragen, um auf die Toilette zu gehen)
• Fensterplatz in einer Seitenreihe (ich stecke nicht in der Mitte fest)
• Ein mittlerer Sitzplatz in der mittleren Reihe (ich stecke in der Mitte fest, muss aber nicht aufstehen, wenn mein Sitznachbar aussteigen will)
• Ein mittlerer Sitz in einer Seitenreihe (eurgh)

Οπλιστείτε

Εάν βρίσκεστε σε 24ωρη πτήση, πιθανότατα σκοπεύετε να λείπετε για λίγο. Ξέρω ότι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να φορτώσετε τον εαυτό σας με πολλά πράγματα, αλλά θα πρέπει να πάρετε αυτό το ταξίδι στα σοβαρά και να οπλιστείτε όσο καλύτερα μπορείτε. Πάρτε ένα σετ καλών ωτοασπίδων, μια μάσκα ματιών, ένα μαξιλάρι λαιμού (κατά προτίμηση όχι φουσκωτό γιατί είναι λιγότερο άνετα), μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, ένα καλό ζευγάρι ακουστικά, άνετες κάλτσες και ένα eReader γεμάτο βιβλία ή/και ένα iPad γεμάτο ταινίες σε περίπτωση που χάσετε την ψυχαγωγία κατά την πτήση. Οι φίλοι μου ορκίζονται στη μελατονίνη για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν, αλλά προτιμώ να αποφεύγω τα ναρκωτικά αν είναι δυνατόν. Όλα αυτά μπορεί να ακούγονται πολλά για να τα μεταφέρετε, αλλά θα κάνουν το ταξίδι σας υποφερτό.

Φάτε ελαφρά

Σκεφτείτε να επιλέξετε ένα χορτοφαγικό γεύμα. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το βαρύ κρέας και θα εξασφαλίσει ότι θα σας σερβίρουν πριν από τα πλήθη. Μην τρώτε το ψωμί γιατί θα σας φουσκώσει. Αποφύγετε τον καφέ και το αλκοόλ, καθώς σας αφυδατώνουν και δεν παίρνουν εύκολα τη ζάχαρη. Τρώτε όσο πιο ελαφριά γίνεται για να μην αισθάνεστε λήθαργος. Αυτός είναι ένας μαραθώνιος και ένα βαρύ γεύμα θα καθίσει σαν πέτρα στο στομάχι σας, παρασύροντάς σας σε κάθε σας βήμα.

Μην είστε πολύ Βρετανοί

Σε γενικές γραμμές, μην είστε πολύ ευγενικοί. Βοηθάει βέβαια λίγη βρετανικότητα -αρκεί το να είσαι ευγενικός για παράδειγμα με τις αεροσυνοδούς- αλλά μην είσαι πολύ επιφυλακτικός. Στη 13ωρη πτήση μας προς τη Σιγκαπούρη, κάθισα δίπλα σε ένα μικρό παιδί που με κλώτσησε να ξυπνήσω συνολικά τρεις φορές ενώ κοιμόμουν. Μπήκα στον πειρασμό να ζητήσω από τον γονέα που είχε κάθισμα στο διάδρομο να αλλάξει με το παιδί για να μην με κλωτσήσουν, αλλά δεν το έκανα, κυρίως επειδή κατάλαβα ότι δεν ήθελε η κόρη της να φύγει σε περίπτωση που κοιμόταν η ίδια. Μπόρεσα να τα διαχειριστώ όλα μέχρι που πήγαν στο μπάνιο και το παιδί αποκοιμήθηκε με τα παπούτσια. Οι κλωτσιές έγιναν ξαφνικά πολύ πιο δύσκολες στη διαχείριση. Ποτέ δεν είχα το θάρρος να τους ζητήσω να αλλάξουν θέση, αλλά ζήτησα από τη μητέρα να βγάλει τα παπούτσια του παιδιού. Εκείνη ζήτησε συγγνώμη όπως έπρεπε, εγώ ντρεπόμουν κατάλληλα και συμφωνήσαμε σιωπηλά να μην μιλήσουμε ποτέ ξανά γι' αυτό.

Αυτή η στιγμή της μη Βρετανίας έκανε τη ζωή μου πιο εύκολη για τις επόμενες ώρες. Το ηθικό δίδαγμα της ιστορίας είναι: απλά να είσαι άμεσος. Αν κάποιος χτυπήσει καταναγκαστικά το υποβραχιόνιο ή ανάψει ένα έντονο φως σε μια σκοτεινή καμπίνα ή κάνει κάτι που ενοχλεί τους άλλους, απλώς ζητήστε του να σταματήσει. Τέλος, είναι εντάξει να ξαπλώσετε τη θέση σας σε μια πτήση μεγάλων αποστάσεων. Θα νιώσετε σαν μαλάκας, αλλά αν είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθείτε λίγο, κάντε το. Απλώς βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε πίσω μόνο όσο χρειάζεται.

Ενυδάτωση και ενυδάτωση

Κατά τη διάρκεια του μεγάλου ταξιδιού μου, φρόντισα να πίνω άφθονο νερό και να ενυδατώνω το πρόσωπό μου για να διασφαλίσω ότι το δέρμα μου θα παραμείνει φρέσκο. Δυστυχώς, δεν συνειδητοποίησα ότι και το υπόλοιπο δέρμα μου χρειαζόταν προσοχή. Στην τελευταία πτήση, τα πόδια μου άρχισαν ξαφνικά να φαγούρα - τόσο πολύ που δυσκολευόμουν να καθίσω ακίνητος. Εικοσιτέσσερις ώρες στο αεροπλάνο θα αφυδατώσουν το δέρμα σας, οπότε μετά την αναμονή σας, πηγαίνετε στην τουαλέτα και απλώστε λίγη λοσιόν σώματος. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ένα βασανιστικό τελικό στάδιο.

Κίνηση!

Πάντα υποτιμώ πόσο σημαντικό είναι αυτό. Συνήθως σηκώνομαι μόνο όταν πρέπει να πάω στην τουαλέτα. Διαφορετικά, μένω στη θέση μου με την τσάντα μου κάτω από το κάθισμα μπροστά μου. Αυτό είναι ανθυγιεινό και ακόμη και επικίνδυνο σε μια πτήση μεγάλων αποστάσεων. Καθώς περπατάτε, παραμένετε χαλαροί και γεμάτοι ενέργεια. Προσπαθήστε να σηκώνεστε και να κινείστε κάθε ώρα όταν είστε ξύπνιοι - πολύ περισσότερος λόγος για να κλείσετε μια θέση στο διάδρομο.

Προσοχή στα μικρόβια

Οι πτήσεις βλάπτουν την υγεία σας όχι απαραίτητα λόγω των αυξημένων επιπέδων μικροβίων, αλλά λόγω της μειωμένης ικανότητάς σας να τα καταπολεμάτε. Επομένως, προσέξτε την υγιεινή. Πλύνετε τα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό τζελ πριν φάτε, ανοίξτε την πόρτα της τουαλέτας από μέσα με ένα χαρτομάντιλο και πιείτε πολλά υγρά για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Αποδεχτείτε τη νέα ζώνη ώρας

Μόλις μπείτε στο αεροπλάνο, ορίστε το χρόνο σας στη νέα σας ζώνη. Αυτό θα αλλάξει το μυαλό σας και θα ενθαρρύνει το σώμα σας να ακολουθήσει. Τα πληρώματα πτήσης χρησιμοποιούν συχνά φώτα καμπίνας για να υποδείξουν πότε πρέπει να κοιμούνται και πότε να ξυπνούν, τα οποία είναι γενικά ευθυγραμμισμένα με τη νέα ζώνη ώρας σας. Αυτό λοιπόν θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε. Μια 24ωρη πτήση αναστατώνει το εσωτερικό σας ρολόι - αυτό είναι αναπόφευκτο - αλλά βοηθάει το σώμα σας να «σκέφτεται» στη νέα ζώνη ώρας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το άλλο σημαντικό πράγμα είναι να μένετε ξύπνιοι τουλάχιστον μέχρι τις 8 μ.μ. την ημέρα που θα φτάσετε... αλλά δεν θα κάνω κήρυγμα καθώς με πήρε ο ύπνος στις 4:30 μ.μ. και κοιμήθηκα μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Τέσσερις μέρες μετά το πληρώνω ακόμα.

Δήλωση αποστολής: Atlas & Boots

      .