¿Cómo se afronta un vuelo de 24 horas?

¿Cómo se afronta un vuelo de 24 horas?

¡Ay qué horror! Pasar veinticuatro horas en una lata llena de otras personas no es divertido para nadie, pero cuando viajas al otro lado del mundo no se puede evitar. Nuestros vuelos de Londres a Port Vila vía Singapur y Brisbane supusieron un tiempo total de tránsito de 36 horas, 24 de las cuales fueron en vuelo. Cuando llegamos a nuestro hotel estábamos en un estado parecido a un zombie pero aún humanos. Así gestionamos nuestro vuelo de 24 horas.

Elige un buen asiento

La mayoría de las aerolíneas le permiten seleccionar su asiento en línea. Si solo puedes hacer esto 24 horas antes del vuelo, asegúrate de hacerlo poco después de que se abra la reserva. Si viajas en pareja, elige dos asientos de la fila del medio. De esta manera, no tendrás que levantarte para ayudar a los demás (pueden salir por el otro lado), ni molestarás a nadie cuando quieras ir al baño, acceder al compartimento portaobjetos del techo o simplemente moverte. Mis preferencias personales para los asientos se encuentran a continuación. Utilice SeatGuru para encontrar un mapa de asientos para su vuelo, ya que a veces las cosas no son como se esperaba (por ejemplo, una fila de salida puede ser más pequeña que otras filas, no más grande). Evite los asientos traseros para minimizar el ruido del motor, siéntese lejos de los baños para evitar el tráfico y evite reservar cerca de la mampara, ya que esto suele estar reservado para bebés inquietos y sus padres que sufren. Orden de mis preferencias:

• Gangplatz in der mittleren Reihe (ich muss nur für eine Person aufstehen statt für zwei)
• Gangplatz in einer Seitenreihe (ich muss nicht um Erlaubnis fragen, um auf die Toilette zu gehen)
• Fensterplatz in einer Seitenreihe (ich stecke nicht in der Mitte fest)
• Ein mittlerer Sitzplatz in der mittleren Reihe (ich stecke in der Mitte fest, muss aber nicht aufstehen, wenn mein Sitznachbar aussteigen will)
• Ein mittlerer Sitz in einer Seitenreihe (eurgh)

Ármate

Si estás en un vuelo de 24 horas, probablemente estés planeando estar fuera por un tiempo. Sé que lo último que quieres hacer es cargarte con un montón de cosas, pero debes tomar este viaje en serio y armarte lo mejor que puedas. Lleva un juego de buenos tapones para los oídos, una máscara para los ojos, una almohada para el cuello (preferiblemente que no sea inflable porque son menos cómodas), un cepillo y pasta de dientes, un buen par de auriculares, calcetines cómodos y un eReader lleno de libros y/o un iPad lleno de películas en caso de que te pierdas el entretenimiento a bordo. Mis amigos confían en la melatonina para ayudarles a dormir, pero prefiero evitar las drogas si es posible. Todo esto puede parecer mucho para llevar, pero hará que tu viaje sea llevadero.

comer ligero

Considere optar por una comida vegetariana. Le ayudará a evitar la carne pesada y garantizará que le sirvan antes que la multitud. No comas el pan porque te hinchará. Evite el café y el alcohol, ya que lo deshidratan y son moderados con el azúcar. Coma lo más ligero posible para evitar sentirse letárgico. Esto es un maratón y una comida pesada se sentará como una piedra en tu estómago, arrastrándote hacia abajo en cada paso.

No seas demasiado británico

En general, no seas demasiado educado. Por supuesto, un poco de estilo británico ayuda (ser amable con las azafatas, por ejemplo, es suficiente), pero no seas demasiado reservado. En nuestro vuelo de 13 horas a Singapur, me senté junto a un niño pequeño que me despertó a patadas un total de tres veces mientras dormía. Estuve tentado de pedirle a la madre que tenía un asiento en el pasillo que cambiara con la niña para que no me patearan, pero no lo hice, más que nada porque pensé que no quería que su hija se fuera en caso de que ella misma se quedara dormida. Pude soportarlo todo hasta que fueron al baño y el niño se quedó dormido con los zapatos puestos. De repente, las patadas se volvieron mucho más difíciles de manejar. Nunca tuve el valor de pedirles que cambiaran de asiento, pero sí le pedí a la madre que le quitara los zapatos al niño. Ella se disculpó apropiadamente, yo me sentí apropiadamente avergonzado y acordamos en silencio no volver a hablar de eso nunca más.

Este momento de no ser británico me hizo la vida más fácil durante las siguientes horas. La moraleja de la historia es: sé directo. Si alguien golpea compulsivamente el reposabrazos, enciende una luz brillante en una cabina oscura o hace algo que molesta a los demás, simplemente pídale que se detenga. Por último, está bien reclinar el asiento en un vuelo de larga distancia. Te sentirás como un idiota, pero si es la única manera de dormir un poco, hazlo. Solo asegúrate de retroceder sólo lo necesario.

Hidratar e hidratar

Durante el transcurso de mi largo viaje, me aseguré de beber mucha agua e hidratar mi rostro para asegurarme de que mi piel se mantuviera fresca. Desafortunadamente, no me di cuenta de que el resto de mi piel también necesitaba atención. En el último vuelo, de repente me empezaron a picar las piernas, tanto que me resultaba difícil quedarme quieto. Veinticuatro horas en un avión deshidratarán tu piel, así que después de tu escala, ve al baño y aplícate un poco de loción corporal. Te ayudará a evitar una tortuosa etapa final.

¡Mover!

Siempre subestimo lo importante que es esto. Normalmente sólo me levanto cuando tengo que ir al baño. De lo contrario, me quedo en mi asiento con mi bolso debajo del asiento de delante. Esto no es saludable e incluso peligroso en un vuelo de larga distancia. Mientras camina, se mantiene ágil y lleno de energía. Intente levantarse y moverse cada hora cuando esté despierto: razón de más para reservar un asiento en el pasillo.

Ten cuidado con los gérmenes

Los vuelos son malos para la salud no necesariamente por el aumento de los niveles de gérmenes, sino por la reducción de su capacidad para combatirlos. Por tanto, preste atención a la higiene. Lávate las manos o usa gel antibacterial antes de comer, abre la puerta del baño desde adentro con un pañuelo de papel y bebe muchos líquidos para apoyar tu sistema inmunológico.

Aceptar la nueva zona horaria

Una vez que subas al avión, establece tu hora en tu nueva zona. Esto cambiará tu mente y animará a tu cuerpo a seguirlo. Las tripulaciones de vuelo suelen utilizar luces de cabina para indicar cuándo dormir y cuándo despertarse, que generalmente están alineadas con su nueva zona horaria. Entonces esto debería ayudarte a adaptarte. Un vuelo de 24 horas altera tu reloj interno (eso es inevitable), pero ayuda a que tu cuerpo "piense" en la nueva zona horaria lo más rápido posible. La otra cosa importante es permanecer despierto hasta al menos las 8 pm del día de tu llegada... pero no predicaré ya que me quedé dormido a las 4:30 pm y dormí hasta altas horas de la madrugada. Cuatro días después todavía lo estoy pagando.

Declaración de misión: Atlas y botas

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