¿Cómo se trata con un vuelo las 24 horas?

¿Cómo se trata con un vuelo las 24 horas?

¡Oh, el horror! Veinte y cuatro horas en una lata de lata llena de otras personas no es divertido, pero si viajas al otro extremo del mundo, realmente no se puede evitar. Nuestros vuelos desde Londres a Port Vila a través de Singapur y Brisbane significaban una transferencia total de 36 horas, 24 de ellos en vuelo. Cuando llegamos a nuestro hotel, estábamos en un estado de zombie, pero aún humanos. Así que dominamos nuestro vuelo de 24 horas.

Seleccione un buen asiento

Puede seleccionar su asiento en línea para la mayoría de las aerolíneas. Si puede hacer esto solo 24 horas antes del vuelo, asegúrese de hacerlo poco después de que se abriera la reserva. Si viaja en parejas, elija dos asientos en la fila central. De esta manera, no tiene que levantarse para los demás (puede salir del otro), ni molesta a alguien si va al baño o accede al techo del techo o simplemente se mueve. Mis preferencias personales para los asientos están a continuación. Use Seatguru para encontrar un horario de asientos para su vuelo, ya que las cosas a veces no son las esperadas (por ejemplo, una serie de salida puede ser más pequeña que otras filas, no mayores). Evite los asientos en la parte posterior para minimizar los ruidos del motor, siéntese de los inodoros para evitar el tráfico y no reserve cerca de la escala, ya que esto a menudo está reservado para bebés inquietos y sus padres que sufren. Orden de mis preferencias:

• gangplatz en la fila central (solo tengo que levantarme para una persona en lugar de dos)
• gangplatz en una serie de páginas (no tengo que pedir permiso para ir al baño)
• Window Place en una serie (no me quedo en el medio)
• Un asiento medio en la fila central (me quedé en el medio, pero no tengo que levantarme si mi vecino quiere salir)
• Un asiento medio en una serie de páginas (eurgh)

brazo tu

Si está en un vuelo de 24 horas, probablemente planee haberse ido por un tiempo. Lo sé, lo último que desea hacer es compilarse con muchas cosas, pero debe tomar este viaje en serio y prepararse lo más bien posible. Tome un conjunto de buenos tapones para los oídos, una máscara para los ojos, una almohada de cuello (preferiblemente no inflable, ya que está menos cómodo), un cepillo de dientes y una pasta de dientes, buenos auriculares, calcetines cómodos y un eReader lleno de libros y/o un iPad lleno de películas en caso de que carezca del entretenimiento en el tablero. Los amigos míos juran por melatonina que duerman, pero prefiero prescindir de las drogas si es posible. Todo esto puede sonar mucho de usar, pero su viaje hará su viaje para soportar.

come ligeramente

Considere elegir una comida vegetariana. Le ayudará a evitar la carne pesada y asegurarse de que se le sirva frente a las masas. No comas el pan porque fluye. Evite el café y el alcohol porque los deshidrata y protege el azúcar. Coma lo más fácil posible para no sentirse letárgico. Esta es un maratón y una comida severa se encuentra como una piedra en el estómago y lo tirará hacia abajo en cada paso.

No seas demasiado británico

En principio, no seas demasiado educado. Por supuesto, un poco de ayuda británica, por ejemplo, ser amable con las azafatas es suficiente, pero no seas demasiado reservado. En nuestro vuelo de 13 horas a Singapur, estaba sentado junto a un niño que me llevó a despertar tres veces durante el sueño. Me intentaron preguntarle a los padres que tenían un lugar de pandillas para intercambiar con el niño para que no pisara, pero no lo hice, principalmente porque pensé que no quería que su hija se fuera si se duerma. Podría hacer frente a todo esto hasta que se fueron al baño y me quedaron dormidos con el niño con mis zapatos. Las patadas de repente se volvieron mucho más difíciles de dominar. Nunca apliqué el coraje para pedirle que cambiara los asientos, pero le pedí a la madre que me quitara los zapatos al niño. Se disculpó apropiadamente, estaba apropiadamente avergonzada y aceptamos tácitamente nunca volver a hablar de eso.

Este momento de no británico me hizo la vida más fácil en las próximas horas. La moraleja de la historia es: solo sea directo. Si alguien está golpeando por la fuerza en el reposabrazos o arroja una luz de luz a una cabaña oscura o hace algo que molesta a los demás, solo pídale que se detenga. Y finalmente está bien rechazar su asiento en un vuelo largo. Te sentirás como un imbécil, pero si es la única forma de dormir un poco, hazlo. Solo asegúrate de volver tan lejos como tienes que hacerlo.

hidratan e hidrato

En el transcurso de mi largo viaje, presté atención a beber mucha agua e hidratar mi cara para asegurar que mi piel se mantuviera fresca. Desafortunadamente, no estaba claro para mí que el resto de mi piel también necesitaba atención. En el último vuelo, mis piernas de repente comenzaron a picar, tanto que fue difícil para mí quedarse quieto. Veinticuatro horas en el avión, su piel retirará la humedad, así que vaya al baño después de su escala y aplique algo de loción corporal. Te ayudará a evitar una última etapa dolorosa.

Move!

Siempre subestimo lo importante que es. Por lo general, solo me levanto cuando tengo que ir al baño. De lo contrario, me quedo en mi casa con mi bolso debajo del asiento frente a mí. Esto no es saludable e incluso peligroso en un vuelo largo. Cuando caminas, te mantienes suave y enérgico. Trate de levantarse cada hora y muévase cuando esté despierto, una razón más para reservar un lugar de pandillas.

Tenga cuidado con los gérmenes

Los vuelos no son necesariamente malos para su salud debido a una mayor cantidad de gérmenes, sino debido a su capacidad reducida para luchar contra ellos. Por lo tanto, preste atención a la higiene. Lávese las manos o use el gel antibacteriano antes de comer, abra la puerta del inodoro desde el interior con un pañuelo y beba mucho líquido para apoyar su sistema inmunológico.

Tomar la nueva zona horaria

Tan pronto como suba al avión, establezca su tiempo en su nueva zona. Esto cambiará de opinión y alentará a su cuerpo a seguir. Las tripulaciones de vuelo a menudo usan iluminación de cabina para mostrar cuándo debe dormir y cuándo debe despertarse, que generalmente se adaptan a su nueva zona horaria. Entonces esto debería ayudarte a adaptarte. Un vuelo de 24 horas arruina su reloj interno, esto es inevitable, pero ayuda a "pensar" en la nueva zona horaria lo antes posible. La otra cosa importante es permanecer despierto hasta al menos las 8 p.m. El día de su llegada ... pero no predicaré porque me quedé dormido a las 4:30 p.m. y durmió hasta la madrugada. Cuatro días después todavía lo pago.

Declaración de misión: Atlas & Boots

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