Kuinka käsittelet 24 tunnin lentoa?

Veröffentlicht:

Von:

Voi kauhu! Kaksikymmentä neljä tuntia tinassa voi täynnä muita ihmisiä ei ole hauskaa, mutta jos matkustat maailman toiseen päähän, sitä ei todellakaan voida välttää. Lennot Lontoosta Port Vilaan Singaporen ja Brisbanen kautta tarkoittivat 36 tuntia - 24 heistä lennossa. Kun saavutimme hotelliin, olimme zombi -kaltaisessa tilassa, mutta silti inhimillisessä. Joten hallitsimme 24 tunnin lentomme.

Valitse hyvä istuin

Voit valita paikkasi verkossa useimmille lentoyhtiöille. Jos pystyt tekemään tämän vain 24 tuntia ennen lentoa, varmista, että teet niin pian varauksen avaamisen jälkeen. Jos matkustat pareittain, valitse kaksi paikkaa keskirivistä. Tällä tavoin sinun ei tarvitse nousta muille (voit päästä toiselle), etkä häiritse jotakuta, jos menet wc: hen tai pääset katon kattoon tai yksinkertaisesti liikutat. Henkilökohtaiset mieltymykseni istuimille ovat alla. Käytä Seatgurua löytääksesi istuma -aikataulun lennollesi, koska asiat eivät joskus ole odotettua (esim. Lähtösarja voi olla pienempi kuin muut rivit, ei suurempi). Vältä paikkoja takana moottorin melujen minimoimiseksi, istua pois käymälöistä liikenteen välttämiseksi, äläkä varaa lähellä skoodaa, koska tämä on usein varattu levottomille vauvoille ja heidän kärsimysten vanhemmille. Mieltymykseni järjestys:

  • Gangplatz keskimmäisessä rivissä (minun täytyy vain nousta yhdelle henkilölle kahden sijasta)
  • Gangplatz sarjassa sivuja (minun ei tarvitse pyytää lupaa mennä wc: hen)
  • Ikkunapaikka sarjassa (en pysy keskellä)
  • Keskimääräinen istuin keskimmäisessä rivissä (jumissa keskellä, mutta minun ei tarvitse nousta ylös, jos naapurini haluaa päästä ulos)
  • Keskikokoinen istuin sivusarjassa (EURGH)

käsi

Jos olet 24 tunnin lennolla, aiot todennäköisesti olla poissa hetkeksi. Tiedän, että viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on koota itsesi moniin asioihin, mutta sinun tulisi ottaa tämä matka vakavasti ja valmistautua mahdollisimman hyvin. Ota joukko hyviä korvatulppia, silmämaski, kaula -tyyny (mieluiten ilman puhallettavia, koska olet vähemmän mukava), hammasharja ja hammastahna, hyvät kuulokkeet, mukavat sukat ja ereader, joka on täynnä kirjoja ja/tai iPad, joka on täynnä elokuvia, jos sinulta puuttuu lautanen viihde. Melatoniini vannoo ystäväni nukkumaan, mutta pidän parempana tehdä ilman huumeita, jos mahdollista. Kaikki tämä saattaa kuulostaa paljon käytettävältä, mutta matkasi tekee matkasi kantaa.

Syö hieman

Harkitse kasvisruoan valitsemista. Se auttaa välttämään raskasta lihaa ja varmistamaan, että sinut tarjoillaan massojen edessä. Älä syö leipää, koska se virtaa. Vältä kahvia ja alkoholia, koska kuivaat ne ja suojaat sokeria. Syö niin helppoa kuin mahdollista, jotta et tunne uneliaisuutta. Tämä on maraton ja vaikea ateria valehtelee vatsassa kuin kivi ja vetää sinut alas jokaisen askeleen läpi.

älä ole liian britti

Periaatteessa älä ole liian kohtelias. Tietenkin, vähän brittiläisiä auttaa - esimerkiksi olla mukava lentoemäntälle - mutta älä ole liian varattu. 13 tunnin lennolla Singaporeen istuin taaperoiden vieressä, joka vei minut heräämään kolme kertaa unen aikana. Minua yritettiin kysyä vanhemmilta, joilla oli jengin paikka vaihtaa lapsen kanssa, jotta en astu astu, mutta en, lähinnä siksi, että luulin, että hän ei halunnut tyttärensä poistuvan, jos hän nukahtaa itse. Pystyin vain selviytymään kaikesta tästä, kunnes he menivät wc: hen ja nukahtivat lapsen kengät. Potkuista tuli yhtäkkiä paljon vaikeampia hallita. En ole koskaan käyttänyt rohkeutta pyytää häntä vaihtamaan istuimet, mutta pyysin äitiä poistamaan kengät lapselle. Hän pyysi anteeksi asianmukaisesti, olin asianmukaisesti hämmentynyt ja suostuimme hiljaisesti koskaan puhumaan siitä enää.

Tämä ei-brittiläinen hetki helpotti minua seuraavien tunnin aikana. Historian moraali on: ole vain suora. Jos joku koputtaa väkisin käsinojaan tai heittää vaalean pimeään hyttiin tai tekee jotain, joka häiritsee muita, pyydä vain häntä lopettamaan. Ja lopuksi on hyvä hylätä istuimesi pitkällä harha -lennolla. Sinusta tuntuu kusipäältä, mutta jos se on ainoa tapa nukkua, tee se. Varmista vain, että palaat vain takaisin niin pitkälle kuin tarvitset.

kosteuttaa ja hydraattia

Pitkän matkan aikana kiinnitin huomiota paljon vettä juomiseen ja kosteuttamaan kasvojani varmistaakseni, että ihoni pysyi raikkaina. Valitettavasti minulle ei ollut selvää, että muu ihoni tarvitsi myös huomiota. Viimeisellä lennolla jalkani alkoivat yhtäkkiä kutinaa - niin paljon, että minun oli vaikea istua paikallaan. Kaksikymmentä neljä tuntia lentokoneessa, iho vie kosteuden, joten mene kylpyhuoneeseen välilaskun jälkeen ja levitä vartalovoidetta. Se auttaa sinua välttämään tuskallisen viimeisen vaiheen.

Siirrä!

aliarvioin aina, kuinka tärkeä se on. Nousen yleensä vain, kun minun on mentävä wc: hen. Muuten pysyn paikassa laukkuni alla edessäni. Tämä on epäterveellistä ja jopa vaarallista pitkällä harha -lennolla. Kun kävelet ympäri, pysyt tasaisena ja energisenä. Yritä nousta joka tunti ja liikkua kun olet hereillä - vielä yksi syy varata jengipaikka.

Ole varovainen bakteerien kanssa

lennot eivät välttämättä ole huonoja terveydelle lisääntyneen bakteerien määrän vuoksi, vaan niiden vähentyneen kyvyn torjumisen vuoksi. Siksi kiinnitä huomiota hygieniaan. Pese kädet tai käytä antibakteerisia geeliä ennen kuin syöt, avaa wc -ovi sisäpuolelta nenäliinalla ja juo paljon nestettä immuunijärjestelmän tukemiseksi.

Ota uusi aikavyöhyke

Aseta aika heti, kun pääset lentokoneeseen uudelle vyöhykkeellesi. Tämä muuttaa mieltäsi ja rohkaisee kehoasi seuraamaan. Lentohenkilöstö käyttävät usein hyttivalaistusta näyttääksesi, kun sinun pitäisi nukkua ja kun sinun pitäisi herätä, jotka yleensä räätälöivät uuteen aikavyöhykkeeseen. Joten tämän pitäisi auttaa sinua sopeutumaan. 24 tunnin lento sekoittaa sisäisen kellosi-tämä on väistämätöntä, mutta se auttaa "ajattelemaan" uudessa aikavyöhykkeessä mahdollisimman pian. Toinen tärkeä asia on pysyä hereillä vähintään klo 8.00 asti. Saapumispäiväsi ... mutta en saarnaa, koska nukahdin klo 16.30. ja nukkui aikaisin aamulla. Neljä päivää myöhemmin maksan siitä edelleen.

Mission -lausunto: Atlas & Boots 
 .