Comment gérez-vous un vol 24h / 24?

Comment gérez-vous un vol 24h / 24?

Oh, l'horreur! Vingt-quatre heures dans une boîte en boîte, remplies d'autres personnes, ce n'est pas amusant, mais si vous voyagez à l'autre bout du monde, il ne peut pas vraiment être évité. Nos vols de Londres à Port Vila via Singapour et Brisbane signifiaient un transfert total de 36 heures - dont 24 en vol. Lorsque nous avons atteint notre hôtel, nous étions dans un état de type zombie, mais toujours humain. Nous avons donc maîtrisé notre vol 24h / 24.

Sélectionnez un bon siège

Vous pouvez sélectionner votre siège en ligne pour la plupart des compagnies aériennes. Si vous pouvez le faire seulement 24 heures avant le vol, assurez-vous de faire si peu de temps après l'ouverture de la réservation. Si vous voyagez par paires, choisissez deux sièges dans la rangée du milieu. De cette façon, vous n'avez pas à vous lever pour les autres (vous pouvez sortir de l'autre), et vous ne dérangez pas quelqu'un si vous allez aux toilettes ou accédez au toit du toit ou passez simplement. Mes préférences personnelles pour les sièges sont ci-dessous. Utilisez SeatGuru pour trouver un calendrier de sièges pour votre vol, car les choses ne sont parfois pas comme prévu (par exemple, une série de sortie peut être plus petite que les autres lignes, pas plus importantes). Évitez les sièges à l'arrière pour minimiser les bruits de moteur, asseyez-vous loin des toilettes pour éviter la circulation et ne réservez pas près de la scoding, car cela est souvent réservé aux bébés agités et à leurs parents souffrants. Ordre de mes préférences:

• Gangplatz dans la rangée du milieu (je dois juste me lever pour une personne au lieu de deux)
• Gangplatz dans une série de pages (je n'ai pas à demander la permission d'aller aux toilettes)
• Place de fenêtre dans une série (je ne reste pas au milieu)
• Un siège moyen dans la rangée du milieu (je suis resté au milieu, mais je n'ai pas à me lever si mon voisin veut sortir)
• Un siège moyen dans une série de pages (Eurgh)

Arm vous

Si vous êtes sur un vol 24h / 24, vous prévoyez probablement d'être parti pendant un certain temps. Je sais, la dernière chose que vous voulez faire est de vous compiler avec beaucoup de choses, mais vous devriez prendre ce voyage au sérieux et vous préparer aussi bien que possible. Prenez un ensemble de bons bouchons d'oreille, un masque pour les yeux, un oreiller de cou (de préférence pas gonflable, car vous êtes moins à l'aise), une brosse à dents et un dentifrice, de bons écouteurs, des chaussettes confortables et un creux plein de livres et / ou d'un iPad plein de films au cas où vous manqueriez de divertissement à bord. Les amis de mes jurons de mélatonine pour dormir, mais je préfère faire sans drogue si possible. Tout cela peut sembler beaucoup à porter, mais votre voyage fera votre voyage à Bear.

mange légèrement

Envisagez de choisir un repas végétarien. Cela vous aidera à éviter de viande lourde et à vous assurer que vous êtes servi devant les masses. Ne mangez pas le pain car il coule. Évitez le café et l'alcool parce que vous les déshydratez et protégez le sucre. Mangez aussi facile que possible afin de ne pas se sentir léthargique. Ceci est un marathon et un repas sévère se trouvera comme une pierre dans votre estomac et vous tirera à chaque étape.

Ne soyez pas trop britannique

En principe, ne soyez pas trop poli. Bien sûr, un peu d'aide britannique - par exemple, être gentil avec les agents de bord est suffisant - mais ne soyez pas trop réservé. Lors de notre vol de 13 heures pour Singapour, j'étais assis à côté d'un tout-petit qui m'a fait me réveiller trois fois pendant le sommeil. J'ai essayé de demander aux parents qui avaient un gang pour échanger avec l'enfant pour que je ne marche pas, mais je ne l'ai pas fait, principalement parce que je pensais qu'elle ne voulait pas que sa fille s'en va si elle s'endort elle-même. Je pouvais simplement faire face à tout cela jusqu'à ce qu'ils aillent aux toilettes et que je m'endormit l'enfant avec mes chaussures. Les coups de pied sont soudainement devenus beaucoup plus difficiles à maîtriser. Je n'ai jamais appliqué le courage de lui demander d'échanger les sièges, mais j'ai demandé à la mère d'enlever mes chaussures à l'enfant. Elle s'est excusée de manière appropriée, j'étais correctement gêné et nous avons tacitement accepté de ne plus jamais en parler.

Ce moment de non-britannique m'a facilité la vie dans les prochaines heures. La morale de l'histoire est: soyez juste directement. Si quelqu'un frappe de force sur l'accoudoir ou jette une lumière claire dans une cabine sombre ou fait quelque chose qui dérange les autres, demandez-lui simplement d'arrêter. Et enfin, il est normal de rejeter votre siège sur un long vol-haul. Vous vous sentirez comme un connard, mais si c'est le seul moyen de dormir, faites-le. Assurez-vous simplement que vous retournez aussi loin que vous le devez.

Hydrater et hydrater

Au cours de mon long voyage, j'ai fait attention à boire beaucoup d'eau et à hydrater mon visage pour m'assurer que ma peau est restée fraîche. Malheureusement, il n'était pas clair pour moi que le reste de ma peau avait également besoin d'attention. Lors du dernier vol, mes jambes ont soudainement commencé à démanger - à tel point qu'il était difficile pour moi de m'asseoir. Vingt-quatre heures dans l'avion, votre peau retirera l'humidité, alors allez aux toilettes après votre escale et appliquez une lotion pour le corps. Cela vous aidera à éviter une dernière étape douloureuse.

Déplacez-vous!

Je sous-estime toujours à quel point c'est important. Je ne me lève généralement que lorsque je dois aller aux toilettes. Sinon, je reste à ma place avec mon sac sous le siège devant moi. C'est malsain et même dangereux sur un long vol-haul. Lorsque vous vous promenez, vous restez lisse et énergique. Essayez de vous lever toutes les heures et de déménager lorsque vous êtes éveillé - une raison de plus de réserver une gang.

Soyez prudent avec les germes

ne sont pas nécessairement mauvais pour leur santé en raison d'une quantité accrue de germes, mais en raison de leur capacité réduite à les combattre. Par conséquent, faites attention à l'hygiène. Lavez-vous les mains ou utilisez un gel antibactérien avant de manger, ouvrez la porte des toilettes de l'intérieur avec un mouchoir et buvez beaucoup de liquide pour soutenir votre système immunitaire.

reprendre le nouveau fuseau horaire

Dès que vous montez dans l'avion, définissez votre temps sur votre nouvelle zone. Cela changera d'avis et encouragera votre corps à suivre. Les équipes de vol utilisent souvent l'éclairage de la cabine pour afficher lorsque vous devez dormir et lorsque vous devez vous réveiller, qui sont généralement adaptés à votre nouveau fuseau horaire. Cela devrait donc vous aider à vous adapter. Un vol de 24 heures gâche votre horloge interne - c'est inévitable mais il aide à "penser" dans le nouveau fuseau horaire dès que possible. L'autre chose importante est de rester éveillé jusqu'à au moins 20 heures. Le jour de votre arrivée ... mais je ne prêcherai pas parce que je me suis endormi à 16h30. et dormait tôt le matin. Quatre jours plus tard, je le paie toujours.

Énoncé de mission: Atlas & Boots

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