Hogyan kezeled egy 24 órás járatot?

Hogyan kezeled egy 24 órás járatot?

Ó, a horror! Huszonnégy óra egy ónnál, amely tele van más emberekkel, nem szórakoztató, de ha a világ másik végére utazik, akkor ezt nem lehet elkerülni. A Londonból a Port Vila -ba Szingapúron és Brisbane -n ​​keresztüli járatunk 36 órás - 24 -es repülés közben teljes átadást jelentett. Amikor elértük a szállodánkat, zombiszerű állapotban voltunk, de még mindig ember. Tehát elsajátítottuk a 24 órás repülésünket.

Válasszon egy jó ülést

A legtöbb légitársaság számára online kiválaszthatja az ülésedet. Ha ezt csak 24 órával a repülés előtt meg tudja csinálni, győződjön meg róla, hogy a foglalás megnyitása után hamarosan megteszi. Ha párban utazik, válasszon két helyet a középső sorban. Ilyen módon nem kell felkelnie másokért (kijuthat a másikon), és nem is zavar valakit, ha WC -be megy, vagy hozzáfér a tető tetejéhez, vagy egyszerűen csak mozog. Az ülésekre vonatkozó személyes preferenciáim az alábbiakban találhatók. A SeatGuru segítségével keresse meg a repülés ülőhelyét, mivel a dolgok néha nem a várt módon (például egy kimeneti sorozat kisebb lehet, mint más sorok, nem pedig nagyobb). Kerülje a hátsó üléseket a motor zajának minimalizálása érdekében, ültetni a WC -től, hogy elkerülje a forgalmat, és ne foglaljon le a Scoding közelében, mivel ezt gyakran nyugtalan csecsemők és szenvedő szüleik számára fenntartják. Preferenciáim sorrendje:

• Gangplatz a középső sorban (csak kettő helyett egy személyre kell felkelnem)
• Gangplatz egy sor oldalon (nem kell engedélyt kérnem a WC -hez való menéshez)
• Ablakhely egy sorozatban (nem ragaszkodom a közepén)
• Közepes ülés a középső sorban (a közepén beragadtam, de nem kell felkelnem, ha a szomszédom ki akar menni)
• Közepes ülés az oldalak sorozatában (EURGH)

kar

Ha 24 órás járaton van, akkor valószínűleg azt tervezi, hogy egy ideig eltűnik. Tudom, hogy az utolsó dolog, amit meg akar tenni, az, hogy sok dolgot összeállít, de ezt az utat komolyan kell venned, és a lehető legjobban fel kell készülnie. Vegyünk egy sor jó füldugót, egy szemmaszkot, egy nyaki párnát (lehetőleg nincs felfújható, mivel kevésbé kényelmesek), egy fogkefe és fogkrém, jó fejhallgató, kényelmes zokni és egy könyvekkel teli Ereader és/vagy egy filmekkel teli iPad tele van, ha hiányzik az On -táblázat. A barátaim a melatoninnal esküsznek aludni, de inkább drogok nélkül csinálok, ha lehetséges. Mindez nagyon sokat viselhet, de az utazás az utat viseli.

kissé eszik

fontolja meg, hogy válasszon vegetáriánus ételt. Ez segít elkerülni a nehéz húst, és biztosítja, hogy a tömegek előtt szolgálják fel. Ne egyél meg a kenyeret, mert feláramlik. Kerülje a kávét és az alkoholt, mert kiszárad és megvédi a cukrot. Egyél a lehető legkönnyebben, hogy ne érezze magát letargikusnak. Ez egy maraton, és egy súlyos étkezés úgy fog feküdni, mint egy kő a gyomrodban, és minden lépésben levonja.

ne légy túl brit

Elvileg, ne légy túl udvarias. Természetesen egy kis brit segít - például elég, hogy a légiutas -kísérőkkel kedvesnek lenni -, de ne legyen túl fenntartva. A szingapúri 13 órás járatunkon egy kisgyermek mellett ültem, amely alvás közben háromszor ébredt fel. Megpróbáltam megkérdezni azokat a szülőket, akiknek banda helye volt a gyermekkel, hogy ne lépjek, de nem tettem, főleg azért, mert azt hittem, hogy nem akarja, hogy a lánya elmenjen, ha elalszik. Csak tudtam megbirkózni mindezekkel, amíg el nem mentek a WC -be, és elaludtam a gyermekemmel. A rúgások hirtelen sokkal nehezebbé váltak. Soha nem alkalmaztam a bátorságot, hogy felkérjem őt, hogy cserélje ki az üléseket, de arra kértem az anyát, hogy vegye le a cipőmet a gyermekre. Megfelelően bocsánatot kért, megfelelő zavarban voltam, és hallgatólagosan beleegyeztünk, hogy soha többé nem beszélünk róla.

Ez a nem-brit pillanat megkönnyítette az életet a következő néhány órában. A történelem erkölcsi: csak légy közvetlen. Ha valaki erőszakkal kopog a kartámaszon, vagy lámpát dob ​​egy sötét kabinba, vagy csinál valamit, ami másokat zavar, csak kérje meg, hogy álljon meg. És végül rendben van, ha elutasítja az ülését egy hosszú, hasagos járaton. Úgy fogja érezni magát, mint egy seggfej, de ha ez az egyetlen módja annak, hogy aludjunk, akkor csináld. Csak győződjön meg arról, hogy csak menjen vissza, amennyire csak kell.

hidratálja és hidratálja

A hosszú utazásom során odafigyeltem, hogy sok vizet iszom és hidratálom az arcomat, hogy a bőröm friss maradjon. Sajnos számomra nem volt világos, hogy a bőröm többi részének figyelemre van szüksége. Az utolsó repülésnél a lábaim hirtelen viszketni kezdtek - annyira, hogy nekem nehéz volt ülni. Huszonnégy óra a síkon, a bőre visszavonja a nedvességet, tehát menjen a fürdőszobába a megállás után, és alkalmazzon valamilyen testápolót. Ez segít elkerülni a fájdalmas utolsó szakaszot.

Mozgás!

Mindig alábecsülem, mennyire fontos. Általában csak akkor kelek fel, ha WC -be kell mennem. Ellenkező esetben a helyemen maradok, a táskámmal az ülés előttem. Ez egészségtelen és még veszélyes is egy hosszú, hasagos járaton. Amikor sétálsz, sima és energikus maradsz. Próbáljon óránként felkelni, és mozogjon, amikor ébren vagy - még egy ok a banda helyének lefoglalására.

Legyen óvatos a baktériumokkal

repülések nem feltétlenül káros az egészségükre, mivel megnövekedett baktériumok, hanem csökkent képességük miatt. Ezért figyeljen a higiéniára. Mossa meg a kezét, vagy használjon antibakteriális gélt, mielőtt eszik, nyissa ki a WC -ajtót belülről egy zsebkendővel, és igyon sok folyadékot az immunrendszer támogatására.

Vegye át az új időzónát

Amint eljut a repülőgépre, állítsa be az idejét az új zónájába. Ez meggondolja magát, és arra ösztönzi a testét, hogy kövesse. A repülőgép -személyzet gyakran a kabinvilágítást használja, amikor aludni kellene, és mikor kell felébrednie, amelyeket általában az új időzónájához igazítanak. Tehát ez segít az alkalmazkodásban. Egy 24 órás repülés elrontja a belső órát-ez elkerülhetetlen, de segít az új időzónában a lehető leghamarabb "gondolkodni". A másik fontos dolog az, hogy legalább 8 óráig ébren maradjon. Érkezésed napján ... de nem fogok prédikálni, mert 16: 30 -kor elaludtam. és kora reggel aludt. Négy nappal később továbbra is fizetek érte.

Küldetésnyilatkozat: Atlas & Boots

 .