Come gestisci un volo di 24 ore?

Come gestisci un volo di 24 ore?

Oh, che orrore! Ventiquattr'ore in una lattina piena di altra gente non è divertente per nessuno, ma quando si viaggia dall'altra parte del mondo non si può proprio evitare. I nostri voli da Londra a Port Vila via Singapore e Brisbane hanno comportato un tempo di transito totale di 36 ore, di cui 24 in volo. Quando abbiamo raggiunto il nostro hotel eravamo in uno stato da zombie ma ancora umani. È così che abbiamo gestito il nostro volo di 24 ore.

Scegli un buon posto

La maggior parte delle compagnie aeree ti consente di selezionare il tuo posto online. Se puoi farlo solo 24 ore prima del volo, assicurati di farlo subito dopo l'apertura della prenotazione. Se viaggi in coppia, scegli due posti nella fila centrale. In questo modo non dovrai alzarti per gli altri (potranno scendere dall'altra parte), né disturbare nessuno quando vuoi andare in bagno o accedere al vano portaoggetti sul tetto o semplicemente muoverti. Di seguito sono riportate le mie preferenze personali per i posti. Utilizza SeatGuru per trovare una mappa dei posti per il tuo volo poiché a volte le cose non sono come previsto (ad esempio una fila di uscita potrebbe essere più piccola di altre file, non più grande). Evita i sedili posteriori per ridurre al minimo il rumore del motore, siediti lontano dai servizi igienici per evitare il traffico ed evita di prenotare vicino alla paratia poiché spesso è riservata ai bambini irrequieti e ai loro genitori sofferenti. Ordine delle mie preferenze:

• Gangplatz in der mittleren Reihe (ich muss nur für eine Person aufstehen statt für zwei)
• Gangplatz in einer Seitenreihe (ich muss nicht um Erlaubnis fragen, um auf die Toilette zu gehen)
• Fensterplatz in einer Seitenreihe (ich stecke nicht in der Mitte fest)
• Ein mittlerer Sitzplatz in der mittleren Reihe (ich stecke in der Mitte fest, muss aber nicht aufstehen, wenn mein Sitznachbar aussteigen will)
• Ein mittlerer Sitz in einer Seitenreihe (eurgh)

Armatevi

Se sei su un volo 24 ore su 24, probabilmente hai intenzione di assentarti per un po'. So che l'ultima cosa che vuoi fare è caricarti di un sacco di cose, ma dovresti prendere sul serio questo viaggio e armarti come meglio puoi. Porta con te un set di buoni tappi per le orecchie, una maschera per gli occhi, un cuscino per il collo (preferibilmente non gonfiabile perché meno comodo), uno spazzolino da denti e un dentifricio, un buon paio di cuffie, calzini comodi e un eReader pieno di libri e/o un iPad pieno di film nel caso in cui ti perdi l'intrattenimento a bordo. I miei amici credono che la melatonina li aiuti a dormire, ma io preferisco evitare i farmaci, se possibile. Tutto questo può sembrare molto da trasportare, ma renderà il tuo viaggio sopportabile.

Mangia leggero

Considera la possibilità di optare per un pasto vegetariano. Ti aiuterà a evitare la carne pesante e ti garantirà di essere servito davanti alla folla. Non mangiare il pane perché ti farà gonfiare. Evita il caffè e l'alcol perché ti disidratano e vai piano con lo zucchero. Mangia il più leggero possibile per evitare di sentirti letargico. Questa è una maratona e un pasto pesante ti rimarrà come una pietra nello stomaco, trascinandoti giù ad ogni passo.

Non essere troppo britannico

In generale, non essere troppo educato. Certo, un po' di britannicità aiuta - essere gentili con gli assistenti di volo, ad esempio, è sufficiente - ma non essere troppo riservato. Sul nostro volo di 13 ore per Singapore, mi sono seduta accanto a un bambino che mi ha svegliato con un calcio per ben tre volte mentre dormivo. Ero tentato di chiedere al genitore che aveva un posto in corridoio di scambiarsi con il bambino in modo da non essere preso a calci, ma non l'ho fatto, soprattutto perché ho pensato che non voleva che sua figlia se ne andasse nel caso in cui si fosse addormentata lei stessa. Sono riuscito a gestire tutto finché non sono andati in bagno e il bambino si è addormentato con le scarpe. I calci divennero improvvisamente molto più difficili da gestire. Non ho mai avuto il coraggio di chiedere loro di cambiare posto, ma ho chiesto alla madre di togliere le scarpe al bambino. Lei si è scusata in modo appropriato, io ero adeguatamente imbarazzato e abbiamo concordato silenziosamente di non parlarne mai più.

Questo momento di non-britannità mi ha reso la vita più facile per le ore successive. La morale della storia è: basta essere diretti. Se qualcuno picchia compulsivamente sul bracciolo o accende una luce intensa in una cabina buia o fa qualcosa che disturba gli altri, chiedigli semplicemente di fermarsi. Infine, va bene reclinare il sedile su un volo a lungo raggio. Ti sentirai uno stronzo, ma se è l'unico modo per dormire, allora fallo. Assicurati solo di tornare indietro solo per quanto è necessario.

Idratare e idratare

Nel corso del mio lungo viaggio, mi sono assicurato di bere molta acqua e di idratare il viso per garantire che la mia pelle rimanesse fresca. Sfortunatamente, non mi ero reso conto che anche il resto della mia pelle avesse bisogno di attenzioni. Durante l'ultimo volo le gambe hanno iniziato improvvisamente a prudermi, al punto che facevo fatica a stare ferma. Ventiquattr'ore su un aereo disidrateranno la tua pelle, quindi dopo la sosta, vai in bagno e applica una lozione per il corpo. Ti aiuterà a evitare una fase finale tortuosa.

Mossa!

Sottovaluto sempre quanto sia importante. Di solito mi alzo solo quando devo andare in bagno. Altrimenti resto al mio posto con la borsa sotto il sedile davanti a me. Questo è malsano e persino pericoloso su un volo a lungo raggio. Mentre cammini, rimani agile ed energico. Prova ad alzarti e muoverti ogni ora quando sei sveglio: motivo in più per prenotare un posto in corridoio.

Fai attenzione ai germi

I voli fanno male alla salute non necessariamente a causa dell’aumento dei livelli di germi, ma a causa della ridotta capacità di combatterli. Pertanto, prestare attenzione all'igiene. Lavati le mani o usa un gel antibatterico prima di mangiare, apri la porta del bagno dall'interno con un fazzoletto e bevi molti liquidi per sostenere il tuo sistema immunitario.

Accetta il nuovo fuso orario

Una volta salito sull'aereo, imposta l'orario nella tua nuova zona. Questo sposterà la tua mente e incoraggerà il tuo corpo a seguire. Gli equipaggi di volo utilizzano spesso le luci della cabina per indicare quando dormire e quando svegliarsi, che generalmente sono allineate con il nuovo fuso orario. Quindi questo dovrebbe aiutarti ad adattarti. Un volo di 24 ore rovina il tuo orologio interno - è inevitabile - ma aiuta a far sì che il tuo corpo "pensi" nel nuovo fuso orario il più rapidamente possibile. L'altra cosa importante è restare sveglio almeno fino alle 20 del giorno in cui arrivi... ma non farò prediche perché mi sono addormentato alle 16.30 e ho dormito fino alle prime ore del mattino. Quattro giorni dopo lo sto ancora pagando.

Dichiarazione di missione: Atlas & Boots

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