Jak sobie radzisz z 24-godzinnym lotem?

Jak sobie radzisz z 24-godzinnym lotem?

Och, horror! Dwadzieścia cztery godziny w puszce pełnej innych ludzi nie są zabawą dla nikogo, ale podczas podróży na drugi koniec świata nie da się tego uniknąć. Nasze loty z Londynu do Port Vila przez Singapur i Brisbane oznaczały całkowity czas tranzytu wynoszący 36 godzin, z czego 24 w locie. Kiedy dotarliśmy do naszego hotelu, byliśmy w stanie przypominającym zombie, ale nadal ludźmi. W ten sposób zorganizowaliśmy nasz 24-godzinny lot.

Wybierz dobre miejsce

Większość linii lotniczych umożliwia wybór miejsca online. Jeśli możesz to zrobić tylko 24 godziny przed lotem, pamiętaj, aby zrobić to wkrótce po otwarciu rezerwacji. Jeżeli podróżujecie w parze, wybierzcie dwa miejsca w środkowym rzędzie. Dzięki temu nie musisz wstawać za innych (oni mogą wyjść drugą stroną), nie przeszkadzasz też, gdy chcesz skorzystać z toalety, schowka na dachu lub po prostu się poruszać. Poniżej znajdują się moje osobiste preferencje dotyczące siedzeń. Użyj SeatGuru, aby znaleźć mapę miejsc na swój lot, ponieważ czasami rzeczy nie są zgodne z oczekiwaniami (np. rząd przy wyjściu może być mniejszy niż inne rzędy, a nie większy). Unikaj tylnych siedzeń, aby zminimalizować hałas silnika, siedź z dala od toalet, aby uniknąć ruchu ulicznego i unikaj rezerwacji w pobliżu przegrody, ponieważ jest to często zarezerwowane dla niespokojnych dzieci i ich cierpiących rodziców. Kolejność moich preferencji:

• Gangplatz in der mittleren Reihe (ich muss nur für eine Person aufstehen statt für zwei)
• Gangplatz in einer Seitenreihe (ich muss nicht um Erlaubnis fragen, um auf die Toilette zu gehen)
• Fensterplatz in einer Seitenreihe (ich stecke nicht in der Mitte fest)
• Ein mittlerer Sitzplatz in der mittleren Reihe (ich stecke in der Mitte fest, muss aber nicht aufstehen, wenn mein Sitznachbar aussteigen will)
• Ein mittlerer Sitz in einer Seitenreihe (eurgh)

Uzbrój się

Jeśli lecisz 24-godzinnie, prawdopodobnie planujesz dłuższą nieobecność. Wiem, że ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to obciążać się wieloma rzeczami, ale powinieneś potraktować tę podróż poważnie i uzbroić się najlepiej, jak potrafisz. Zabierz ze sobą zestaw dobrych zatyczek do uszu, maskę na oczy, poduszkę pod szyję (najlepiej nie nadmuchiwaną, bo są mniej wygodne), szczoteczkę i pastę do zębów, dobre słuchawki, wygodne skarpetki i czytnik e-booków pełen książek i/lub iPada z filmami na wypadek, gdybyś przegapił rozrywkę podczas lotu. Moi przyjaciele przeklinają, że melatonina pomaga im zasnąć, ale ja wolę unikać narkotyków, jeśli to możliwe. Wszystko to może wydawać się trudne do uniesienia, ale sprawi, że podróż będzie znośna.

Jedz lekko

Rozważ wybór posiłku wegetariańskiego. Pomoże Ci to uniknąć ciężkiego mięsa i zapewni, że zostaniesz obsłużony przed tłumami. Nie jedz chleba, bo spowoduje to wzdęcia. Unikaj kawy i alkoholu, ponieważ odwadniają Cię i unikaj cukru. Jedz tak lekko, jak to możliwe, aby uniknąć uczucia ospałości. To maraton i ciężki posiłek będzie siedział w twoim żołądku jak kamień, ciągnąc cię w dół na każdym kroku.

Nie bądź zbyt brytyjski

Generalnie nie bądź zbyt grzeczny. Oczywiście odrobina brytyjskości pomaga – wystarczy na przykład bycie miłym dla stewardów – ale nie bądź zbyt powściągliwy. Podczas naszego 13-godzinnego lotu do Singapuru siedziałam obok małego dziecka, które podczas snu kopnęło mnie w sumie trzy razy. Kusiło mnie, aby poprosić rodzica, który zajmował miejsce przy przejściu, żeby zamienił się z dzieckiem, żeby mnie nie kopnięto, ale tego nie zrobiłam, głównie dlatego, że stwierdziłam, że nie chce, żeby córka wychodziła, na wypadek gdyby sama zasnęła. Po prostu dałam sobie z tym radę, dopóki nie poszli do łazienki, a dzieciak zasnął w butach. Kopnięcia nagle stały się znacznie trudniejsze do opanowania. Nigdy nie miałam odwagi poprosić ich o zmianę miejsca, ale poprosiłam matkę, aby zdjęła dziecku buty. Odpowiednio przeprosiła, ja poczułem się odpowiednio zawstydzony i w milczeniu zgodziliśmy się, że nigdy więcej o tym nie będziemy rozmawiać.

Ten moment nie-brytyjskości ułatwił mi życie na kilka następnych godzin. Morał z tej historii jest taki: po prostu bądź bezpośredni. Jeśli ktoś kompulsywnie puka w podłokietnik, świeci jasnym światłem w ciemnej kabinie lub robi coś, co przeszkadza innym, po prostu poproś tę osobę, aby przestała. Wreszcie, podczas lotu długodystansowego można odchylić fotel. Poczujesz się jak dupek, ale jeśli to jedyny sposób na przespanie się, zrób to. Tylko upewnij się, że wracasz tylko tak daleko, jak to konieczne.

Nawilżaj i nawilżaj

Podczas mojej długiej podróży piłem dużo wody i nawilżałem twarz, aby moja skóra pozostała świeża. Niestety nie zdawałam sobie sprawy, że reszta mojej skóry też wymaga pielęgnacji. Podczas ostatniego lotu nagle zaczęły mnie swędzieć nogi – tak bardzo, że trudno było mi usiedzieć w miejscu. Dwadzieścia cztery godziny w samolocie powodują odwodnienie skóry, dlatego po przesiadce udaj się do łazienki i nałóż balsam do ciała. Pomoże Ci to uniknąć męczącego końcowego etapu.

Przenosić!

Zawsze nie doceniam tego, jak ważne jest to. Zwykle wstaję tylko wtedy, gdy muszę iść do toalety. W przeciwnym razie siedzę na swoim miejscu z torbą pod siedzeniem przede mną. Jest to niezdrowe, a nawet niebezpieczne podczas lotu długodystansowego. Spacerując, pozostajesz zwinny i pełen energii. Staraj się wstawać i poruszać się co godzinę, gdy nie śpisz – to kolejny powód, aby zarezerwować miejsce przy przejściu.

Uważaj na zarazki

Loty są szkodliwe dla zdrowia niekoniecznie z powodu zwiększonego poziomu zarazków, ale z powodu zmniejszonej zdolności do ich zwalczania. Dlatego zwracaj uwagę na higienę. Przed jedzeniem umyj ręce lub użyj żelu antybakteryjnego, otwórz drzwi toalety chusteczką od wewnątrz i pij dużo płynów, aby wesprzeć układ odpornościowy.

Zaakceptuj nową strefę czasową

Po wejściu do samolotu ustaw czas na nową strefę. To zmieni Twój umysł i zachęci ciało do podążania. Załogi lotnicze często używają świateł w kabinie, aby wskazać, kiedy spać i kiedy się obudzić, co zazwyczaj jest dostosowane do nowej strefy czasowej. To powinno pomóc Ci się dostosować. 24-godzinny lot zakłóca Twój wewnętrzny zegar – to nieuniknione – ale pomaga organizmowi jak najszybciej „myśleć” w nowej strefie czasowej. Inną ważną rzeczą jest to, abyś nie spał co najmniej do 20:00 w dniu przyjazdu... ale nie będę głosił, ponieważ zasnąłem o 16:30 i spałem aż do wczesnych godzin porannych. Cztery dni później nadal za to płacę.

Misja: Atlas & Boots

      .