Cum te descurci cu un zbor de 24 de ore?

Veröffentlicht: 17. Juli 2022, 10:44 Uhr

Von: wom87

Oh, groaza! Douăzeci și patru de ore într -un staniu poate fi plin de alți oameni nu este distractiv, dar dacă călătorești la celălalt capăt al lumii, nu poate fi evitat cu adevărat. Zborurile noastre de la Londra către Port Vila prin Singapore și Brisbane au însemnat un transfer total de 36 de ore - 24 dintre ele în zbor. Când am ajuns la hotelul nostru, eram într -o stare asemănătoare cu zombie, dar încă uman. Așa că ne-am stăpânit zborul de 24 de ore.

Selectați un scaun bun

Puteți selecta locul online pentru majoritatea companiilor aeriene. Dacă puteți face acest lucru cu doar 24 de ore înainte de zbor, asigurați -vă că o faceți la scurt timp după deschiderea rezervării. Dacă călătoriți în perechi, alegeți două locuri în rândul de mijloc. În acest fel, nu trebuie să vă ridicați pentru alții (puteți ieși pe celălalt) și nici nu deranjați pe cineva dacă mergeți la toaletă sau accesați acoperișul acoperișului sau pur și simplu vă deplasați. Preferințele mele personale pentru locuri sunt mai jos. Utilizați Seatguru pentru a găsi un program de locuri pentru zborul dvs., deoarece lucrurile nu sunt uneori așa cum se aștepta (de exemplu, o serie de ieșire poate fi mai mică decât alte rânduri, nu mai mari). Evitați scaunele de pe spate pentru a minimiza zgomotele motorului, stați -vă departe de toalete pentru a evita traficul și nu rezervați în apropierea scodărilor, deoarece acest lucru este adesea rezervat bebelușilor neliniștiți și părinților lor care suferă. Ordinea preferințelor mele:

Gangplatz în rândul de mijloc (trebuie doar să mă ridic pentru o persoană în loc de două)
Gangplatz într -o serie de pagini (nu trebuie să cer permisiunea de a merge la toaletă)
Locul ferestrei dintr -o serie (nu rămân la mijloc)
Un scaun mediu în rândul din mijloc (am blocat la mijloc, dar nu trebuie să mă trezesc dacă vecinul meu vrea să iasă)
un loc mediu într -o serie de pagini (EURGH)

braț te

Dacă sunteți într-un zbor de 24 de ore, probabil că veți intenționa să fiți plecat pentru o perioadă. Știu, ultimul lucru pe care vrei să -l faci este să te compilezi cu multe lucruri, dar ar trebui să iei această călătorie în serios și să te pregătești cât mai bine. Luați un set de dopuri de urechi bune, o mască pentru ochi, o pernă pentru gât (de preferință nu este gonflabilă, deoarece sunteți mai puțin confortabil), o periuță de dinți și o pastă de dinți, căști bune, șosete confortabile și un ereder plin de cărți și/sau un iPad plin de filme în cazul în care vă lipsește divertismentul de pe bord. Prietenii mei înjură prin melatonină să doarmă, dar prefer să fac fără droguri, dacă este posibil. Toate acestea pot suna foarte mult de purtat, dar călătoria dvs. vă va face călătoria spre suportare.

mănâncă ușor

Luați în considerare să alegeți o masă vegetariană. Vă va ajuta să evitați carnea grea și să vă asigurați că sunteți servit în fața maselor. Nu mâncați pâinea pentru că curge. Evitați cafeaua și alcoolul pentru că le deshidratați și protejați zahărul. Mănâncă cât mai ușor posibil pentru a nu te simți letargic. Acesta este un maraton și o masă severă va sta ca o piatră în stomac și te va trage în jos prin fiecare pas.

nu fi prea britanic

În principiu, nu fi prea politicos. Desigur, un pic de britanic ajută - de exemplu, a fi drăguț pentru însoțitorii de zbor este suficient - dar nu fiți prea rezervat. În zborul nostru de 13 ore spre Singapore, stăteam lângă un copil care m-a dus să mă trezesc de trei ori în timpul somnului. Am fost încercat să -i întreb pe părinții care aveau un loc de bandă pentru a face schimb cu copilul, astfel încât să nu pășesc, dar nu am făcut -o, mai ales pentru că am crezut că nu vrea ca fiica ei să plece dacă va adormi ea însăși. Aș putea doar să fac față tuturor acestor lucruri până când s -au dus la toaletă și au adormit copilul cu pantofii mei. Loviturile au devenit brusc mult mai dificil de stăpânit. Nu am aplicat niciodată curajul să -i ceri să schimbe scaunele, dar am rugat -o pe mamă să -mi scoată pantofii la copil. Ea și -a cerut scuze în mod corespunzător, am fost jenată în mod corespunzător și am acceptat tacit să nu mai vorbim niciodată despre asta.

Acest moment al non-britanicului mi-a făcut viața mai ușoară în următoarele ore. Morala istoriei este: fii direct. Dacă cineva bate cu forță la cotieră sau aruncă o lumină ușoară într -o cabină întunecată sau face ceva care îi deranjează pe ceilalți, cere -l să se oprească. Și, în sfârșit, este în regulă să vă respingeți scaunul într -un zbor lung. Te vei simți ca un tâmpit, dar dacă este singura modalitate de a dormi, fă -o. Doar asigurați -vă că vă întoarceți cât trebuie.

hidratați și hidratați

Pe parcursul călătoriei mele lungi, am acordat atenție să beau multă apă și să -mi hidratez fața pentru a mă asigura că pielea mea a rămas proaspătă. Din păcate, nu mi -a fost clar că restul pielii mele au avut nevoie și de atenție. La ultimul zbor, picioarele mele au început brusc la mâncărime - atât de mult încât mi -a fost dificil să stau nemișcat. Douăzeci și patru ore în avion, pielea ta va retrage umiditatea, așa că mergeți la baie după oprirea dvs. și aplicați o loțiune pentru corp. Te va ajuta să eviți o ultimă etapă dureroasă.

mutați -vă!

subestimez întotdeauna cât de important este. De obicei mă trezesc doar când trebuie să merg la toaletă. Altfel stau pe locul meu cu geanta sub scaunul din fața mea. Acest lucru este nesănătos și chiar periculos pe un zbor lung. Când te plimbi, rămâi neted și energic. Încercați să vă ridicați în fiecare oră și să vă mutați când sunteți treaz - încă un motiv pentru a rezerva un loc de bandă.

aveți grijă cu germenii

zborurile nu sunt neapărat rele pentru sănătatea lor din cauza unei cantități crescute de germeni, ci din cauza capacității lor reduse de a le combate. Prin urmare, acordați atenție igienei. Spălați -vă mâinile sau folosiți gel antibacterian înainte de a mânca, deschideți ușa toaletei din interior cu o batistă și beți mult lichid pentru a vă susține sistemul imunitar.

preluați noul fus orar

De îndată ce urcați în avion, setați -vă timpul pe noua dvs. zonă. Acest lucru vă va răzgândi și vă va încuraja corpul să -l urmeze. Echipajele de zbor folosesc adesea iluminatul cabinei pentru a fi afișat atunci când ar trebui să dormi și când ar trebui să te trezești, care sunt, în general, adaptate la noul tău fus orar. Deci, acest lucru ar trebui să vă ajute să vă adaptați. Un zbor de 24 de ore încurcă ceasul intern-acest lucru este inevitabil, dar ajută să „gândești” în noul fus orar cât mai curând posibil. Celălalt lucru important este să rămâi treaz până la cel puțin 8 p.m. În ziua sosirii tale ... dar nu voi predica pentru că am adormit la 16:30. și a dormit în dimineața devreme. Patru zile mai târziu, mai plătesc pentru asta.