Cum te descurci cu un zbor de 24 de ore?

Cum te descurci cu un zbor de 24 de ore?

Oh, groaza! Douăzeci și patru de ore într-o cutie plină cu alți oameni nu este distractiv pentru nimeni, dar atunci când călătorești în cealaltă parte a lumii, nu poate fi cu adevărat evitat. Zborurile noastre de la Londra la Port Vila prin Singapore și Brisbane au însemnat un timp total de tranzit de 36 de ore - dintre care 24 în zbor. Când am ajuns la hotel, eram într-o stare de zombie, dar totuși umani. Așa ne-am gestionat zborul de 24 de ore.

Alege un loc bun

Majoritatea companiilor aeriene vă permit să vă selectați locul online. Dacă puteți face acest lucru doar cu 24 de ore înainte de zbor, asigurați-vă că o faceți imediat după deschiderea rezervării. Dacă călătoriți în cuplu, alegeți două locuri pe rândul din mijloc. Astfel nu trebuie sa te ridici pentru ceilalti (pot iesi pe cealalta parte), nici nu deranjezi pe nimeni atunci cand vrei sa mergi la toaleta sau sa accesezi compartimentul de depozitare de pe acoperis sau doar sa te misti. Preferințele mele personale pentru locuri sunt mai jos. Utilizați SeatGuru pentru a găsi o hartă a locurilor pentru zborul dvs., deoarece uneori lucrurile nu sunt așa cum vă așteptați (de exemplu, un rând de ieșire poate fi mai mic decât alte rânduri, nu mai mare). Evitați scaunele din spate pentru a minimiza zgomotul motorului, stați departe de toalete pentru a evita traficul și evitați rezervarea în apropierea pereților etanși, deoarece acestea sunt adesea rezervate bebelușilor neliniștiți și părinților lor suferinzi. Ordinea preferințelor mele:

• Gangplatz in der mittleren Reihe (ich muss nur für eine Person aufstehen statt für zwei)
• Gangplatz in einer Seitenreihe (ich muss nicht um Erlaubnis fragen, um auf die Toilette zu gehen)
• Fensterplatz in einer Seitenreihe (ich stecke nicht in der Mitte fest)
• Ein mittlerer Sitzplatz in der mittleren Reihe (ich stecke in der Mitte fest, muss aber nicht aufstehen, wenn mein Sitznachbar aussteigen will)
• Ein mittlerer Sitz in einer Seitenreihe (eurgh)

Înarmați-vă

Dacă sunteți într-un zbor de 24 de ore, probabil că plănuiți să plecați pentru o perioadă. Știu că ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să te încarci cu o mulțime de lucruri, dar ar trebui să iei această călătorie în serios și să te înarmezi cât poți de bine. Luați un set de dopuri bune, o mască pentru ochi, o pernă pentru gât (de preferință nu una gonflabilă pentru că sunt mai puțin confortabile), o periuță de dinți și o pastă de dinți, o pereche bună de căști, șosete confortabile și un eReader plin de cărți și/sau un iPad plin de filme în cazul în care pierdeți divertismentul din zbor. Prietenii mei jură pe melatonină să-i ajute să doarmă, dar prefer să evit drogurile dacă se poate. Toate acestea pot suna ca foarte multe de purtat, dar vă vor face călătoria suportabilă.

Mănâncă ușor

Luați în considerare să optați pentru o masă vegetariană. Vă va ajuta să evitați carnea grea și să vă asigurați că sunteți servit înaintea mulțimii. Nu mâncați pâine pentru că vă va umfla. Evită cafeaua și alcoolul, deoarece acestea te deshidratează și merg ușor cu zahărul. Mâncați cât mai ușor pentru a evita să vă simțiți letargici. Acesta este un maraton și o masă grea va sta ca o piatră în stomac, trăgându-vă în jos prin fiecare pas.

Nu fi prea britanic

În general, nu fi prea politicos. Desigur, un pic de britanic ajută – să fii drăguț cu însoțitorii de bord, de exemplu, este suficient – ​​dar nu fii prea rezervat. În zborul nostru de 13 ore către Singapore, m-am așezat lângă un copil mic care m-a trezit cu piciorul de trei ori în total, în timp ce dormeam. Am fost tentat să-l rog pe părintele care avea un scaun pe culoar să treacă cu copilul, ca să nu fiu lovit cu piciorul, dar nu am făcut-o, mai ales pentru că mi-am dat seama că nu vrea ca fiica ei să plece în caz că ea însăși adoarme. Am fost în stare să mă descurc cu totul până s-au dus la baie și copilul a adormit cu pantofii încălțați. Loviturile au devenit dintr-o dată mult mai greu de gestionat. Nu am avut niciodată curajul să le rog să schimbe locurile, dar i-am cerut mamei să scoată încălțămintea copilului. Ea și-a cerut scuze în mod corespunzător, am fost în mod corespunzător stânjenită și am convenit în tăcere să nu mai vorbim niciodată despre asta.

Acest moment de non-britanie mi-a făcut viața mai ușoară pentru următoarele ore. Morala poveștii este: doar fii direct. Dacă cineva bate compulsiv pe cotieră sau luminează puternic într-o cabină întunecată sau face ceva care îi deranjează pe ceilalți, cereți-i să se oprească. În cele din urmă, este în regulă să vă înclinați scaunul într-un zbor pe distanță lungă. Te vei simți ca un nemernic, dar dacă este singura modalitate de a dormi puțin, atunci fă-o. Asigură-te că te întorci doar atât cât trebuie.

Hidratează și hidratează

Pe parcursul lungii mele călătorii, m-am asigurat că beau multă apă și îmi hidratez fața pentru a mă asigura că pielea mea rămâne proaspătă. Din păcate, nu mi-am dat seama că și restul pielii mele are nevoie de atenție. La ultimul zbor, picioarele au început brusc să mă mâncărime - atât de mult încât mi-a fost greu să stau nemișcat. Douăzeci și patru de ore petrecute într-un avion îți vor deshidrata pielea, așa că după escală, mergi la baie și aplică niște loțiune de corp. Vă va ajuta să evitați o etapă finală chinuitoare.

Mişcare!

Întotdeauna subestim cât de important este acest lucru. De obicei mă trezesc doar când trebuie să merg la toaletă. În rest, stau pe scaun cu geanta sub scaunul din fața mea. Acest lucru este nesănătos și chiar periculos pentru un zbor pe distanță lungă. Pe măsură ce te plimbi, rămâi flexibil și plin de energie. Încearcă să te ridici și să te miști în fiecare oră când ești treaz - cu atât mai mult motiv pentru a rezerva un loc pe culoar.

Fii atent la microbi

Zborurile sunt dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră nu neapărat din cauza nivelului crescut de germeni, ci din cauza capacității reduse de a le lupta. Prin urmare, acordați atenție igienei. Spălați-vă mâinile sau folosiți gel antibacterian înainte de a mânca, deschideți ușa toaletei din interior cu un șervețel și beți multe lichide pentru a vă susține sistemul imunitar.

Acceptați noul fus orar

Odată urcat în avion, setează-ți ora la noua zonă. Acest lucru vă va schimba mintea și vă va încuraja corpul să urmeze. Echipajele de zbor folosesc adesea luminile din cabină pentru a indica când să dormi și când să te trezești, care sunt în general aliniate cu noul tău fus orar. Deci acest lucru ar trebui să vă ajute să vă adaptați. Un zbor de 24 de ore îți da peste cap ceasul intern - asta este inevitabil - dar ajută să-ți faci corpul să „gândească” în noul fus orar cât mai repede posibil. Celălalt lucru important este să rămâi treaz până cel puțin la 20:00 în ziua când ajungi... dar nu voi predica deoarece am adormit la 16:30 și am dormit până la primele ore ale dimineții. Patru zile mai târziu, încă plătesc pentru asta.

Declarație de misiune: Atlas & Boots

      .