Yoyu: hvordan man undgår rejsendes udbrændthed

Yoyu: hvordan man undgår rejsendes udbrændthed

Undervejs vil jeg skrive artikler til Atlas & Boots, indsende rejserapporter til magasinet Asian Bride og hente den ulige kommission for at fylde vores rejsebudget op. Derfor vil jeg have en bærbar computer med mig under hele turen.

Dette er stort set fint, fordi det betyder, at vi kan fylde op med film og tv-programmer til stille nætter, og det giver os også en måde at holde kontakten med familie og venner på. Med denne bekvemmelighed følger naturligvis risikoen for, at det at holde sig til en skærm derhjemme bliver til at klæbe til en skærm på gaden.

Ligesom mange af mine jævnaldrende bruger jeg alarmerende meget tid foran en skærm, hvad enten det er en stationær computer på arbejdet, en bærbar computer derhjemme eller en smartphone på farten – og det vil jeg gerne undgå, når jeg er ude. Denne frygt mindede mig om et koncept, jeg lærte af Gotomedia-grundlæggeren Kelly Goto: konceptet Yoyu.

Yoyu er af japansk oprindelse, og selvom der ikke er noget tilsvarende på det engelske sprog, oversættes det groft til "rummet mellem tingene". Kelly, der ofte skynder sig fra det ene møde til det næste - nogle gange på forskellige kontinenter - fik engang at vide af sin mor, at hun ikke havde nok Yoyu; hun efterlod ikke nok plads mellem tingene. Det er noget, der virkelig rørte mig.

For at minde mig selv og andre rejsende om at være opmærksomme på skærmtid versus realtid, har jeg sammensat en 5-punktsplan for at holde Yoyu på farten for at undgå rejsendes udbrændthed.

1. Udfyld ikke hele din ventetid

Et hundrede og halvtreds. Dette nummer har svævet rundt i et par år, lige siden Nokia opdagede, at den gennemsnitlige mobiltelefonbruger tjekker deres telefon 150 gange om dagen. Tech-guruen Tomi Ahonen forsøgte at validere denne konstatering sidste år ved at komme med en række ikke-umulige tal.

Vent fire minutter på toget? Ud kommer telefonen. Lang kø til frokost? Lad os se på Twitter. Ven sent til middag? Åbn Facebook.

Selv i vores daglige liv opgiver så mange af os hvert frit minut til vores telefoner. Vi føler ønsket om at ødelægge rolige, stille øjeblikke ved at scrolle, stryge og trykke ind i en dis af aktivitet, hvor alt og derfor intet virkelig, virkelig betyder noget.

På vejen stiger ventetiden, og dette ønske øges. Det er nemt at se film efter film og fylde vores Kindles med bøger på en langdistanceflyvning uden virkelig at nyde nedetiden. Jeg siger ikke, at der er noget ædelt eller givende ved at stirre på en flyvinge i fire timer eller se 80 miles af grå asfalt på en bustur, men at fylde hvert øjeblik med aktivitet ødelægger rummet mellem tingene.

Jeg vil gøre en bevidst indsats for at placere min telefon, bærbare computer og Kindle et svært tilgængeligt sted, i det mindste på dele af lange ture, så jeg kan nyde bare at have lidt tid.

2. Batch enhver husholdning

I mit daglige liv har jeg en næsten obsessiv modvilje mod lediggang. Hvis jeg har 10 minutter, laver jeg et niveau af sprogappen Duolingo eller sletter et par e-mails eller betaler en regning. På farten kan dette nemt udmønte sig i at undersøge et visum, finde et fly eller scanne anmeldelser om et potentielt opholdssted.

For nogle mennesker er research og planlægning en del af det sjove, men det vil svække Yoyu. Planlæg i stedet at afsætte lidt tid hver uge - måske hver dag, hvis du har brug for det - til at fokusere på rengøring.

Ja, det vil føles som om du dedikerer en større del af din tid til disse opgaver, men det vil også få dig til at føle dig mindre stresset og give dig mulighed for at nyde hullerne i alle de andre dage.

3. Planlæg ikke mere end 60 % af din tidsplan

Så mange af os planlægger vores dage for 100 % kapacitet. Hvis alle tog kører uden forsinkelse, og alle vores møder slutter til tiden, og guderne ser ned på os, så kan vi køre A, B, C…Z i dag. Vi har en tendens til at overføre dette til vores ferietid, hvilket kan være fint for en to-ugers pause til Sharm el-Sheikh, men det vil slide dig på en langtidsrejse.

I stedet for at booke hvert stop undervejs, skal du holde din tidsplan så løs som muligt. På denne måde, når tingene uundgåeligt går galt, vil du ikke føle dig stresset over, at ting falder ud af din travle tidsplan.

4. Behandl problemer ved kilden

De fleste rejseeksperter går ind for en afslappet holdning i trafikken. Så hvad hvis din hængelås skal spændes og drejes til en vinkel på 71.0007 grader og derefter skubbes åben hver gang du skal gøre det? Det er fint, vil de sige. Slap af. Og hvad hvis dit SD-kort ikke fungerer helt de første to gange, du sætter det i din bærbare computer? Det er fedt.

Og du får endnu en omgang Delhi Belly? Rid den ud.

En laissez-faire tilgang til irritationer kan være i tråd med den rejsendes filosofi, men at beskæftige sig med det samme emne igen og igen koster mere tid i det lange løb. Få en ny lås eller SD-kort, køb noget ordentlig medicin eller gå til lægen - behandling af problemer ved kilden vil frigøre din tid og eliminere alle de "mini-stress", der kan slide dig ned.

5. Sig nej

Det idealiserede billede af en rejsende er et, der omfavner enhver mulighed, der kommer dens vej. hollandsk ved daggry? Ja! Cocktails før frokost? Ja! Klippespring om natten? Ja! Et åbent sind er afgørende for at have det godt, men det betyder ikke, at du skal føle dig skyldig over at sige nej nu og da.

Hvis du hellere vil slappe af ved poolen i stedet for at vandre til Nevis Peak en søndag morgen, så gør det. Og hvis du vil blive hjemme og læse en bog i stedet for at tage til fuldmånefest, er det sikkert også fint. Lad ikke kolleger presse dig til at gøre ting, fordi folk siger, du skal.

At sige nej gælder også for folk derhjemme. Jeg blev bedt om at gennemgå et CV, mens jeg var i Egypten og rådgive om forsikringer i Island, blandt en lang række andre ting, der følger med at være familiens consigliere. Det er svært at sige nej, men aldrig at gøre det vil tage Yoyuen lige ud af din rejse.

Det er vigtigt at huske, at medmindre du er en af ​​de meget få, meget glade fuldtidsrejsende, vil du gå tilbage til dit liv og tilbage til admin og skærme og rullefeeds. Rejser er den største afstand mellem ting, du nogensinde kan få. Fyld den ikke med det samme gamle lort, du laver derhjemme.

Mission: Atlas & Støvler

      .