Yoyu: kuidas vältida reisija läbipõlemist

Yoyu: kuidas vältida reisija läbipõlemist

Teel kirjutan artikleid ajakirjale Atlas & Boots, esitan reisiaruandeid ajakirjale Asian Bride ja võtan meie reisieelarve täiendamiseks kummalise vahendustasu. Seetõttu kannan kogu reisi jooksul sülearvutit kaasas.

See on suures osas hea, sest see tähendab, et saame vaikseteks õhtuteks filme ja telesaateid varuda ning see annab meile võimaluse ka pere ja sõpradega ühendust pidada. Muidugi kaasneb selle mugavusega oht, et kodus ekraani külge kleepimine muutub tänaval ekraani külge kleepumiseks.

Nagu paljud mu eakaaslased, veedan ma murettekitavalt palju aega ekraani ees, olgu selleks tööl lauaarvuti, kodus sülearvuti või liikvel olles nutitelefon – ja ma tahan seda vältida, kui olen väljas. See hirm tuletas mulle meelde kontseptsiooni, mille õppisin Gotomedia asutajalt Kelly Gotolt: Yoyu kontseptsiooni.

Yoyu on Jaapani päritolu ja kuigi inglise keeles sellele vastet pole, tähendab see umbkaudu "asjade vahelist ruumi". Kellyle, kes tormab sageli ühelt kohtumiselt teisele – mõnikord erinevatel mandritel –, ütles tema ema kord, et tal ei ole piisavalt yoyust; ta ei jätnud asjade vahele piisavalt ruumi. See on midagi, mis mind tõeliselt puudutas.

Et endale ja teistele reisijatele meelde tuletada, et ekraaniaega ja reaalajas tuleb arvestada, koostasin 5-punktilise plaani, et hoida Yoyu liikvel, et vältida reisijate läbipõlemist.

1. Ärge täitke kogu oma ooteaega

Sada viiskümmend. See number on hõljunud paar aastat, alates sellest ajast, kui Nokia avastas, et keskmine mobiiltelefonikasutaja kontrollib oma telefoni 150 korda päevas. Tehnikaguru Tomi Ahonen püüdis eelmisel aastal seda järeldust kinnitada, tuues välja rea ​​mitte-võimatuid numbreid.

Oota neli minutit rongi? Välja tuleb telefon. Lõuna ajal pikk järjekord? Vaatame Twitterit. Kas sõber jäi õhtusöögile hiljaks? Avage Facebook.

Isegi oma igapäevaelus loovutavad paljud meist iga vaba minuti oma telefonidele. Me tunneme soovi hävitada rahulikud ja vaiksed hetked, kerides, pühkides ja puudutades tegevuse udu, kus kõik ja seega mitte miski pole tegelikult oluline.

Teel ooteaeg pikeneb ja see soov suureneb. Pikamaalennul on lihtne vaadata filmi filmi järel ja täita meie Kindlesi raamatutega ilma seisakuid tõeliselt nautimata. Ma ei ütle, et neli tundi lennukitiiba vahtimises või 80-miilise halli asfaldi vaatamises bussisõidul on midagi üllast või rahuldust pakkuvat, kuid iga hetke tegevusega täitmine tühjendab asjade vahelist ruumi.

Püüan vähemalt pikkade reiside ajal oma telefoni, sülearvuti ja Kindle'i paigutada raskesti ligipääsetavasse kohta, et saaksin lihtsalt aega veeta.

2. Korraldage kogu majapidamisteenus

Igapäevaelus tunnen peaaegu obsessiivset vastumeelsust jõudeoleku vastu. Kui mul on 10 minutit, teen keelerakenduse Duolingo taseme või kustutan mõned meilid või maksan arve. Liikvel olles võib see hõlpsasti tähendada viisa uurimist, lennu leidmist või potentsiaalse elukoha kohta arvustuste skannimist.

Mõne inimese jaoks on uurimine ja planeerimine osa lõbumisest, kuid hoogude ja algusest peale tegemine nõrgendab Yoyut. Selle asemel plaanige eraldada igal nädalal mõni aeg – vajaduse korral võib-olla iga päev –, et keskenduda majapidamisele.

Jah, tundub, et pühendate suurema osa oma ajast nendele ülesannetele, kuid see muudab teid ka vähem stressiks ja võimaldab teil nautida lünki kõigil teistel päevadel.

3. Ärge planeerige rohkem kui 60% oma ajakavast

Nii mõnigi meist planeerib oma päevi 100% võimsusega. Kui kõik rongid sõidavad ilma viivituseta ja kõik meie koosolekud lõpevad õigel ajal ja jumalad vaatavad meile ülevalt alla, siis saame täna teha A, B, C… Z. Me kipume selle üle kandma oma puhkuseajale, mis võib sobida kahenädalaseks pausiks Sharm el-Sheikhi, kuid see kurnab teid pikaajalisel reisil.

Selle asemel, et broneerida iga peatus teel, hoidke oma ajakava võimalikult vaba. Nii ei tunne te pinget, kui asjad paratamatult viltu lähevad, pingelise töögraafiku väljalangemise pärast.

4. Käsitlege probleeme allikas

Enamik reisieksperte pooldab liikluses pingevaba suhtumist. Mis siis, kui tabalukk tuleb kinnitada ja keerata 71,0007 kraadise nurga alla ja seejärel iga kord lahti lükata? See on hea, nad ütlevad. Lõdvestu. Ja mis siis, kui teie SD-kaart ei tööta kahel esimesel korral, kui selle sülearvutiga ühendate? See on lahe.

Ja teil on veel üks Delhi Belly löök? Sõida see välja.

Laissez-faire lähenemine tüütustele võib küll reisija filosoofiaga kooskõlas olla, kuid sama teemaga ikka ja jälle tegelemine kulutab pikemas perspektiivis rohkem aega. Hankige uus lukk või SD-kaart, ostke mõni korralik ravim või pöörduge arsti poole – probleemide allikas ravimine vabastab teie aega ja kaotab kõik "ministressid", mis võivad teid kurnata.

5. Ütle ei

Reisija idealiseeritud kuvand hõlmab kõiki ette tulevaid võimalusi. hollandlane koidikul? Jah! Kokteilid enne lõunat? Jah! Öösel kalju hüppamine? Jah! Avatud meel on mõnusa aja veetmiseks hädavajalik, kuid see ei tähenda, et peaksite end aeg-ajalt ei ütlemise pärast süüdi tundma.

Kui eelistate pühapäeva hommikul Nevis Peaki matkamise asemel basseini ääres lõõgastuda, tehke seda. Ja kui soovite täiskuupeole mineku asemel koju jääda ja raamatut lugeda, on see ilmselt ka hea. Ärge laske kolleegidel survestada teid asju tegema, sest inimesed ütlevad, et peaksite seda tegema.

Ei ütlemine käib ka kodus olevate inimeste kohta. Mul paluti Egiptuses viibides üle vaadata oma CV ja anda nõu Islandi kindlustuse osas, lisaks paljudele muudele perenõustajaks olemisega kaasnevatele asjadele. Raske on ei öelda, kuid kui te seda mitte kunagi teete, siis see viib teie reisilt Yoyu.

Oluline on meeles pidada, et kui te pole üks väheseid väga õnnelikke täiskohaga reisijaid, naasete oma ellu ja tagasi administraatori, ekraanide ja kerivate voogude juurde. Reisimine on suurim vahemaa asjade vahel, mida te tõenäoliselt kunagi saate. Ärge täitke seda sama vana jamaga, mida kodus valmistate.

Missioon: Atlas & Boots

      .