Yoyu: Hogyan lehet elkerülni az utazók kiégését

Yoyu: Hogyan lehet elkerülni az utazók kiégését

Útközben cikkeket írok az Atlas & Boots számára, benyújtom az utazási jelentéseket az Ázsiai Menyasszony magazin számára, és átveszem az egyik vagy a másik bizottságot az utazási alap kitöltésére. Tehát egy laptopot húzok magammal az utazás során.

Ez nagyrészt rendben van, mert a filmek és a televíziós műsorok tárolását csendes éjszakákra tudjuk készíteni, és lehetőségünk van arra is, hogy kapcsolatba lépjünk a családdal és a barátokkal. Természetesen ez a kényelem együtt jár azzal a kockázattal, hogy otthon ragaszkodik egy képernyőn, hogy ragaszkodjon az utcán lévő képernyőn.

Hány társaimat töltenek egy festői időt egy képernyő előtt, legyen az asztali munka, egy otthoni laptop vagy egy okostelefon között -, és ezt szeretném elkerülni útközben. Ez a félelem emlékeztetett egy olyan koncepcióra, amelyet megtanultam a Gotomedia alapítójától, Kelly Goto -tól: A Yoyu koncepciója.

yoyu japán eredetű, és bár az angol nyelven nincs egyenértékű, ez durván lefordítja a "A dolgok közötti teret". Kelly -t, aki gyakran az egyik találkozótól a másikig - néha különböző kontinenseken - sietett az anyja, hogy nem volt elég yoyu; Nem hagyott elegendő helyet a dolgok között. Ez valami, ami igazán megérintett.

Emlékeztetni nekem és más utazóknak, hogy fontolják meg a képernyőidőt a valós időhöz képest, összeállítottam egy ötpontos tervet, hogy a Yoyu-t útközben tartsák, hogy elkerüljem az utazók kiégését.

1. Ne töltse ki a teljes várakozási időt

Százötven. Ez a szám néhány éve lebeg, mióta a Nokia rájött, hogy az átlagos mobiltelefon -felhasználó napi 150 -szer pillantást vet a mobiltelefonjára. A tech-guru Tomi Ahonen tavaly megpróbálta érvényesíteni ezt a tudást, mivel számos nem lehetetlen számot adott ki.

Még a mindennapi életünkben is sokan szabad percet hagyunk telefonunkra. Úgy érezzük azt a vágyat, hogy elpusztítsuk a nyugodt, csendes pillanatokat azáltal, hogy görgetéssel, törléssel és megcsapolással a tevékenységi ködbe helyezzük magunkat, amelyben minden, és ezért semmi sem igazán fontos.

A várakozási idő meghosszabbodik az úton, és így növekszik ez a kívánság. Könnyű megnézni az egyik filmet a másik után egy hosszú, hasagos járaton, és kitölteni a Kindles -t könyvekkel anélkül, hogy valóban élvezné a leállást. Nem azt mondom, hogy van valami nemes vagy gazdagító, hogy négy órán keresztül bámuljon egy repülőgép területén, vagy hogy 80 mérföldes szürke aszfaltot nézzen be egy buszos útra, de bármikor kitölti a tevékenységet, húzza a szobát a dolgok között.

Tudatos erőfeszítéseket teszek annak érdekében, hogy a telefonomat, a laptopomat és a Kindle -t nehéz helyzetbe helyezzem, legalább hosszú ideig részleges útvonalakon, hogy csak élvezhessem egy kis időt.

2. Minden háztartás kötése

mindennapi életemben szinte kényszeres vonzódásom van az alapjárathoz. Ha 10 percem van, akkor elvégzem a Duolingo nyelvi alkalmazást, vagy törölöm néhány e -mailt, vagy fizetek egy számlát. Útközben ez könnyen lefordítható a vízum kutatására, a repülés keresésére vagy a potenciális lakóhelyen keresztül történő szkennelés keresésére.

Igen, úgy fogja érezni, hogy időt fordít ezekre a feladatokra, de ez is kevésbé lesz stresszesnek érzi magát, és lehetővé teszi, hogy a többi napban élvezze a hiányosságokat.

3. Ne tervezze meg az ütemterv 60 % -át

Mivel sokan megtervezik a napjait 100 % -os kapacitással. Ha az összes vonat haladéktalanul vezet, és időben befejezi az összes találkozónkat, és ránk nézi az isteneket, akkor ma meg tudjuk csinálni A, B, C ... Z -t. Hajlamosak vagyunk ezt átadni a nyaralási időnkbe, amely egy kéthetes szünet érdekében Sharm El-Heikh-nek lehet, de egy hosszú távú utazás során kimerül.

Ahelyett, hogy minden akadályt lefoglalna, hagyja a lehető legkönnyebben az ütemtervet. Amikor a dolgok rosszul fordulnak elő, nem érzik magukat ilyen módon, mert a dolgok kiesnek a csomagolt ütemtervből.

4. Kezelje a forrás problémáit

A legtöbb utazási szakértő egy nyugodt testtartást támogat a közúti forgalomban. Tehát mi van, ha a lakatod rögzítené, és 71 0007 fokos szögre fordulna, majd minden alkalommal le kell nyomni, amikor meg kell tennie? Ez rendben van, mondod. Pihenjen. És mi van, ha az SD -kártya nem működik egészen az első két alkalommal, amikor a laptopjába helyezi? Hűvös.

És van egy további támadása a Delhi Belly által? Lovagolni.

laissez-faire bosszúsággal foglalkozik az utazó filozófiájának, de mindig ugyanazzal a témával foglalkozik, hosszú távon több időt fizet. Szerezzen be új zárat vagy SD-kártyát, vásároljon tisztességes gyógyszert, vagy menjen orvoshoz-a forrás problémáinak kezelése elengedi az idejét, és eltávolítja az összes "mini-stressz", amelyet süthet.

5. Mondj nem

Az utazó idealizált képe az, amely megöleli minden lehetőséget, amelyet neki kínálnak. Dutch hajnalban? Igen! Koktélok dél előtt? Igen! Cliff Jumping éjjel? Igen! A nyitott hozzáállás elengedhetetlen egy jó időben, de ez nem azt jelenti, hogy bűntudatot kell éreznie, ha időről időre nem mond.

Ha vasárnap reggel inkább a medence mellett pihen, ahelyett, hogy túrázna a Nevis Peakbe, akkor tegye ezt. És ha otthon marad, és egy könyvet szeretne elolvasni, ahelyett, hogy telihold partira megy, akkor ez valószínűleg rendben van. Ne hagyja, hogy a kollégák nyomást gyakoroljanak arra, hogy tegyenek dolgokat, mert az emberek azt mondják, hogy meg kell tenniük.

Nincs mondás az otthoni emberek számára. Felkértek, hogy ellenőrizze az egyiptomi tartózkodásom során egy önéletrajzot, és tanácsot adjak az izlandi biztosításról, egy olyan egyéb dolgok mellett, amelyek a családfogyasztással együtt járnak. Nehéz mondani, hogy nem, de soha nem csinálja, a Yoyu -t közvetlenül az utazásodból rabolja el.

Küldetésnyilatkozat: Atlas & Boots

 .