Yoyu: Ako sa vyhnúť vyhoreniu pre cestujúcich

Yoyu: Ako sa vyhnúť vyhoreniu pre cestujúcich

O tom, ako budem písať články pre Atlas & Boots, predložím cestovné správy pre časopis Asia Bride Magazine a prevezmete jednu alebo druhú províziu, aby vyplnil náš cestovný fond. Takže po celú cestu potiahnem laptop.

Je to do značnej miery v poriadku, pretože môžeme zásobovať filmy a televízne programy na pokojné noci a máme tiež spôsob, ako zostať v kontakte s rodinou a priateľmi. Toto pohodlie samozrejme ide ruka v ruke s rizikom lepenia na obrazovku doma, aby ste prilepili na obrazovku na ulici.

Koľko mojich kolegov trávim scénický čas pred obrazovkou, či už ide o pracovnú plochu v práci, notebook doma alebo smartphone medzi nimi - a chcel by som sa tomu vyhnúť na cestách. Tento strach mi pripomenul koncept, ktorý som sa naučil od zakladateľa Gotomedia, Kelly Goto: koncept Yoyu.

Yoyu je japonského pôvodu a hoci v anglickom jazyku nie je ekvivalent, znamená to zhruba preložené „priestor medzi vecami“. Kelly, ktorá sa často ponáhľala z jedného stretnutia na druhé - niekedy na rôznych kontinentoch - jej matka raz povedala, že nemá dosť Yoyu; Medzi vecami nezanechala dostatok priestoru. Je to niečo, čo sa ma skutočne dotklo.

Aby som mi a ostatným cestujúcim pripomenul, aby som zvážil čas obrazovky v porovnaní s reálnym časom, zostavil som 5-bodový plán na udržanie Yoyu na cestách, aby som sa vyhla vyhoreniu pre cestujúcich.

1. Neplkňujte celý čas čakania

sto päťdesiat. Toto číslo sa pohybuje už niekoľko rokov, pretože spoločnosť Nokia zistila, že priemerný užívateľ mobilných telefónov sa pozrie na svoj mobilný telefón 150 -krát denne. Tech-Guru Tomi Ahonen sa minulý rok pokúsil potvrdiť tieto vedomosti tým, že vydal množstvo nie nemožných čísel.

Dokonca aj v našom každodennom živote tak mnohí z nás odchádzajú každú voľnú minútu na naše telefóny. Cítime túžbu zničiť pokojné a tiché momenty tým, že sa umiestni do hmly aktivity posúvaním, utieraním, utieraním a poklepaním, v ktorých je všetko, a teda nič skutočne, je veľmi dôležité.

Čakacia doba sa predlžuje na ceste, a tak sa toto želanie zvyšuje. Je ľahké sledovať jeden film za druhým na jednom dlhom lete a vyplňte naše Kindles knihami bez toho, aby sme si skutočne užívali prestoje. Nehovorím, že má niečo ušľachtilé alebo obohacujúce, aby sa pozeral na lietadlo štyri hodiny alebo sledoval 80 kilometrov šedého asfaltu pri jazde autobusom, ale naplniť sa kedykoľvek aktivitou, nakreslite miestnosť medzi vecami.

Vynaložím vedomé úsilie, aby som umiestnil telefón, laptop a môj Kindle na ťažké miesto, aspoň na čiastočných trasách po dlhú dobu, aby som sa mohol len tešiť z času.

2. Dávka každej domácnosti

V mojom každodennom živote mám takmer nutkavú averziu k nečinnosti. Ak mám 10 minút, urobím úroveň aplikácie Duolingo Language App alebo vymažem niekoľko e -mailov alebo zaplatím faktúru. Na ceste sa to dá ľahko preložiť do výskumu pre vízum, hľadanie recenzií letu alebo skenovania prostredníctvom potenciálneho bydliska.

Pre niektorých ľudí je výskum a plánovanie súčasťou zábavy, ale Yoyu ju oslabí v záchvatoch a začiatkoch. Namiesto toho plánujte naplánovať každý týždeň každý týždeň - možno každý deň, ak to musí byť - zviazať upratovanie.

Áno, bude sa cítiť, že venujete väčším časom svojho času týmto úlohám, ale tiež sa budete cítiť menej stresovaní a umožní vám vychutnať medzery vo všetkých ostatných dňoch.

3. Neplánujte viac ako 60 % svojho rozvrhu

Rovnako ako mnohí z nás plánujú vaše dni na 100 % kapacitu. Ak všetky vlaky jazdia bez oneskorenia a ukončia všetky naše stretnutia včas a pozerajte sa na nás bohov, potom môžeme dnes urobiť A, B, C ... z. Máme tendenciu to prenášať do nášho času na dovolenku, ktorý by mohol byť v poradí dvojtýždňovej prestávky na Sharm El-Heikh, ale bude vyčerpaný na dlhodobom výlete.

Namiesto rezervácie každej zastávky na ceste nechajte svoj rozvrh čo najjednoduchší. Keď sa veci pokazí, necítia sa takto stresovaní, pretože veci vypadávajú z ich zabaleného harmonogramu.

4. Liečte problémy so zdrojom

Väčšina cestovných expertov obhajuje uvoľnené držanie tela v cestnej premávke. Čo ak teda váš visiaci zámok zovrel a otočil sa na uhol 71 0007 stupňov a potom sa musí zatlačiť zakaždým, keď to musíte urobiť? To je v poriadku, povieš. Uvoľnite sa. A čo keď vaša SD karta nefunguje úplne dvakrát, keď ju vložíte do notebooku? Je to v pohode.

A máte ďalší útok Dillí Belly? Vykonajte to.

Laissez-Faire zaoberajúca sa obťažovaním môže zodpovedať filozofii cestujúceho, ale vždy sa zaoberať rovnakou témou, z dlhodobého hľadiska stojí viac času. Získajte nový zámok alebo kartu SD, kúpte si slušné lieky alebo choďte k lekárovi-Ošetrenie problémov v zdroji uvoľní váš čas a odstráni všetku „mini-stres“, ktorú môžete pražiť.

5. Povedzte nie

Idealizovaný obraz cestujúceho je ten, ktorý objíma každú príležitosť, ktorá mu je ponúknutá. Holanďania za úsvitu? Áno! Koktaily pred poludním? Áno! Cliff skákanie v noci? Áno! Otvorený prístup je nevyhnutný pre dobrý čas, ale to neznamená, že by ste sa mali cítiť vinní, ak z času na čas poviete nie.

Ak dávate prednosť relaxácii pri bazéne namiesto turistiky na Nevis Peak v nedeľu ráno, urobte to. A ak zostanete doma a chcete si prečítať knihu namiesto toho, aby ste šli na párty splnu, je to pravdepodobne tiež v poriadku. Nedovoľte, aby sa kolegami postavili pod tlak, aby robili veci, pretože ľudia hovoria, že by to mali urobiť.

Žiadne príslovie pre ľudí doma. Počas môjho pobytu v Egypte som bol požiadaný, aby som skontroloval resumé a radil som sa na poistení na Islande, okrem celej série ďalších vecí, ktoré idú ruka v ruke s rodinnou spotrebou. Je ťažké povedať nie, ale nikdy to neurobím, okradne Yoyu priamo z vašej cesty.

Je dôležité si uvedomiť, že ak nie ste jedným z mála, veľmi šťastných cestujúcich na plný úväzok, vrátite sa do svojho života a späť k správcovi a k ​​obrazovkám a posúvaniu informačných kanálov. Cestovanie je najväčšia vzdialenosť medzi vecami, ktoré pravdepodobne kedy dostanete. Neplnte to rovnakými starými sračkami, aké si robíte doma.

Vyhlásenie o misii: Atlas & Boots