Yoyu: kako se izogniti popotniški izgorelosti

Yoyu: kako se izogniti popotniški izgorelosti

Med potjo bom pisal članke za Atlas & Boots, pošiljal poročila o potovanjih reviji Asian Bride in pobiral nenavadno provizijo za dopolnitev proračuna za potovanja. Zato bom ves čas potovanja s seboj nosil prenosni računalnik.

To je večinoma v redu, saj pomeni, da se lahko založimo s filmi in televizijskimi programi za tihe noči, prav tako pa nam omogoča, da ostanemo v stiku z družino in prijatelji. Seveda s to priročnostjo prihaja tudi tveganje, da bo oprijemanje zaslona doma postalo lepljenje zaslona na ulici.

Kot mnogi moji vrstniki preživim zaskrbljujoče veliko časa pred zaslonom, pa naj bo to namizni računalnik v službi, prenosni računalnik doma ali pametni telefon na poti – in temu se želim izogniti, ko sem zunaj. Ta strah me je spomnil na koncept, ki sem se ga naučil od ustanovitelja Gotomedia Kelly Goto: koncept Yoyu.

Yoyu je japonskega izvora in čeprav v angleškem jeziku ni ekvivalenta, se v grobem prevede kot "prostor med stvarmi". Kelly, ki pogosto hiti z enega sestanka na drugega – včasih na različnih celinah – je mama nekoč rekla, da nima dovolj Yoyuja; med stvarmi ni pustila dovolj prostora. To je nekaj, kar se me je res dotaknilo.

Da bi sebe in druge popotnike spomnil, naj bodo pozorni na čas pred zaslonom v primerjavi z realnim časom, sem sestavil načrt v 5 točkah, s katerim bom Yoyu ohranil na poti in se izognil izgorelosti popotnika.

1. Ne zapolnite celotne čakalne dobe

Sto petdeset. Ta številka se vrti naokoli že nekaj let, odkar je Nokia odkrila, da povprečen uporabnik mobilnega telefona preveri svoj telefon 150-krat na dan. Tehnični guru Tomi Ahonen je lansko leto poskušal potrditi to ugotovitev s serijo nemogočih številk.

Čakati štiri minute na vlak? Izstopi telefon. Dolga vrsta pri kosilu? Poglejmo Twitter. Prijatelj zamuja na večerjo? Odpri Facebook.

Celo v vsakdanjem življenju mnogi od nas vsako prosto minuto namenimo svojemu telefonu. Čutimo željo, da bi uničili umirjene, tihe trenutke s pomikanjem, drsenjem in tapkanjem v meglico dejavnosti, kjer je vse in zato nič res, resnično pomembno.

Na poti se čakalna doba podaljšuje in ta želja se povečuje. Preprosto je gledati film za filmom in polniti naše Kindle s knjigami na dolgem letu, ne da bi resnično uživali v izpadu. Ne trdim, da je nekaj plemenitega ali nagrajujočega v štiriurnem strmenju v krilo letala ali gledanju 80 milj sivega asfalta med vožnjo z avtobusom, toda zapolnjevanje vsakega trenutka z dejavnostjo izniči prostor med stvarmi.

Zavestno se bom trudil, da bom svoj telefon, prenosni računalnik in Kindle postavil na težko dostopno mesto, vsaj na delih dolgih potovanj, da bom lahko užival v tem, da bom imel nekaj časa.

2. Serija poljubnega gospodinjstva

V vsakdanjem življenju imam skoraj obseden odpor do brezdelja. Če imam 10 minut, naredim nivo jezikovne aplikacije Duolingo ali izbrišem nekaj e-poštnih sporočil ali plačam račun. Na poti se lahko to zlahka prevede v iskanje vizuma, iskanje leta ali pregledovanje mnenj o morebitnem prebivališču.

Za nekatere ljudi je raziskovanje in načrtovanje del zabave, vendar bo Yoyu oslabilo, če ga boste počeli v napadih. Namesto tega načrtujte, da si vsak teden vzamete nekaj časa na stran – morda vsak dan, če je potrebno – da se osredotočite na gospodinjstvo.

Da, zdelo se bo, kot da tem nalogam posvečate večji del svojega časa, vendar se boste zaradi tega tudi počutili manj pod stresom in boste lahko uživali v vrzeli v vseh drugih dneh.

3. Ne načrtujte več kot 60 % svojega urnika

Mnogi od nas načrtujejo dneve za 100-odstotno zmogljivost. Če vsi vlaki vozijo brez zamud in se vsi naši sestanki končajo pravočasno in nas bogovi gledajo zviška, potem lahko danes naredimo A, B, C… Ž. Ponavadi to prenesemo na čas dopusta, kar bi lahko bilo dobro za dvotedenski oddih v Šarm el Šejku, vendar vas bo na dolgotrajnem potovanju utrudilo.

Namesto da rezervirate vsak postanek na poti, naj bo vaš urnik čim bolj ohlapen. Na ta način, ko gredo stvari neizogibno narobe, se ne boste počutili pod stresom zaradi stvari, ki padejo iz vašega natrpanega urnika.

4. Težave obravnavajte pri viru

Večina potovalnih strokovnjakov zagovarja sproščen odnos v prometu. Kaj torej, če je treba vašo ključavnico stisniti in obrniti za kot 71,0007 stopinj ter jo nato odpreti vsakič, ko morate to storiti? V redu je, bodo rekli. Sprostite se. In kaj, če vaša kartica SD ne deluje popolnoma, ko jo prva dva vklopite v prenosnik? kul je

In imate še en napad Delhi Bellyja? Odjahaj se.

Laissez-faire pristop k nadlogam je morda v skladu s popotnikovo filozofijo, vendar vedno znova obravnavanje iste teme dolgoročno stane več časa. Pridobite novo ključavnico ali kartico SD, kupite kakšno spodobno zdravilo ali pojdite k zdravniku - zdravljenje težav pri izvoru vam bo sprostilo čas in odpravilo vse "mini strese", ki vas lahko izčrpajo.

5. Reci ne

Idealizirana podoba popotnika je tista, ki sprejme vsako priložnost, ki se mu ponudi. Nizozemec ob zori? ja! Koktajli pred kosilom? ja! Nočno skakanje s pečine? ja! Odprt um je bistvenega pomena za dobro preživljanje prostega časa, vendar to ne pomeni, da se morate počutiti krive, če občasno rečete ne.

Če bi se raje sprostili ob bazenu, namesto da bi se v nedeljo zjutraj odpravili na pohod na Nevis Peak, storite to. In če želite ostati doma in brati knjigo, namesto da bi šli na zabavo ob polni luni, je tudi to verjetno v redu. Ne dovolite, da vas sodelavci pritiskajo, da naredite nekaj, ker ljudje pravijo, da bi morali.

Reči ne veljajo tudi za ljudi doma. Med bivanjem v Egiptu so me prosili, naj pregledam življenjepis in svetujem glede zavarovanja na Islandiji, poleg cele vrste drugih stvari, ki jih prinaša položaj družinskega svetovalca. Težko je reči ne, a če tega nikoli ne storite, bo vaš Yoyu takoj izginil iz potovanja.

Pomembno si je zapomniti, da se boste vrnili k svojemu življenju in nazaj k skrbniku, zaslonom in drsnim virom, razen če ste eden redkih, zelo zadovoljnih popotnikov s polnim delovnim časom. Potovanje je največja razdalja med stvarmi, ki jih boste verjetno kdaj dobili. Ne polnite ga z istim starim sranjem, ki ga pripravljate doma.

Poslanstvo: Atlas & Boots

      .