F\u00fcr viele wird die Wanderung zum Basislager Ama Dablam ein klarer H\u00f6hepunkt ihrer Wanderung zum Everest-Basislager oder zu den drei hohen P\u00e4ssen im Khumbu sein. Ich wei\u00df genau, dass es f\u00fcr mich war!<\/p>\n

Diese Wanderung f\u00fchrt Sie auf eine H\u00f6he von 4580 m am Fu\u00dfe eines der sch\u00f6nsten und m\u00e4chtigsten Berge des Himalaya-Gebirges.<\/p>\n

Dieser Blogbeitrag dient als ausf\u00fchrlichere Anleitung f\u00fcr diejenigen, die die Wanderung als Tagesausflug versuchen.<\/p>\n

Reiseversicherung f\u00fcr Himalaya-Trekking und Ama Dablam<\/h2>\n

F\u00fcr die meisten Trekker, die den Ama Dablam Base Camp Trek in Angriff nehmen m\u00f6chten, steht eine Reiseversicherung ganz oben auf ihrer Priorit\u00e4tenliste.<\/p>\n

Ich kaufe immer Reiseversicherungen bei WorldNomads.com, da ich glaube, dass sie die besten f\u00fcr Abenteuerreisende sind. Es umfasst Versicherungsschutz f\u00fcr medizinische Versorgung im Ausland, Evakuierung, Gep\u00e4ck und eine Reihe von Abenteuersportarten und -aktivit\u00e4ten.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen online kaufen und Anspr\u00fcche geltend machen, auch nachdem Sie das Haus verlassen haben. Reiseversicherungen von WorldNomads.com stehen Personen aus \u00fcber 130 L\u00e4ndern zur Verf\u00fcgung.
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Ama Dablam<\/h2>\n

Der daumenartige Gipfel sticht in der Himalaya-Landschaft von Namche Bazaar bis Kallar Pathar hervor. Es ist einer der m\u00e4chtigsten und malerischsten Gipfel der ganzen Welt und mein pers\u00f6nlicher Favorit.<\/p>\n

Der h\u00f6chste Punkt von Ama Dablam liegt bei 6812 m, w\u00e4hrend der kleinere westliche Gipfel 6170 m misst.<\/p>\n

Ama Dablam ist ein Klettergipfel, f\u00fcr den eine Sondergenehmigung erforderlich ist und der nicht ohne einen professionellen F\u00fchrer begangen werden sollte. Kletterer brauchen mehrere Tage, um den Gipfel von Ama Dablam zu erreichen, und leider sind viele Menschen bei dem Versuch gestorben.<\/p>\n

Es ist ein starkes und dem\u00fctigendes Gef\u00fchl, im Basislager von Ama Dablam zu sitzen und zu wissen, dass Menschenleben f\u00fcr die Jagd nach dem Berg hingegeben wurden. Es ist schwer, keinen gro\u00dfen Respekt vor den Bergsteigern zu empfinden, die alles f\u00fcr diese Gipfel geben.
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Anreise zum Ama Dablam Base Camp Trek<\/h2>\n

Ama Dablam liegt etwa ein oder zwei Tageswanderungen von Namche Bazaar oder mindestens drei bis vier Tage von Lukla entfernt. Die Wanderung zum Basislager Ama Dablam wird normalerweise als Tagesausflug oder Akklimatisierungswanderung f\u00fcr Trekker auf den EBC- oder Three High Passes-Trekkings durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen die richtigen Akklimatisierungsprinzipien befolgen, wenn Sie den Start des Ama Dablam Base Camp Treks erreichen, denken Sie daran, Ihre Nachforschungen anzustellen und entsprechend zu planen. Wenn Sie die Drei-Hohe-P\u00e4sse-Wanderung planen,
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DER VOLLST\u00c4NDIGE EVEREST DREI HOCHP\u00c4SSE-F\u00dcHRER UND REISEPLAN: TAG 1-3<\/p>\n

Der Ama Dablam Trailhead von Panboche<\/h3>\n

Der Ausgangspunkt beginnt und endet am anderen Ende von Panboche, direkt neben der Sonam Lodge. Die Karte unten gibt Ihnen einen ungef\u00e4hren Standort. Es ist jedoch einfach, den Weg durch Panboche weiter zu gehen und nach Schildern Ausschau zu halten, die auf das Ama Dablam Base Camp in der N\u00e4he der Lodge hinweisen.<\/p>\n

F\u00fcr ungef\u00fchrte Trekker w\u00fcrde ich empfehlen, in Panboche zu bleiben und Ihr Gep\u00e4ck in der Lodge zu lassen. Der Weg ist ziemlich steil und mit einem leichten Tagesrucksack viel besser zu genie\u00dfen.<\/p>\n

Es ist wichtig, beim Wandern im Khumbu eine physische Everest Three Passes Trek-Karte zu haben. <\/p>\n

Dieser Leitfaden sollte eine richtige Karte nicht ersetzen und sollte eine Erg\u00e4nzung zu individuellen Forschungs- und Trekking-Vorbereitungsbem\u00fchungen sein. <\/p>\n

Wanderung zum Basislager Ama Dablam<\/h2>\n

ANFANGSH\u00d6HE: 3900 MAMA DABLAM BASISLAGERH\u00d6HE: 4580 M GESAMTAUFSTIEG: 680 M GESAMTABSTIEG: 680 M GESAMTWANDERZEIT: 5 STUNDEN<\/p>\n

Folgen Sie bei der Sonam Lodge dem Schild entlang des Kamms und machen Sie den bequemen und langsamen Abstieg zu einer kleinen Br\u00fccke am Fu\u00dfe des Flusses Dudh Kosi.<\/p>\n

Ein Hinweis: Wenn Sie den Ama Dablam Base Camp Trek abschlie\u00dfen, gelangen Sie auf eine H\u00f6he von 4580 m. Viele Wanderer, einschlie\u00dflich mir, k\u00f6nnen Anzeichen von AMS sp\u00fcren. Es ist wichtig, die Symptome zu \u00fcberwachen und langsam aufzusteigen.
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RELATED: Three Passes Pack List \u2013 Was Sie f\u00fcr den Three Passes & EBC Trek brauchen<\/p>\n

Abschnitt Eins \u2013 Steil<\/h3>\n

Nach der Br\u00fccke bemerken Sie vielleicht einige h\u00fctende Yaks, die das trockene Himalaya-Gras fressen, w\u00e4hrend Sie den felsigen Pfad hinauf zum Fu\u00df eines grasbewachsenen Abhangs gehen, der mit Felsbrocken bedeckt ist.<\/p>\n

Der Pfad scheint zu verschwinden, wenn Sie diesen steilen H\u00fcgel hinaufsteigen. Bald, wenn Sie h\u00f6her kommen, wird eine Reihe von Gebetsfahnen in der N\u00e4he der Spitze der Klippe sichtbar sein. Gehen Sie auf diese zu, um einen fantastischen Blick auf Panboche und den Dudh Kosi bis nach Dingboche zu haben.<\/p>\n

Von hier aus k\u00f6nnen Sie auch die erodierende Schlucht auf der anderen Seite beobachten und den riesigen Steinschl\u00e4gen lauschen, die in das darunter liegende Tal st\u00fcrzen.
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Abschnitt Zwei \u2013 Wohnung<\/h3>\n

Suchen Sie nach einer kurzen Pause am Aussichtspunkt der Gebetsfahne den Pfad, der in die gleiche Richtung entlang einer flachen Ebene f\u00fchrt, und nehmen Sie ihn auf.<\/p>\n

Dieser Teil des Ama Dablam Base Camp Treks schl\u00e4ngelt sich durch grasbewachsene und sandige Abschnitte und ist f\u00fcr etwa 45 Minuten gr\u00f6\u00dftenteils flach.<\/p>\n

Obwohl der Pfad abschnittsweise verschwindet, wird ein sichtbarer Pfad klar und immer weiter in der Ferne sichtbar sein. Stellen Sie sicher, dass Sie dies nur bei guten Bedingungen versuchen, da ich mir vorstellen kann, dass es leicht w\u00e4re, sich in einem Schneesturm zu verlaufen.
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Abschnitt Drei \u2013 Steil<\/h3>\n

Der letzte Abschnitt ist steil und beginnt in der N\u00e4he eines flie\u00dfenden Wassers. Dies wird h\u00f6chstwahrscheinlich an der Oberfl\u00e4che gefroren und manchmal mit Schnee bedeckt sein, also achten Sie darauf, nicht durchzusteigen.<\/p>\n

Folgen Sie diesem Wasserfluss und beginnen Sie mit dem letzten steilen Anstieg, bis Sie das Beckental erreichen, das das Basislager von Ama Dablam ist.<\/p>\n

Basislager Ama Dablam<\/h2>\n

Je nach Jahreszeit werden Sie vielleicht Zeuge der Expeditionszelte von Kletterern, die eifrig trainieren und darauf warten, den Gipfel zu erklimmen.<\/p>\n

Klettersaison ist von April bis Mai und von September bis Oktober. Ama Dablam ist der drittbeliebteste Klettergipfel im Himalaya, also erwarten Sie in dieser Zeit viele eifrige Kletterer.<\/p>\n

Als ich den Ama Dablam Base Camp Trek als Akklimatisierungswanderung auf dem Three Passes Trek absolvierte, waren leider keine Zelte aufgebaut. Es war jedoch eine erstaunliche Erfahrung, das Basislager zu erkunden und den ganzen Berg f\u00fcr uns alleine zu haben.<\/p>\n

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  Mehr: Three Passes Trek Reiseroute & unabh\u00e4ngiger Trekkingf\u00fchrer<\/p>\n

  R\u00fcckkehr nach Panboche<\/h4>\n

  Nachdem Sie sich einige Zeit ausgeruht und Ama Dablam bewundert haben, nehmen Sie den gleichen Weg hinunter nach Panboche f\u00fcr eine wohlverdiente Portion Dahl Baht und einen Zitronentee.<\/p>\n

  Es wird h\u00f6chstwahrscheinlich eine viel schnellere Fahrt bergab sein, aber es k\u00f6nnte ein wenig anstrengend f\u00fcr die Knie sein.
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  Drei P\u00e4sse: Unabh\u00e4ngiger Trekkingf\u00fchrer Ebook<\/h2>\n

  
  \nDa die Internetverbindung im Khumbu begrenzt ist, habe ich einen umfassenden Trekkingf\u00fchrer zu den Drei P\u00e4ssen geschrieben, den Sie als eBook zur Verwendung auf Ihrem Handy, Tablet oder E-Reader herunterladen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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  MEINE KAMERA UND FOTOAUSR\u00dcSTUNG <\/h3>\n

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  • Spiegellose Kamera: Canon R5<\/li>\n
  • Drohne: DJI Mavic Pro 2<\/li>\n
  • 360-Grad-Action-Kamera: Insta360 One X2<\/li>\n
  • Landschaftsobjektiv: Canon RF 15-35 mm f\/2.8L<\/li>\n
  • Allround-Objektiv: Canon RF 24\u2013105 mm f\/4L <\/li>\n
  • Teleobjektiv: Canon RF 100\u2013500 mm f\/f\/4,5\u20137,1 L<\/li>\n
  • Lange Aktionsstange: Insta360 Invisible Pole (BulletTime)<\/li>\n
  • Landschaftslinsenfilter: Hoya Circular Polarizer<\/li>\n
  • Kamerarucksack: F-Stop Tilopa<\/li>\n
  • Lieblingsfotozubeh\u00f6r: Peak Design Capture Clip<\/li>\n<\/ul>\n

    Eine Liste meiner empfohlenen Fotoausr\u00fcstung (einschlie\u00dflich was ich benutze und warum) findest du in meinem Leitfaden f\u00fcr Kameraausr\u00fcstung f\u00fcr die Reise.<\/p>\n

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    F\u00fcr viele wird die Wanderung zum Basislager Ama Dablam ein klarer H\u00f6hepunkt ihrer Wanderung zum Everest-Basislager oder zu den drei hohen P\u00e4ssen im Khumbu sein. Ich wei\u00df genau, dass es f\u00fcr mich war! Diese Wanderung f\u00fchrt Sie auf eine H\u00f6he von 4580 m am Fu\u00dfe eines der sch\u00f6nsten und m\u00e4chtigsten Berge des Himalaya-Gebirges. Dieser Blogbeitrag …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[125],"tags":[740,698,699,741,151,291,743,343],"class_list":["post-439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nepal","tag-ama","tag-base","tag-camp","tag-dablam","tag-leitfaden","tag-trek","tag-vollstaendige","tag-wandern"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6019,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439\/revisions\/6019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eine-reise.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}