Lydia Ko: Od golfové hvězdy po nové sny a mentální sílu!

Lydia Ko: Od golfové hvězdy po nové sny a mentální sílu!

Stanford, USA - Lydia Ko, jedna z nejvýznamnějších osobností ve Frauengolfovi, má náročnou cestu skrze svou sportovní kariéru a osobní život. Ve věku pěti let zahájila golfový trénink a ve věku pouhých 17 let se dostala na vrchol světového žebříčku. Zahrnuli jste své působivé úspěchy, včetně tří olympijských medailí a několika hlavních titulů LPGA, Síň slávy LPGA. Navzdory jejím úspěchům musí KO v posledních letech bojovat s různými výzvami, zejména s ohledem na její duševní zdraví.

Asi před deseti lety začala Lydia Ko studovat psychologii na Korejské univerzitě. Její intenzivní golfová kariéra bohužel jí často bránila v sledování jejích akademických ambicí. Otevřeně hovoří o svém pocitu izolace od akademických zkušeností a vyjádřila touhu studovat po své golfové kariéře na Stanfordské univerzitě a hrát vysokoškolský golf v USA. Popisuje svůj „věk odchodu do důchodu“ po dobu 30 let a plánuje se intenzivně věnovat svému tréninku.

duševní zdraví a odolnost

Lydia KO velmi otevřeně hovořila o mentálních výzvách, s nimiž je konfrontována. V rozhovoru s Golf.com vysvětlila, jak zvládat strach a tlak a zdůrazňuje důležitost otevřeného dialogu o těchto tématech. KO pokračuje v pravidelné návštěvě sportovního psychologa a popisuje svého mentálního trenéra jako „odpadky“, ve kterém nahrazuje své negativní myšlenky. Tato analogie jí pomáhá soustředit se na její pozitivní vývoj a zpracovat stres.

Roky mezi lety 2018 a 2021 byly obzvláště obtížné pro KO, ve kterém nevyhrála jediné vítězství a bojovala s problémy s duševním zdravím. Přes 14 vítězství v turnaji do roku 2016 byla bez vítězství stresující pro její sebevědomí. V minulé sezóně potřebovala výjimky sponzorství, aby zajistila její titul. Její mentální trenér Chung Green z Green Coaching Solutions jí připomíná, že zaměření na výsledky vás může odvrátit od vašeho nejlepšího výkonu.

Nový způsob a účinek rovnováhy

Navzdory těmto neúspěchům našel KO způsob, jak znovu najít radost z golfu. Při hraní a podporuje své konkurenty často, což jí pomáhá snížit tlak. Na turnaji v Le Golf National předvedla tuto lehkost tím, že zůstala v klidu a chytila se i v obtížných okamžicích, jako je dvojitý úder na zádech devět.

Lydia Ko, nejmladší síň faminer LPGA, ukazuje pozoruhodnou úroveň síly a odhodlání, zatímco ona pokračuje ve své vášeň pro golf a psychologii. Rozhodnutí přijmout štěně zvané Kai odráží její přání najít rovnováhu mezi profesionálním a soukromým životem. Tato odolnost a vaše ochota otevřeně sdílet vaše výzvy odhaduje mnoho vašich fanoušků a příznivců.

Celkově příběh Lydia KO ukazuje, že za úspěchem sportovce je často obtížná a složitá cesta, charakterizovaná osobními boji a snahou o růst.