Lidija Ko: Od golf zvijezde do novih snova i mentalne snage!

Lidija Ko: Od golf zvijezde do novih snova i mentalne snage!

Lydia Ko, jedna od najistaknutijih figura ženskog golfa, prošla je izazovan put kroz svoju sportsku karijeru i osobni život. Golf je počela trenirati s pet godina, a sa samo 17 godina stigla je na vrh svjetske ljestvice. Njezina impresivna postignuća, uključujući tri olimpijske medalje i više LPGA glavnih naslova, zaslužila su njezino uvođenje u LPGA Kuću slavnih. Unatoč svojim uspjesima, Ko se posljednjih godina borila s raznim izazovima, posebice u vezi s mentalnim zdravljem.

Prije desetak godina Lydia Ko započela je studij psihologije na Korejskom sveučilištu. Nažalost, njezina intenzivna golfska karijera često ju je sprječavala u ostvarivanju akademskih ambicija. Otvoreno govori o svojim osjećajima izoliranosti od akademskog iskustva i izrazila je želju studirati na Sveučilištu Stanford i igrati sveučilišni golf u Sjedinjenim Državama nakon golfske karijere. Tridesetu opisuje kao svoju “dob za odlazak u mirovinu”, a potom se planira intenzivno posvetiti obrazovanju.

Mentalno zdravlje i otpornost

Lydia Ko posljednjih je godina vrlo otvoreno progovorila o psihičkim izazovima s kojima se suočava. U razgovoru za Golf.com objasnila je kako se nosi sa strahom i pritiskom te ističe važnost otvorenog dijaloga o tim temama. Ko nastavlja redovito posjećivati ​​sportskog psihologa i svog mentalnog trenera opisuje kao "kantu za smeće" u koju odlaže svoje negativne misli. Ova analogija joj pomaže da se koncentrira na svoj pozitivan razvoj i da se nosi sa stresom.

Godine između 2018. i 2021. bile su posebno teške za Ko, tijekom kojih nije uspjela ostvariti niti jednu pobjedu i borila se s psihičkim problemima. Unatoč njezinih 14 turnirskih pobjeda do 2016., razdoblje bez pobjede bilo je štetno za njezino samopouzdanje. Prošle sezone trebala je izuzeće sponzora kako bi osigurala obranu naslova. Njezin mentalni trener, Chung Green iz Green Coaching Solutionsa, podsjeća je da je fokusiranje na rezultate može odvratiti od njezine najbolje izvedbe.

Novi put i težnja za ravnotežom

Unatoč tim neuspjesima, Ko je pronašao način da ponovno uživa u golfu. Često djeluje bezbrižno dok igra i podržava svoje natjecatelje, što joj pomaže smanjiti pritisak. Na turniru u Le Golf Nationalu pokazala je tu lakoću ostajući smirenom i sabranom čak iu teškim trenucima, kao što je dvostruki udarac zadnje devetke.

Lydia Ko, najmlađa članica Kuće slavnih LPGA-e, pokazuje izuzetnu razinu snage i odlučnosti dok nastavlja slijediti svoju strast prema golfu i psihologiji. Odluka da udomi psića po imenu Kai odražava njezinu želju da pronađe ravnotežu između svog profesionalnog i privatnog života. Ovu otpornost i njezinu spremnost da otvoreno podijeli svoje izazove cijene mnogi njezini obožavatelji i podržavatelji.

Sve u svemu, priča Lydije Ko pokazuje da iza uspjeha sportaša često stoji težak i složen put, karakteriziran osobnim borbama i težnjom za rastom.