Lydia Ko: Nuo golfo žvaigždės iki naujų svajonių ir proto stiprybės!

Lydia Ko: Nuo golfo žvaigždės iki naujų svajonių ir proto stiprybės!

Lydia Ko, viena ryškiausių moterų golfo figūrų, išgyveno sudėtingą kelionę per savo sportinę karjerą ir asmeninį gyvenimą. Golfo treniruotes ji pradėjo būdama penkerių, o pasaulio reitingo viršūnę pasiekė būdama vos 17 metų. Jos įspūdingi pasiekimai, įskaitant tris olimpinius medalius ir kelis pagrindinius LPGA titulus, pelnė jos įtraukimą į LPGA šlovės muziejų. Nepaisant sėkmės, Ko pastaraisiais metais kovojo su įvairiais iššūkiais, ypač susijusiais su jos psichine sveikata.

Maždaug prieš dešimt metų Lydia Ko Korėjos universitete pradėjo studijuoti psichologiją. Deja, intensyvi golfo karjera dažnai trukdė jai siekti akademinių ambicijų. Ji atvirai kalba apie savo izoliacijos nuo akademinės patirties jausmą ir išreiškė norą studijuoti Stanfordo universitete ir žaisti koledžo golfą Jungtinėse Valstijose po golfo karjeros. 30 metų ji apibūdina kaip savo „pensinį amžių“, o vėliau planuoja intensyviai atsidėti savo mokslui.

Psichikos sveikata ir atsparumas

Lydia Ko pastaraisiais metais labai atvirai kalbėjo apie psichikos iššūkius, su kuriais ji susiduria. Interviu su Golf.com ji paaiškino, kaip susidoroja su baime ir spaudimu, ir pabrėžė atviro dialogo šiomis temomis svarbą. Ko ir toliau reguliariai lankosi su sporto psichologu ir savo psichikos trenerį apibūdina kaip „šiukšliadėžę“, į kurią ji meta savo neigiamas mintis. Ši analogija padeda jai susikoncentruoti į teigiamą vystymąsi ir įveikti stresą.

2018–2021 metai Ko buvo ypač sunkūs, per kuriuos ji nesugebėjo iškovoti nė vienos pergalės ir kovojo su psichikos sveikatos problemomis. Nepaisant 14 laimėtų turnyrų iki 2016 m., laikotarpis be pergalių pakenkė jos pasitikėjimui savimi. Praėjusį sezoną jai reikėjo rėmėjų išimčių, kad užtikrintų titulo gynimą. Jos psichikos treneris Chung Greenas iš Green Coaching Solutions primena jai, kad dėmesys rezultatams gali atitraukti ją nuo geriausių rezultatų.

Naujas kelias ir pusiausvyros siekimas

Nepaisant šių nesėkmių, Ko rado būdą vėl mėgautis golfu. Žaisdama ji dažnai atrodo nerūpestinga ir palaiko konkurentus, o tai padeda sumažinti spaudimą. Turnyre „Le Golf National“ ji pademonstravo šį lengvumą išlikdama rami ir susikaupusi net sunkiomis akimirkomis, tokiomis kaip dvigubas smūgis į nugarą devintuką.

Lydia Ko, jauniausia LPGA šlovės muziejuje, demonstruoja nepaprastą jėgą ir ryžtą, tęsdama savo aistrą golfui ir psichologijai. Sprendimas priimti šuniuką vardu Kai atspindi jos norą rasti pusiausvyrą tarp profesinio ir asmeninio gyvenimo. Šį atsparumą ir jos norą atvirai dalytis savo iššūkiais vertina daugelis jos gerbėjų ir rėmėjų.

Apskritai Lydia Ko istorija rodo, kad už sportininko sėkmės dažnai slypi sunki ir sudėtinga kelionė, kuriai būdingos asmeninės kovos ir augimo siekis.