Lydia Ko: Nuo golfo žvaigždės iki naujų svajonių ir psichinės jėgos!

Lydia Ko: Nuo golfo žvaigždės iki naujų svajonių ir psichinės jėgos!

Stanford, USA - Lydia Ko, viena ryškiausių Frauengolfo figūrų, turi sudėtingą kelionę per savo sportinę karjerą ir asmeninį gyvenimą. Būdama penkerių metų, ji pradėjo savo golfo treniruotes ir pateko į pasaulio reitingų viršūnę būdama tik 17 metų. Jūs įtraukėte savo įspūdingus pasiekimus, įskaitant tris olimpinius medalius ir kelis LPGA pagrindinius titulus, LPGA šlovės muziejų. Nepaisant jos sėkmės, KO pastaraisiais metais turi kovoti su įvairiais iššūkiais, ypač kalbant apie jos psichinę sveikatą.

Maždaug prieš dešimt metų Lydia Ko pradėjo studijuoti psichologiją Korėjos universitete. Deja, jos intensyvi golfo karjera dažnai neleido jai stebėti savo akademinių ambicijų. Ji atvirai kalba apie savo izoliacijos nuo akademinės patirties jausmą ir išreiškė norą studijuoti po savo golfo karjeros Stanfordo universitete ir žaisti koledžo golfą JAV. Ji apibūdina savo „pensinį amžių“ 30 metų ir planuoja intensyviai atsiduoti savo mokymui.

psichinė sveikata ir atsparumas

Lydia Ko labai atvirai kalbėjo apie psichinius iššūkius, su kuriais susiduria. Duodamas interviu golf.com, ji paaiškino, kaip valdyti baimę ir spaudimą, ir pabrėžia atviro dialogo svarbą šiomis temomis. Ko ir toliau reguliariai lankosi pas sporto psichologą ir apibūdina savo psichinį trenerį kaip „šiukšlių dėžę“, kurioje ji pakeičia neigiamas mintis. Ši analogija padeda jai sutelkti dėmesį į savo teigiamą vystymąsi ir apdoroti stresą.

2018–2021 m. KO buvo ypač sunkūs, kai ji laimėjo nė vienos pergalės ir kovojo su psichinės sveikatos problemomis. Nepaisant 14 turnyro pergalių iki 2016 m., „Winless“ laikas sukėlė stresą dėl pasitikėjimo savimi. Praėjusį sezoną jai reikėjo rėmimo išimčių, kad būtų užtikrinta jos gynybos titulas. Jos psichinis treneris Chungas Greenas iš „Green Coaching Solutions“ primena, kad dėmesys rezultatams gali atitraukti jus nuo geriausio pasirodymo.

Naujas būdas ir balanso ištikimas

Nepaisant šių nesėkmių, Ko rado būdą, kaip vėl rasti džiaugsmo golfe. Žaidžiant ir palaikanti savo konkurentus ji dažnai pasirodo nerūpestinga, o tai padeda sumažinti spaudimą. „Le Golf National“ turnyre ji pademonstravo šį lengvumą, likdama ramiai ir pagaudama net sunkiomis akimirkomis, pavyzdžiui, dvigubą smūgį ant galinės devynių.

Lydia Ko, Jauniausia LPGA šeimos rūmų salė, rodo nepaprastą stiprybės ir ryžto lygį, o ji ir toliau siekia savo aistros golfui ir psichologijai. Sprendimas įvaikinti šuniuką, pavadintą Kai, atspindi jos norą rasti pusiausvyrą tarp profesinio ir privataus gyvenimo. Šį atsparumą ir jūsų norą atvirai pasidalyti savo iššūkiais įvertina daugelis jūsų gerbėjų ir rėmėjų.

Apskritai Lydia Ko istorija rodo, kad dažnai būna sunki ir sudėtinga kelionė, kuriai sekasi sportininkui, kuriai būdingi asmeninės kovos ir augimo siekimas.