Lydia Ko: Van golfster naar nieuwe dromen en mentale kracht!

Lydia Ko: Van golfster naar nieuwe dromen en mentale kracht!

Lydia Ko, een van de meest prominente figuren in het damesgolf, heeft een uitdagende reis door haar sportcarrière en persoonlijke leven doorstaan. Ze begon haar golftraining op vijfjarige leeftijd en bereikte op 17-jarige leeftijd de top van de wereldranglijst. Haar indrukwekkende prestaties, waaronder drie Olympische medailles en meerdere grote LPGA-titels, hebben haar opname in de LPGA Hall of Fame opgeleverd. Ondanks haar successen heeft Ko de afgelopen jaren met verschillende uitdagingen geworsteld, vooral op het gebied van haar geestelijke gezondheid.

Ongeveer tien jaar geleden begon Lydia Ko psychologie te studeren aan de Korea University. Helaas weerhield haar intense golfcarrière haar er vaak van haar academische ambities na te streven. Ze spreekt openlijk over haar gevoelens van isolatie van de academische ervaring en heeft de wens geuit om na haar golfcarrière aan de Stanford University te studeren en college golf te spelen in de Verenigde Staten. Ze beschrijft 30 jaar als haar ‘pensioengerechtigde leeftijd’ en is van plan zich vervolgens intensief aan haar opleiding te wijden.

Geestelijke gezondheid en veerkracht

Lydia Ko heeft de afgelopen jaren heel open gesproken over de mentale uitdagingen waarmee ze wordt geconfronteerd. In een interview met Golf.com legde ze uit hoe ze omgaat met angst en druk en benadrukt ze het belang van een open dialoog over deze onderwerpen. Ko bezoekt nog steeds regelmatig een sportpsycholoog en beschrijft haar mental coach als een ‘afvalcontainer’ waarin ze haar negatieve gedachten dumpt. Deze analogie helpt haar zich te concentreren op haar positieve ontwikkeling en de stress te verwerken.

De jaren tussen 2018 en 2021 waren bijzonder moeilijk voor Ko, waarin ze geen enkele overwinning behaalde en kampte met psychische problemen. Ondanks haar veertien toernooioverwinningen in 2016, was de periode zonder winst schadelijk voor haar zelfvertrouwen. Vorig seizoen had ze sponsorvrijstellingen nodig om haar titelverdediging veilig te stellen. Haar mentale coach, Chung Green van Green Coaching Solutions, herinnert haar eraan dat focussen op resultaten haar kan afleiden van haar beste prestaties.

Een nieuw pad en het streven naar evenwicht

Ondanks deze tegenslagen heeft Ko een manier gevonden om weer van golf te genieten. Ze lijkt vaak zorgeloos tijdens het spelen en ondersteunt haar concurrenten, waardoor ze de druk vermindert. Op een toernooi op Le Golf National demonstreerde ze dit gemak door kalm te blijven en zelfs op moeilijke momenten, zoals een dubbele treffer op de back nine, kalm te blijven.

Lydia Ko, de jongste Hall of Famer van de LPGA, toont een opmerkelijk niveau van kracht en vastberadenheid terwijl ze haar passie voor golf en psychologie blijft nastreven. De beslissing om een ​​puppy genaamd Kai te adopteren weerspiegelt haar verlangen om balans te vinden tussen haar professionele en persoonlijke leven. Deze veerkracht en haar bereidheid om haar uitdagingen openlijk te delen, worden door veel van haar fans en supporters gewaardeerd.

Over het geheel genomen laat het verhaal van Lydia Ko zien dat achter de successen van een atleet vaak een moeilijke en complexe reis schuilgaat, gekenmerkt door persoonlijke worstelingen en het nastreven van groei.