Lydia KO: Van de golfster tot nieuwe dromen en mentale kracht!

Lydia KO: Van de golfster tot nieuwe dromen en mentale kracht!

Stanford, USA - Lydia Ko, een van de meest prominente figuren in de Frauengolf, heeft een uitdagende reis door haar sportieve carrière en haar persoonlijke leven. Op vijfjarige leeftijd begon ze haar golftraining en bereikte ze de top van de wereldranglijst op de leeftijd van slechts 17. Je hebt je indrukwekkende prestaties opgenomen, waaronder drie Olympische medailles en verschillende LPGA -titels, de Hall of Fame van de LPGA. Ondanks haar successen moet KO de afgelopen jaren worstelen met verschillende uitdagingen, vooral met betrekking tot haar geestelijke gezondheid.

Ongeveer tien jaar geleden begon Lydia Ko psychologie te studeren aan de Korea University. Helaas verhinderde haar intensieve golfcarrière vaak dat ze haar academische ambities had bekeken. Ze spreekt openlijk over haar gevoel van isolatie van academische ervaring en heeft de wens uitgesproken om te studeren na haar golfcarrière aan de Stanford University en om universiteitsgolf in de VS te spelen. Ze beschrijft haar "pensioenleeftijd" gedurende 30 jaar en is van plan zich vervolgens intensief te wijden aan haar training.

Geestelijke gezondheid en veerkracht

Lydia Ko heeft heel openlijk gesproken over de mentale uitdagingen waarmee het wordt geconfronteerd. In een interview met Golf.com legde ze uit hoe ze angst en druk kan beheren en benadrukt ze het belang van de open dialoog over deze onderwerpen. Ko blijft regelmatig een sportpsycholoog bezoeken en beschrijft haar mentale coach als een "vuilnisbak" waarin ze haar negatieve gedachten vervangt. Deze analogie helpt haar om zich te concentreren op haar positieve ontwikkeling en de stress te verwerken.

De jaren tussen 2018 en 2021 waren bijzonder moeilijk voor KO, waarin ze geen enkele overwinning won en vocht met psychische problemen. Ondanks haar 14 toernooioverwinningen tot 2016, was de winless tijd stressvol voor haar zelfvertrouwen. Vorig seizoen had ze sponsoruitzonderingen nodig om haar titelverdediging te garanderen. Haar mentale coach, Chung Green van Green Coaching Solutions, herinnert haar eraan dat de focus op de resultaten u kan afleiden van uw beste prestaties.

een nieuwe manier en de zuiverheid van balans

Ondanks deze tegenslagen vond KO een manier om weer vreugde in de golf te vinden. Ze verschijnt vaak zorgeloos tijdens het spelen en ondersteunt haar concurrenten, wat haar helpt de druk te verminderen. Tijdens een toernooi in Le Golf National demonstreerde ze deze lichtheid door kalm te blijven en zelfs op moeilijke momenten te worden gevangen, zoals een dubbele aanval op de achterste negen.

Lydia Ko, de jongste Hall of Faminer van de LPGA, toont een opmerkelijk niveau van kracht en vastberadenheid, terwijl ze haar passie voor golf en psychologie blijft nastreven. De beslissing om een puppy genaamd Kai te adopteren, weerspiegelt haar wens om een evenwicht te vinden tussen het professionele en privéleven. Deze veerkracht en uw bereidheid om uw uitdagingen openlijk te delen wordt geschat door veel van uw fans en supporters.

Over het algemeen laat het verhaal van Lydia KO zien dat er vaak een moeilijke en complexe reis is achter het succes van een atleet, gekenmerkt door persoonlijke worstelingen en het nastreven van groei.