Lydia Ko: De estrela do golfe a novos sonhos e força mental!

Lydia Ko: De estrela do golfe a novos sonhos e força mental!

Lydia Ko, uma das figuras mais proeminentes do golfe feminino, passou por uma jornada desafiadora em sua carreira esportiva e em sua vida pessoal. Ela começou a treinar golfe aos cinco anos e alcançou o topo do ranking mundial com apenas 17 anos. Suas conquistas impressionantes, incluindo três medalhas olímpicas e vários títulos importantes do LPGA, valeram-lhe a entrada no Hall da Fama do LPGA. Apesar de seus sucessos, Ko tem enfrentado vários desafios nos últimos anos, principalmente no que diz respeito à sua saúde mental.

Há cerca de dez anos, Lydia Ko começou a estudar psicologia na Universidade da Coreia. Infelizmente, sua intensa carreira no golfe muitas vezes a impediu de perseguir suas ambições acadêmicas. Ela fala abertamente sobre seus sentimentos de isolamento da experiência acadêmica e expressou o desejo de estudar na Universidade de Stanford e jogar golfe universitário nos Estados Unidos após sua carreira no golfe. Ela descreve os 30 anos como a sua “idade de reforma” e depois planeia dedicar-se intensamente à sua educação.

Saúde mental e resiliência

Lydia Ko tem falado abertamente nos últimos anos sobre os desafios mentais que enfrenta. Em entrevista ao Golf.com, ela explicou como lida com o medo e a pressão e enfatiza a importância do diálogo aberto sobre esses temas. Ko continua a consultar regularmente um psicólogo esportivo e descreve seu treinador mental como uma “lixeira” na qual ela despeja seus pensamentos negativos. Essa analogia a ajuda a se concentrar em seu desenvolvimento positivo e a processar o estresse.

Os anos entre 2018 e 2021 foram particularmente difíceis para Ko, durante os quais ela não conseguiu obter uma única vitória e lutou com problemas de saúde mental. Apesar de suas 14 vitórias em torneios até 2016, o período sem vitórias foi prejudicial à sua autoconfiança. Na temporada passada ela precisou de isenções de patrocinadores para garantir a defesa do título. Seu treinador mental, Chung Green, da Green Coaching Solutions, lembra que focar nos resultados pode distraí-la de seu melhor desempenho.

Um novo caminho e a busca pelo equilíbrio

Apesar desses contratempos, Ko encontrou uma maneira de voltar a gostar do golfe. Ela muitas vezes parece despreocupada enquanto joga e apoia seus concorrentes, o que a ajuda a reduzir a pressão. Em um torneio no Le Golf National, ela demonstrou essa facilidade mantendo a calma e a calma mesmo em momentos difíceis, como uma rebatida dupla nos nove traseiros.

Lydia Ko, a mais jovem membro do Hall da Fama do LPGA, demonstra um nível notável de força e determinação enquanto continua a perseguir sua paixão pelo golfe e pela psicologia. A decisão de adotar um cachorrinho chamado Kai reflete seu desejo de encontrar o equilíbrio entre sua vida profissional e pessoal. Esta resiliência e a sua vontade de partilhar abertamente os seus desafios são apreciadas por muitos dos seus fãs e apoiantes.

No geral, a história de Lydia Ko mostra que por trás dos sucessos de um atleta há muitas vezes uma jornada difícil e complexa, caracterizada por lutas pessoais e pela busca pelo crescimento.