Žygiai žiemą: 6 patarimai, kaip pradėti

Žygiai žiemą: 6 patarimai, kaip pradėti

Žiemos žygiai be patirties geriausiu atveju yra varginantys, o blogiausiu – mirtini. Pateikiame patarimus, kaip tinkamai pasiruošti

Žiemos žygiai yra poliarizuojantis sportas: vieni jį mėgsta, kiti nekenčia. Labai dažnai žmonės patiria blogą patirtį ne dėl to, kad iš prigimties yra atsparūs šalčiui, o dėl to, kad yra blogai pasiruošę. Jūs ne tik darote pagrindines klaidas, pavyzdžiui, susipakuojate netinkamą įrangą, bet ir atvykstate psichiškai nepasiruošę.

Svarbu suprasti, kad žiemos žygiai gali nerimauti ir skirtis nuo vasaros atitikmens: paprasti judesiai staiga tampa sunkūs, o įgūdžiai, kuriuos manėte įvaldę, pasirodo nepatikimi. Norint efektyviai naudoti savo kūną, reikia daugiau praktikos, nei galite įsivaizduoti.

Žieminė navigacija taip pat gali būti visiškai kitokia. Kai nematai nieko, išskyrus žemę priešais save, norint tiksliai nustatyti kursą, reikia daug įgūdžių. Tačiau praktikuodami ir kantrūs galite pastebėti, kad žiemos žygiai jums patinka tiek pat, kiek kiti jų nekenčia. Štai šeši patarimai, kaip pradėti.

1. Ugdykite įgūdžius vasarą

Prieš pradėdami bet kokio lygio žiemos žygius, įsitikinkite, kad jums patinka vasaros žygiai. Praktikuokite savo navigacijos įgūdžius, susipažinkite su 10 esminių dalykų ir laikykitės pagrindinių saugos priemonių, nurodytų naktinio žygio metu. Tiksliau: patikrinkite oro sąlygas, įsitikinkite, kad žinote, kada saulė patekės ir nusileis, praneškite kam nors, kur vykstate ir kada tikitės grįžti / užsiregistruoti, ir planuokite ekstremalias situacijas.

Navigacija yra labai svarbi. Galimybė instinktyviai naudoti kompasą ir žemėlapį padės grįžti į saugią vietą, kai žiemos žygių orai pasisuks prieš jus.

2. Baigti žiemos alpinizmo kursą

Išgryninti žiemos žygio įgūdžius galima su patyrusiais draugais, tačiau rekomenduojame baigti žiemos alpinizmo kursus. Išmoksite įvairiausių įgūdžių – nuo ​​mėšlungio, ledo kirvių ir virvių naudojimo iki lipimo aukštyn ir žemyn sniege, gaudydami kritimą ir įvertindami lavinos pavojų.

Naudojome „Jagged Globe“ ir galime jį rekomenduoti, ypač jų 5 dienų įvadinį žiemos alpinizmo kursą Škotijoje.

Atlasas ir bataiPetro kursas padėjo jam pasiruošti kopti į Elbrusą – aukščiausią Europos kalną

3. Įsigykite tobulus batus

Tikėtina, kad nusipirkę neperšlampamus batus sumažinsite biudžetą, tačiau įsigyti tobulą porą verta. Įsitikinkite, kad jūsų batų kokybė atitinka jūsų ambicijas. Aukštos klasės laipiojimui pritaikytas netinka žiemos žygiams ir atvirkščiai. Svarbiausia, kad jūsų kojos puikiai priglustų prie kojų, todėl skirkite laiko ir pinigų, reikalingų tinkamoms poroms pasirinkti.

Svajonių laikasŽiemos žygiams būtina tinkama avalynė

Taip pat verta investuoti laiko ieškant tinkamo ledkirčio. Ilgis priklauso nuo statumo ir reljefo. Žiemos žygiams ilgesnis ledkirtis (55–60 cm) yra geresnis nei laipiojimui.

4. Išbandykite naujus įgūdžius

Išklausius kursus ir apsirengus, laikas išbandyti pirmąjį žiemos žygį. Jei įmanoma, palaukite gero oro lango (geriausia giedrą ir be vėjo) ir pasiimkite patyrusį žiemos žygeivį su savimi.

Suplanuokite ankstyvą startą ir finišą, būkite atsargūs įvertindami tempą ir pradėkite nuo gana lengvo reljefo (pvz., Snoudonijoje, o ne Škotijoje). Apsvarstykite galimybę prisijungti prie vietinio žiemos žygių klubo ir praktikuoti savo naujus įgūdžius.

5. Mesk sau iššūkį

Atlikę keletą pradinių žygių, pereikite į kitą lygį. Pavyzdžiui, jei studijavote Velse, išbandykite žiemos žygį Škotijos aukštumose.

Atlasas ir bataiPetras metė sau iššūkį Akonkagvoje, aukščiausioje už Himalajų viršūnėje

Galite pasirinkti baigti išplėstinį žiemos alpinizmo kursą arba savarankiškai dalyvauti nuotoliniuose žygiuose Norvegijoje Europoje arba Kanadoje ir Aliaskoje Amerikoje. Šios vietovės reprezentuoja tikrą žiemos alpinizmą. Žinoma, jie kelia pavojų ir reikalauja didelio atsargumo, tačiau atlygis, kurį gausite, yra puikus.

6. Pasirūpinkite žiemos žygio apranga

Svarbu ne tik išlaikyti savo įgūdžius, bet ir pasirūpinti žiemos žygio apranga. Žiemos vėjai ir akinančios sniego audros gali sukelti nusidėvėjimą, kuris vasarą nepastebimas, bet nepakeliamas žiemą. Sezono pradžioje patikrinkite savo įrangą ir sukaupkite atsarginių pirštinių, akinių, kepurių ir šepetėlių. Tinkama jūsų įrangos priežiūra gali pailginti jos – ir jūsų – tarnavimo laiką daugeliui metų.

senas=““>

50 neįtikėtinų pėsčiųjų maršrutų 30 šalių pasakojimai „Lonely Planet“ Epiniai pasaulio žygiai įkvėps visą gyvenimą trunkantiems nuotykiams pėsčiomis.

Misija: Emerald_media/Shutterstock

      .