Winterwandelen: 6 tips om u op weg te helpen

Winterwandelen: 6 tips om u op weg te helpen

Winterwandelen zonder ervaring is op zijn best inspannend en in het slechtste geval dodelijk. Wij geven tips voor de juiste voorbereiding

Winterwandelen is een polariserende sport: sommigen zijn er dol op, anderen haten het. Maar al te vaak hebben mensen slechte ervaringen, niet omdat ze van nature bestand zijn tegen koude, maar omdat ze slecht voorbereid zijn. Je maakt niet alleen basisfouten, zoals het inpakken van de verkeerde spullen, maar je komt ook mentaal onvoorbereid aan.

Het is belangrijk om te begrijpen dat wandelen in de winter zenuwslopend anders kan zijn dan het zomerse equivalent: eenvoudige bewegingen worden plotseling moeilijk en vaardigheden die je dacht te beheersen blijken onbetrouwbaar. Je lichaam efficiënt gebruiken vergt meer oefening dan je zou denken.

Winternavigatie kan ook heel anders zijn. Als je niets anders kunt zien dan de grond voor je, vergt het veel vaardigheid om een ​​nauwkeurige koers uit te stippelen. Met oefening en geduld zul je echter merken dat je net zoveel van wandelen in de winter houdt als anderen er een hekel aan hebben. Hier zijn zes tips om u op weg te helpen.

1. Vaardigheid in de zomer

Voordat u aan een winterwandeling op welk niveau dan ook begint, moet u ervoor zorgen dat u vertrouwd bent met zomerwandelingen. Oefen uw navigatievaardigheden, maak uzelf vertrouwd met de 10 essentiële zaken en pas de basisveiligheidsmaatregelen toe die zijn beschreven tijdens nachtelijke wandelingen. Concreet: controleer de weersomstandigheden, zorg ervoor dat je weet wanneer de zon opkomt en ondergaat, laat iemand weten waar je heen gaat en wanneer je verwacht terug te keren/in te checken, en plan voor noodgevallen.

Navigatie is van het allergrootste belang. Als u instinctief uw kompas en kaart kunt gebruiken, kunt u weer in veiligheid komen als het winterse wandelweer zich tegen u keert.

2. Voltooi een wintercursus bergbeklimmen

Het is mogelijk om met ervaren vrienden uw winterwandelvaardigheden te verfijnen, maar wij raden u aan een wintercursus bergbeklimmen te volgen. Je leert een breed scala aan vaardigheden, van het gebruik van stijgijzers, ijsbijlen en touwen tot het op en neer klimmen in de sneeuw, het opvangen van een val en het inschatten van lawinegevaar.

We hebben Jagged Globe gebruikt en kunnen het aanbevelen, vooral hun 5-daagse introductiecursus bergbeklimmen in de winter in Schotland.

Atlas & LaarzenPeter's cursus hielp hem bij de voorbereiding op de beklimming van de Elbrus, de hoogste berg van Europa

3. Koop het perfecte paar laarzen

Het kopen van stijgijzersbestendige laarzen zal waarschijnlijk een deuk in uw budget betekenen, maar het kopen van een perfect paar is de kosten waard. Zorg ervoor dat de kwaliteit van uw laarzen aansluit bij uw ambities. Eentje gemaakt voor topklimmen is niet geschikt voor winterwandelen en omgekeerd. Het allerbelangrijkste is dat u een perfecte pasvorm voor uw voeten krijgt, dus besteed de tijd en het geld die nodig zijn om het juiste paar te kiezen.

DroomtijdVoor winterwandelingen is het juiste schoeisel essentieel

Het is ook de moeite waard om tijd te investeren in het vinden van de juiste ijsbijl. De lengte is afhankelijk van de steilheid en het terrein. Voor winterwandelingen is een langere ijsbijl (55 cm tot 60 cm) beter dan een bijl om te klimmen.

4. Stel je nieuwe vaardigheden op de proef

Nadat je een cursus hebt gevolgd en je hebt uitgerust, is het tijd om je eerste winterwandeling te maken. Wacht indien mogelijk op een goed weervenster (bij voorkeur helder en windvrij) en neem een ​​ervaren winterwandelaar mee.

Plan een vroege start en finish, wees voorzichtig met uw tempo-inschattingen en begin op relatief gemakkelijk terrein (bijvoorbeeld Snowdonia in plaats van Schotland). Overweeg om lid te worden van een plaatselijke winterwandelclub om je nieuwe vaardigheden te oefenen.

5. Daag jezelf uit

Zodra je een paar starterwandelingen hebt voltooid, ga je door naar het volgende niveau. Als je bijvoorbeeld in Wales hebt gestudeerd, probeer dan eens een winterwandeling in de Schotse Hooglanden.

Atlas & LaarzenPeter daagde zichzelf uit op de Aconcagua, de hoogste top buiten de Himalaya

Je kunt ervoor kiezen om een ​​gevorderde winterbergcursus te volgen of zelfstandig deel te nemen aan afgelegen wandelingen in Noorwegen in Europa of Canada en Alaska in Amerika. Deze gebieden vertegenwoordigen het echte winterbergbeklimmen. Natuurlijk vormen ze een gevaar en vereisen ze grote zorg, maar de beloningen die je zult oogsten zijn groot.

6. Zorg goed voor je winterwandeluitrusting

Naast het op peil houden van je vaardigheden, is het belangrijk om goed voor je winterwandeluitrusting te zorgen. Bijtende winterwinden en verblindende sneeuwstormen kunnen slijtage veroorzaken die in de zomer onopgemerkt blijft, maar in de winter ondraaglijk is. Controleer je uitrusting aan het begin van het seizoen en zorg voor reservehandschoenen, veiligheidsbrillen, hoeden en buffs. Goed onderhoud van uw apparatuur kan de levensduur ervan – en die van u – met vele jaren verlengen.

oud=““>

Met verhalen over 50 ongelooflijke wandelroutes in 30 landen zal Lonely Planet's Epic Hikes of the World inspireren tot een levenslang avontuur te voet.

Missieverklaring: Emerald_media/Shutterstock

      .