冬季徒步旅行：6 个入门技巧

冬季徒步旅行：6 个入门技巧

没有经验的冬季徒步旅行往好里说是费力的，往坏了说是致命的。 我们提供正确准备的建议

冬季徒步旅行是一项两极分化的运动：有些人喜欢它，有些人讨厌它。 很多时候，人们经历不好的经历并不是因为他们天生抗寒，而是因为他们没有做好准备。 你不仅会犯一些基本的错误，比如打包错误的装备，而且你在到达时也没有做好心理准备。

重要的是要明白，冬季徒步旅行可能与夏季徒步旅行有令人不安的不同：简单的动作突然变得困难，你认为自己掌握的技能被证明是不可靠的。 有效地利用你的身体需要比你想象的更多的练习。

冬季导航也可能完全不同。 当您除了面前的地面之外什么也看不见时，就需要大量的技巧来绘制准确的路线。 然而，通过练习和耐心，您可能会发现您喜欢冬季徒步旅行，就像其他人讨厌它一样。 以下是帮助您入门的六个技巧。

1. 夏季技能提升

在开始任何级别的冬季徒步旅行之前，请确保您对夏季徒步旅行感到舒适。 练习您的导航技能，熟悉 10 个要点，并应用夜间徒步旅行时概述的基本安全预防措施。 具体来说：检查天气状况，确保您知道太阳何时升起和落下，让别人知道您要去哪里以及预计何时返回/入住，并制定紧急情况计划。

导航至关重要。 当冬季远足天气对您不利时，能够本能地使用指南针和地图将帮助您恢复安全。

2. 完成冬季登山课程

您可以与经验丰富的朋友一起提高您的冬季徒步技能，但我们建议您完成冬季登山课程。 您将学习广泛的技能，从使用冰爪、冰镐和绳索，到在雪地里爬上爬下、摔倒时的摔倒和评估雪崩风险。

我们使用过 Jagged Globe 并且可以推荐它，特别是他们在苏格兰的 5 天冬季登山入门课程。

阿特拉斯与靴子彼得的课程帮助他为攀登欧洲最高峰厄尔布鲁士山做好准备

3. 获得一双完美的靴子

购买防冰爪靴子可能会减少您的预算，但获得一双完美的靴子是值得的。 确保您的靴子质量符合您的愿望。 专为高端攀登而设计的产品不适合冬季徒步旅行，反之亦然。 最重要的是要完美贴合您的双脚，因此请花费必要的时间和金钱来选择合适的一双。

梦幻时光合适的鞋子对于冬季徒步至关重要

花时间寻找合适的冰镐也是值得的。 长度取决于陡度和地形。 对于冬季徒步旅行，较长的冰镐（55厘米至60厘米）比登山用的冰镐更好。

4. 测试你的新技能

完成课程并准备好装备后，是时候尝试您的第一次冬季徒步旅行了。 如果可能的话，等待一个好天气（最好是晴朗且无风），并带上一位经验丰富的冬季徒步旅行者。

计划尽早开始和结束，注意步速估计，并从相对容易的地形开始（例如斯诺登尼亚而不是苏格兰）。 考虑加入当地的冬季徒步俱乐部来练习新技能。

5.挑战自己

完成几次初级徒步旅行后，即可进入下一个级别。 例如，如果您在威尔士学习，可以尝试在苏格兰高地进行冬季徒步旅行。

阿特拉斯与靴子彼得在喜马拉雅山以外的最高峰阿空加瓜挑战自己

您可以选择完成高级冬季登山课程，也可以独立参加欧洲挪威或美国加拿大和阿拉斯加的远程徒步旅行。 这些区域代表了真正的冬季登山。 当然，它们会带来危险并需要格外小心，但您将获得巨大的回报。

6.照顾好你的冬季远足装备

除了保持您的技能之外，保养您的冬季远足装备也很重要。 凛冽的冬季寒风和令人眼花缭乱的暴风雪会造成磨损，这种磨损在夏季不易察觉，但在冬季却难以忍受。 在赛季开始时检查您的装备，并储备备用手套、护目镜、帽子和护目镜。 正确维护您的设备可以延长其以及您的使用寿命很多年。

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《孤独星球》的《世界史诗徒步旅行》讲述了 30 个国家/地区 50 条令人难以置信的徒步旅行路线的故事，将激发您一生的徒步冒险经历。

使命宣言：Emerald_media/Shutterstock

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