Everest Base Camp Kit List: Alles wat je nodig hebt voor een succesvolle wandeling

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von: wom87

Mijn uitgebreide Everest Base Camp -kitlijst bevat alles wat je nodig hebt om de voet van de hoogste berg ter wereld te bereiken

Ik ben net terug van mijn Everest Base Camp in Nepal en dacht dat het nuttig zou zijn om mijn hele Everest -basiskamplijst te delen als referentiepunt voor toekomstige trekkers.

Ik nam deel aan een 15-daagse wandeling van G-avonturen naar het basiskamp, ​​waaronder 12 dagen trekking: acht voor de promotie naar het basiskamp en vier voor de afdaling terug naar Lukla.

Ik had eerder de meeste apparatuur, maar ik heb ook een of twee reizen naar een buitenwinkel gemaakt om op het laatste moment een paar onderdelen te krijgen. Ik trakteerde mezelf op een paar nieuwe dingen - een nieuwe drinkzak en een paar droge tassen - maar bijna alles wat ik al had was genoeg voor een meerdere daagse wandeling.

Koop en huur op de site

Het is mogelijk om de meeste items op mijn Everest-gebaseerde kitlijst te kopen (of te huren) bij aankomst in Nepal. Ik zou u echter niet aanraden om het zo laat te laten en de kwaliteit kan niet altijd worden gegarandeerd.

Ook op de binnenlandse vlucht van Kathmandu naar Lukla zijn strikte gewichtsbeperkingen. De vlucht maakt slechts een gewichtsbeperking van 10 kg mogelijk voor verlaten bagage en 5 kg voor handbagage. Dit komt overeen met het maximale gewicht dat de drager kan dragen: 10 kg per trekker met een maximum van twee trekkers per drager.

verbonden artikel:
Everest Base Camp Trek: In het hart van de Hoge Himalaya -vraag en antwoorden: tips voor trekking voor Everest Base Camp Best Treks in Nepal: Our Top 10 Picks35 Interessante feiten over Mount Everest

Ik zou daarom de meeste - zo niet alle - aanraden om het pakket te doen en te wegen voordat ik het huis verlaat. Bagage kan veilig worden bewaard in uw hotel in Kathmandu, maar u moet uw hele trekkingapparatuur meenemen. In ons hotel in Kathmandu, het Fuji Hotel, waren sommige bagageschalen beschikbaar voor de gasten.

In Kathmandu zijn er verschillende buitenwinkels die veel verkopen van wat u waarschijnlijk nodig heeft. Langs de Tridevi Marg in de buurt van Thamel is er een verzameling geïmporteerde apparatuur - met vergelijkbare prijzen zoals in het Westen.

  • alt = "The Everest Monument in Chukpi Lhara">
  • alt = "yaks langs de wandeling naar de Everest Base Lager">
  • Alt = "Everest-Base Camp Kit List-Peter in het basiskamp">
  • alt = "">
  • alt = "op deze manier naar het teken van de Everest-basislager in de buurt van de basislager">
  • alt = "Everest-Base Camp Trek voor de Everest Summit">
  • alt = "">
  • alt = "">
  • alt = "">
  • alt = "">
  • alt = "The Imja Khola Valley boven Dingboche">
  • alt = "khumbila met een heldere hemel en bos">
afdaling naar de Khumbu-Valley

Bovendien heeft Kathmandu een grote selectie lokaal geproduceerde en goedkope winkels voor buitenuitrusting, hoewel veel van hen illegale kopieën kunnen zijn. De meeste imitaties zijn behoorlijk goed gedaan of op zijn minst goed genoeg om de reis te overleven. Lokale downjacks en fleece jassen kunnen net zo goed zijn als hun veel duurdere westerse equivalenten.

Onderweg heeft Namche Bazaar een aantal uitstekende winkels uit apparatuur, waaronder enkele echte (Sherpa, de North Face) en lokaal geproduceerde buitenuitrustingswinkels en talloze souvenirwinkels. Er is ook een beperkte selectie winkels en apotheken in Lukla en andere dorpen onderweg.

In Kathmandu is het ook mogelijk om veel artikelen te huren, zoals slaapzakken en downjacks. Het is ook mogelijk om slaapzakken te huren op G Adventures voor $ 15 voor de hele reis. Wandelaars moeten altijd hun eigen wandelschoenen en schoenen meenemen die grondig moeten worden aangetrokken.

Everest-gebaseerde kitlijst

De volgende Everest Base Lager -kitlijst bevat alles wat ik mee heb genomen, inclusief kleding, trekkingapparatuur, toiletartikelen, medicatie, elektronica en documentatie. Sommige van de elektronische apparaten en toiletartikelen zijn optioneel, maar kleding, wandelapparatuur en medicatie zijn essentieel tenzij anders vermeld.

Deze lijst is gebaseerd op deelname aan een georganiseerde wandeling en in theehuizen verblijven. Trekker die van plan is om onafhankelijk te kamperen of te wandelen, moet overwegen kamperen en kookapparatuur.

kleding

De beste kleding voor wandelen is wol of synthetische materialen die in lagen worden gebruikt, omdat ze snel drogen en warmte besparen. Het is beter om veel lagen beschikbaar te hebben die variëren van lichte basislagen tot dikkere, warmere buitenste lagen.

Meer informatie is te vinden in onze gids voor buitenkleding.

  • 4 x Ademend ondergoed
  • 4 x dikke trekking sokken
  • 2 x invoegen (optioneel)
  • 1-2 x thermisch ondergoed
  • 3 x wandelbroek / ritssluiting
  • 3 x basislagen
  • 2-3 x Midlayer met korte mouwen
  • 2 x lange -helden hogere klassen
  • 1 x fleece
  • 1 x softshell jas
  • 1 x waterdichte jas
  • 1 x waterdichte broek
  • 1 x hoed of zonhoed
  • 1 X HALSPOLSTER
  • 1 x fleece nekband of sjaal
  • 1 x hoed of warme hoed
  • 1 x zonnebrillen (met UV -bescherming)
  • 1 x paar warme handschoenen (idealiter waterdicht / bergbeklimmen)
  • 1 x paar undercover handschoenen (optioneel)
  • 1 x wandelschoenen (vaak gedragen voor vertrek)
  • 1 x comfortabele schoenen (voor de avond)
  • 1 x down jas (optioneel, maar aanbevolen voor het winterseizoen)
  • Nachtwasin (optioneel - Ik heb alleen thermisch ondergoed gedragen met Baselayer)

trekkingapparatuur

  • Dagelijkse rugzak (25L+)
  • Reistas of grote rugzak voor de hoofdapparatuur (50 l moet voldoende zijn)
  • Slaapzak (minstens drie seizoenen)
  • WanderStock
  • Waterdichte afzettingen / droogtassen
  • Koplamp
  • Pipe
  • Spaarveters
    • reserve
  • Waterbottel (minstens één liter) - Vermijd het kopen van water in plastic flessen of frisdranken op het pad
  • Drinktas of bubbel drinken (optioneel, maar ik raad zeker aan er een te nemen)
  • Waterdichte rugzakomslag (voor dagelijkse rugzak)

Toiletitems en medicatie

Elke trekker moet altijd een persoonlijke eerste hulp bij zich hebben. Probeer biologisch afbreekbare toiletartikelen in de bergen te gebruiken.

  • Zonnebrandcrème (LSF 40+)
  • Lip Balm (LSF 30+)
  • Soap (biologisch afbreekbaar)
  • Klein reisgebied
  • Tandenborstel en tandpasta
  • Roll-on Deo
  • oordoppen
  • Toiletpapierrol
  • Antibacteriële doek
  • Hand desinfectiemiddel
  • Insectenbeveiliging
  • imodium (of een soortgelijk medicijn voor diarree)
  • ibuprofen
  • paracetamol
  • Antiseptische crème
  • Pavement / bestrating
  • Compeed (blaasbehandeling)
  • Diamox - Tegen hoogteziekte (optioneel - Ik gebruik het liever niet, maar velen doen het)
  • Tabletten voor waterreiniging (50 liter +)
  • antihistaminica (optioneel)
  • Alle extra medicijnen voor recept die u kunt nemen

elektronica

Deze zijn allemaal optioneel, maar Trekker moet ervoor zorgen dat ze iets hebben dat als wekker kan worden gebruikt. De meeste mensen reizen tegenwoordig echter met minstens één smartphone. Het is mogelijk om apparaten in thee -huizen op te laden, maar dit kost meestal 100 NPR (1 USD) op lagere hoogten en stijgt naar 500 NPR (5 USD) verder op de weg.

  • Smartphone en oplader (dubbel als een wekker)
  • PowerBank
  • DSLR -camera met 3 x vervangende batterijen (optioneel)
  • USB en Power Cables
  • Travel Socket kan adapter

Documentatie

  • Paspoort + FOTOCOPIES
  • Verzekeringspolis en details
  • Vluchtinformatie
  • Visa -informatie
    • Geld
  • Geld (plan $ 400-500 voor maaltijden)
  • 700 USD Cash noodfondsen (inclusief 500 USD noodhelikopterfondsen)

Deelname aan een georganiseerde wandeling

Ik nam deel aan een 15-daagse wandeling van G Adventures naar het Everest Base Camp, dat wordt geleverd met een gedetailleerde verpakkingslijst samen met veel informatie over de reisroute, instructies voor toegang, visum en nog veel meer. Afhankelijk van de datum beginnen de prijzen bij ongeveer 780 GBP ($ 1.000) voor een terugreis vanuit Kathmandu.

alt = ">

G Adventures richt zich op avonturen in kleine groepen, zodat de maximale groepsgrootte 15 15 is, met het gemiddelde voor een wandeling naar het Everest Base Warehouse 10. We hebben G -avonturen verschillende keren gebruikt (Cambodja, Vietnam, Myanmar, Nieuw -Zeeland en Costa Rica) en blijven ze aanbevelen.

Bel voor meer informatie of boekingen 0344 272 2030 of boek online.

alt = ">

Lonely Planet Trekking in de Nepalese Himalaya biedt een uitgebreid overzicht van alles wat u moet weten om een ​​veilige en waardevolle wandeling te maken, inclusief een gedetailleerde beschrijving van de wandelingen voor het Everest -basiskamp.

Openbaarmaking: we reisden naar Nepal met de steun van G -avonturen. Alle publicaties zeggen dat, maar we garanderen echt geen positieve rapportage. We zeggen wat we denken - goed en slecht - zodat je goede beslissingen kunt nemen met eerlijk advies. 

 .