Everest Base Camp Kit List: tudo o que você precisa para uma caminhada bem -sucedida

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Von: wom87

minha abrangente lista de kits de acampamento base Everest contém tudo o que você precisa para alcançar o pé da montanha mais alta do mundo

Acabei de voltar do meu acampamento base do Everest no Nepal e achei que seria útil compartilhar toda a minha lista de acampamentos base do Everest como um ponto de referência para futuros trekkers.

Participei de uma caminhada de 15 dias de G Adventures até o acampamento básico, que inclui 12 dias de trekking: oito para a promoção para o acampamento base e quatro para a descida de volta a Lukla.

Eu já tinha a maior parte do equipamento antes, mas também fiz uma ou duas viagens a uma loja ao ar livre para obter algumas partes no último minuto. Eu me tratei de algumas coisas novas - uma nova bolsa para beber e alguns sacos secos - mas quase tudo o que eu já tinha foi suficiente para uma caminhada de vários dias.

Compre e aluguel no local

É possível comprar (ou alugar) a maioria dos itens na minha lista de kits baseados no Everest ao chegar ao Nepal. No entanto, eu não aconselho você a deixá -lo tão tarde e a qualidade nem sempre pode ser garantida.

Também no voo doméstico de Katmandu para Lukla são restrições estritas de peso. O voo permite apenas uma restrição de peso de 10 kg para bagagem abandonada e 5 kg para bagagem manual. Isso concorda com o peso máximo que o transportador pode usar: 10 kg por trekker com um máximo de dois trekkers por transportadora.

Artigo conectado: Everest Base Camp Trek: No coração da Alta Himalaia Pergunta e Respostas: Dicas para Trekking para Everest Base Camp Best Treks no Nepal: Nossas 10 principais escolhas35 Fatos interessantes sobre o Monte Everest

Eu recomendaria que a maioria - se não tudo - para fazer o pacote e pescar antes de sair de casa. A bagagem pode ser mantida em segurança em seu hotel em Katmandu, mas você precisa levar todo o seu equipamento de trekking com você. Em nosso hotel em Katmandu, o Fuji Hotel, algumas escalas de bagagem estavam disponíveis para os convidados.

Em Katmandu, há uma variedade de lojas ao ar livre que vendem muito pelo que você provavelmente precisa. Ao longo do Tridevi Marg, perto de Thamel, há uma coleção de equipamentos importados - com preços comparáveis ​​como no oeste.

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    Além disso, Kathmandu possui uma grande variedade de lojas de equipamentos ao ar livre produzidos e baratos, embora muitos deles possam ser cópias piratas. A maioria das imitações é muito bem feita ou pelo menos boa o suficiente para sobreviver à viagem. Jaquetas locais e jaquetas de lã podem ser tão boas quanto seus equivalentes ocidentais muito mais caros.

    No caminho, o Namche Bazaar tem algumas excelentes lojas de equipamentos, incluindo algumas lojas reais (Sherpa, The North Face) e de equipamentos externos produzidos localmente e inúmeras lojas de lembranças. Há também uma seleção limitada de lojas e farmácias em Lukla e outras aldeias ao longo do caminho.

    Em Katmandu, também é possível alugar muitos artigos, como sacos de dormir e jaquetas. Também é possível alugar sacos de dormir na G Adventures por US $ 15 durante toda a viagem. Os caminhantes devem sempre trazer seus próprios sapatos e sapatos que devem ser colocados completamente.

    Lista de kits baseados no Everest

    A seguinte lista de kits da Lager Base Everest inclui tudo o que levei comigo, incluindo roupas, equipamentos de trekking, artigos de banheiro, medicamentos, eletrônicos e documentação. Alguns dos dispositivos eletrônicos e artigos do banheiro são opcionais, mas roupas, equipamentos de trekking e medicamentos são essenciais, a menos que indicado de outra forma.

    Esta lista é baseada na participação em uma caminhada organizada e em casa em casas de chá. Trekker, que planeja acampar de forma independente ou caminhar, deve considerar acampar e cozinhar equipamentos.

    Roupas

    A melhor roupa para trekking é a lã ou os materiais sintéticos usados ​​em camadas porque secam rapidamente e economizam calor. É melhor ter muitas camadas disponíveis que variam de camadas de base leve a camadas externas mais espessas e quentes.

    Mais informações podem ser encontradas em nosso guia para camadas de roupas ao ar livre.

    • 4 x roupas íntimas respiráveis ​​
    • 4 x meias de trekking grossas
    • 2 x inserir (opcional)
    • 1-2 x roupas íntimas térmicas
    • 3 x calças de caminhada / zíper
    • 3 x camadas básicas
    • 2-3 x Midlayer de mangas curtas
    • 2 x classes altas longas -islevadas
    • 1 x velo
    • 1 X Jaqueta Softshell
    • 1 X jaqueta impermeável
    • 1 x calças impermeáveis ​​
    • 1 x chapéu ou chapéu de sol
    • 1 x Halspolster
    • 1 x Banda de pescoço de lã ou lenço
    • 1 x chapéu ou chapéu quente
    • 1 x óculos de sol (com proteção UV)
    • 1 x par de luvas quentes (idealmente à prova d'água / montanhismo)
    • 1 x par de luvas secretas (opcional)
    • 1 x sapatos de caminhada (geralmente usados ​​antes da partida)
    • 1 x sapatos confortáveis ​​(para a noite)
    • 1 x jaqueta (opcional, mas recomendado para o inverno)
    • Nachtwasin (Opcional - eu só usei roupas íntimas térmicas com BaseLayer)

    Equipamento de trekking

    • Mochila diária (25L+)
    • Bolsa de viagem ou mochila grande para o equipamento principal (50 l deve ser suficiente)
    • Saco de dormir (pelo menos três temporadas)
    • Wanderstock
    • Depósitos à prova d'água / sacos de secagem
    • Farol
    • Pipe
    • Aplacos sobressalentes
    • Garrafa de água (pelo menos um litro) - Evite comprar água em garrafas plásticas ou refrigerantes na trilha
    • Bolsa de beber ou beber bolha (opcional, mas eu definitivamente recomendo levar uma)
    • Capa de mochila à prova d'água (para mochila diária)

    itens e medicação

    Todo trekker deve sempre ter um conjunto de primeiros socorros pessoais com eles. Tente usar itens biodegradáveis ​​no banheiro nas montanhas.

    • Protetor solar (LSF 40+)
    • Bálsamo labial (LSF 30+)
    • Soap (biodegradável)
    • Pequena área de viagem
    • escova de dentes e pasta de dente
    • Roll-on Deo
    • Tampões para os ouvidos
    • Rolo de papel higiênico
    • Pano antibacteriano
    • Desinfetante da mão
    • Proteção de insetos
    • Imodium (ou um medicamento semelhante para diarréia)
    • ibuprofeno
    • paracetamol
    • Creme anti -séptico
    • Pavimento / pavimento
    • Compeed (tratamento da bexiga)
    • DIAMOX - contra a doença da altitude (opcional - eu prefiro não usá -la, mas muitos o fazem)
    • comprimidos de limpeza de água (50 litros +)
    • Anti -histamínicos (opcional)
    • Todos os medicamentos prescritos adicionais que você pode tomar

    Eletrônica

    Tudo isso é opcional, mas a Trekker deve garantir que eles tenham algo que possa ser usado como um despertador. No entanto, a maioria das pessoas viaja com pelo menos um smartphone nos dias de hoje. É possível carregar dispositivos em casas de chá, mas isso geralmente custa 100 NPR (1 USD) em alturas mais baixas e sobe para 500 NPR (5 USD) mais adiante no caminho.

    • Smartphone e carregador (duplo como um despertador)
    • Powerbank
    • Câmera DSLR com 3 x baterias de substituição (opcional)
    • Cabos USB e Power
    • O soquete de viagem pode adaptador

    Documentação

    • PASSAPORTE + FOTOCOPIAS
    • Política de seguro e detalhes
    • Informações sobre voos
    • Informações sobre visto
      • gaste
    • Dinheiro (Planeje US $ 400-500 para refeições)
    • 700 fundos de emergência em dinheiro (incluindo 500 fundos de helicóptero de emergência de USD)

    Participação em uma caminhada organizada

    Participei de uma caminhada de 15 dias de G Adventures até o Everest Base Camp, que é entregue com uma lista de embalagem detalhada, juntamente com muitas informações sobre a rota de viagem, instruções para acessar, visto e muito mais. Dependendo da data, os preços começam em cerca de 780 GBP (US $ 1.000) para uma viagem de volta de Katmandu.

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    G Adventures se concentra em aventuras em pequenos grupos, de modo que o tamanho máximo do grupo 15 é 15, com a média para uma caminhada até o Everest Base Warehouse 10. Usamos a G Adventures várias vezes (Camboja, Vietnã, Mianmar, Nova Zelândia e Costa Rica) e continua a recomendar.

    Para obter mais informações ou reservas, ligue para 0344 272 2030 ou reserve online.

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    Trekking Lonely Planet no Nepalês Himalaia oferece uma visão abrangente de tudo o que você precisa saber para fazer uma caminhada segura e que vale a pena, incluindo uma descrição detalhada das caminhadas para o acampamento base do Everest.

    Divulgação: Viajamos para o Nepal com o apoio de G Adventures. Todas as publicações dizem isso, mas realmente não garantimos relatórios positivos. Dizemos o que achamos - bom e ruim - para que você possa tomar decisões de som com conselhos honestos. 

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