珠穆朗玛峰大本营套件清单：成功远足所需的一切

因此，我建议大多数（如果不是全部）在离开房屋之前进行包裹和称重。 行李可以安全地存放在加德满都的酒店，但是您必须随身携带整个徒步旅行设备。 在加德满都的酒店，富士酒店，客人可以使用一些行李秤。

在加德满都，有各种各样的户外商店从您可能需要的东西中卖出很多。 沿着Thamel附近的Tridevi Marg，有一系列进口设备 - 价格与西方相当。

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此外，加德满都拥有大量当地生产且廉价的户外设备店，尽管其中许多可以是盗版副本。 大多数模仿都做得很好或至少足以在旅途中生存。 当地的羽绒服和羊毛夹克可以与他们更昂贵的西方同等产品一样好。

在途中，Namche Bazaar设有一些出色的设备商店，包括一些Real（Sherpa，North Face）和当地生产的室外设备商店和无数的纪念品商店。 一路上，卢克拉和其他村庄的商店和药店也有限选择。

在加德满都，也可以租用许多文章，例如睡袋和羽绒服。 在整个旅行中，也可以在G Adventures上以15美元的价格租用睡袋。 徒步旅行者应始终携带自己的远足鞋和鞋子，应彻底穿上。

基于珠穆朗玛峰的套件列表

以下珠穆朗玛峰基础啤酒套件列表包括我随身携带的一切，包括服装，徒步旅行设备，厕所，药物，电子和文档。 某些电子设备和厕所物品是可选的，但是除非另有说明，否则服装，徒步旅行设备和药物是必不可少的。

此列表是基于参加有组织的远足并留在茶馆的基础。 计划独立露营或远足必须考虑露营和烹饪设备的徒步旅行者。

衣服

徒步旅行的最佳服装是羊毛或合成材料，因为它们会迅速干燥并节省温暖。 最好有许多可用的层，从浅层底层到较厚，更暖的外层。

可以在我们的室外服装的指南中找到更多信息。

• 4 x透气内衣
• 4 x厚的徒步袜
• 2 x插入（可选）
• 1-2 x热内衣
• 3 x远足裤 /拉链裤< / li>
• 3 x基本层
• 2-3 x短袖米德莱尔
• 2 x长 - 上层阶级
• 1 x羊毛
• 1 x软壳夹克
• 1 x防水外套
• 1 x防水裤
• 1 X帽子或太阳帽
• 1 x halspolster
• 1 x羊毛颈带或围巾
• 1 X帽子或温暖的帽子
• 1 x太阳镜（带紫外线保护）
• 1 x温暖的手套（理想情况下是防水 /登山）< / li>
• 1 x卧底手套（可选）
• 1 x远足鞋（通常在出发前穿）
• 1 x舒适的鞋子（晚上）
• 1 x下夹克（可选，但建议用于冬季）
• nachtwasin（可选 - 我只用底漆磨损热内衣）

徒步设备

• 每日背包（25L+）
• 主要设备的旅行袋或大型背包（应该足够50 L）
• 睡袋（至少三个季节）
• Wanderstock
• 防水沉积 /干袋< / li>
• 大灯
• 管道
• 备用鞋带
• 水瓶（至少一升） - 避免在塑料瓶或小径上的软饮料中购买水
• 喝袋或喝泡沫（可选，但我绝对建议您服用一个）
• 防水背包盖（用于每日背包）

厕所和药物

每个徒步旅行者都应始终与他们一起进行个人急救。 尝试在山上使用可生物降解的厕所。

• 防晒霜（LSF 40+）
• 润唇膏（LSF 30+）
• 肥皂（可生物降解）
• 小型旅行区
• 牙刷和牙膏
• 滚动deo
• 耳塞
• 厕纸卷
• 抗菌布
• 手消毒剂
• 昆虫保护
• imodium（或类似的腹泻药）
• 布洛芬
• 扑热息痛
• 防腐奶油
• 人行道 /人行道< / li>
• Compeed（膀胱处理）
• diamox-反对海拔疾病（可选 - 我宁愿不使用它，但许多人都这样做）
• 水清洁片（50升 +）
• 抗组胺药（可选）
• 您可能服用的所有其他处方药

电子

这些都是可选的，但是Trekker应该确保它们具有可以用作闹钟的东西。 但是，如今，大多数人至少使用一台智能手机旅行。 可以在茶馆里充电设备，但这通常在较低的高度上花费100 NPR（1美元），并在途中上升至500 NPR（5 USD）。

• 智能手机和充电器（双重闹钟）
• PowerBank
• DSLR摄像头，带3 x替换电池（可选）
• USB和Power Cables
• 旅行插座可以适配

文档

• Passport + Fotocopies
• 保险单和详细信息
• 飞行信息
• 签证信息
花钱
• 钱（计划$ 400-500的餐点）
• 700美元现金紧急资金（包括500 USD紧急直升机基金）

参加有组织的远足

我参加了从G冒险活动到珠穆朗玛峰大本营的15天徒步旅行，该训练营带有详细的包装清单，以及许多有关旅行路线，访问说明，签证等的信息。 根据日期，从加德满都返回旅行的价格约为780英镑（$ 1,000）。

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g冒险的重点是小组的冒险，因此最大群体15是15，平均远足到珠穆朗玛峰基地仓库10。我们已经多次使用G冒险经历（柬埔寨，越南，越南，缅甸，新西兰和哥斯达黎加），并继续推荐它们。

有关更多信息或预订，请致电0344 272 2030或在线预订。

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孤独的星球在尼泊尔喜马拉雅山徒步旅行提供了全面的概述，概述了您需要知道的一切，以进行安全且值得远足，包括对珠穆朗玛峰基础营地徒步旅行的详细描述。

披露：我们在G Adventures的支持下前往尼泊尔。 所有出版物都这么说，但我们真的不保证积极的报告。 我们说我们的想法 - 好与坏 - 这样您就可以通过诚实的建议做出明智的决定。

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