Trek du camp de base d'Ama Dablam – Le guide complet

Trek du camp de base d'Ama Dablam – Le guide complet

Pour beaucoup, la randonnée jusqu'au camp de base d'Ama Dablam sera un moment fort de leur randonnée vers le camp de base de l'Everest ou les trois hauts cols du Khumbu. Je sais pertinemment que c'était pour moi !

Ce trek vous emmène à une altitude de 4580 m au pied de l'une des plus belles et puissantes montagnes de l'Himalaya.

Cet article de blog sert de guide plus détaillé pour ceux qui tentent la randonnée en excursion d'une journée.

Assurance voyage pour le trekking himalayen et l'Ama Dablam

Pour la plupart des randonneurs qui envisagent d'entreprendre le trek du camp de base d'Ama Dablam, l'assurance voyage figure en bonne place sur leur liste de priorités.

J'achète toujours une assurance voyage auprès de WorldNomads.com car je pense qu'elle est la meilleure pour les voyageurs d'aventure. Elle comprend une couverture pour les soins médicaux à l’étranger, l’évacuation, les bagages et une gamme de sports et d’activités d’aventure.

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Ama Dablam

Le sommet en forme de pouce se détache dans le paysage himalayen, de Namche Bazaar à Kallar Pathar. C’est l’un des sommets les plus puissants et les plus pittoresques du monde et mon préféré.

Le point culminant de l'Ama Dablam culmine à 6 812 m, tandis que le plus petit sommet ouest culmine à 6 170 m.

Ama Dablam est un sommet d'escalade qui nécessite un permis spécial et ne doit pas être tenté sans un guide professionnel. Il faut plusieurs jours aux grimpeurs pour atteindre le sommet de l'Ama Dablam et malheureusement de nombreuses personnes sont mortes dans cette tentative.

C'est un sentiment puissant et humiliant de s'asseoir au camp de base d'Ama Dablam et de savoir que des vies humaines ont été sacrifiées dans la poursuite de la montagne. Difficile de ne pas ressentir beaucoup de respect pour les grimpeurs qui donnent tout pour atteindre ces sommets.
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Arrivée au trek du camp de base d'Ama Dablam

Ama Dablam se trouve à environ un jour ou deux de marche de Namche Bazaar ou à au moins trois à quatre jours de Lukla. La randonnée jusqu'au camp de base d'Ama Dablam se fait généralement sous la forme d'une excursion d'une journée ou d'une randonnée d'acclimatation pour les randonneurs participant aux randonnées EBC ou Three High Passes.

Vous devez suivre les principes d'acclimatation appropriés lorsque vous atteignez le début du trek du camp de base d'Ama Dablam, n'oubliez pas de faire vos recherches et de planifier en conséquence. Si vous prévoyez la randonnée des Trois Hauts Cols,
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LE GUIDE COMPLET ET ITINÉRAIRE DES TROIS HAUTS PASS DE L'EVEREST : JOUR 1-3

Le début du sentier Ama Dablam depuis Panboche

Le début du sentier commence et se termine à l’autre extrémité de Panboche, juste à côté de Sonam Lodge. La carte ci-dessous vous donne une localisation approximative. Cependant, il est facile de continuer le sentier à travers Panboche et de chercher les panneaux indiquant le camp de base d'Ama Dablam près du lodge.

Pour les randonneurs non guidés, je recommanderais de séjourner à Panboche et de laisser vos bagages au lodge. Le sentier est assez raide et est beaucoup plus facile à parcourir avec un sac à dos léger.

Il est important d'avoir une carte physique du Trek des Trois Cols de l'Everest lors d'une randonnée dans le Khumbu.

Ce guide ne doit pas remplacer une carte appropriée et doit être un complément aux efforts individuels de recherche et de préparation du trek.

Randonnée jusqu'au camp de base d'Ama Dablam

ALTITUDE DE DÉPART : 3900 CAMP DE BASE MAMA DABLAM ALTITUDE : 4580 M ASCENSION TOTALE : 680 M DESCENTE TOTALE : 680 M DURÉE TOTALE DE RANDONNÉE : 5 HEURES

À Sonam Lodge, suivez le panneau le long de la crête et descendez lentement et confortablement jusqu'à un petit pont au pied de la rivière Dudh Kosi.

A noter : la réalisation du Trek du camp de base d'Ama Dablam vous amène à une altitude de 4 580 m. De nombreux randonneurs, dont moi, peuvent ressentir des signes d'AMS. Il est important de surveiller les symptômes et d’augmenter lentement le niveau.
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EN RELATION: Liste des packs de trois passes – Ce dont vous avez besoin pour les trois passes et l'EBC Trek

Première section – Raide

Après le pont, vous remarquerez peut-être des yaks bergers mangeant l'herbe sèche de l'Himalaya tandis que vous remontez le sentier rocheux jusqu'au pied d'une pente herbeuse couverte de rochers.

Le chemin semble disparaître au fur et à mesure que l'on gravit cette colline escarpée. Bientôt, à mesure que vous montez, une ligne de drapeaux de prière sera visible près du sommet de la falaise. Marchez vers ceux-ci pour une vue fantastique sur Panboche et le Dudh Kosi jusqu'à Dingboche.

De là, vous pouvez également observer la gorge en érosion de l'autre côté et écouter les énormes chutes de pierres tomber dans la vallée en contrebas.
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Section deux – Appartement

Après une courte pause au point de vue du drapeau de prière, trouvez et reprenez le chemin menant dans la même direction le long d'une plaine plate.

Cette partie du trek du camp de base d'Ama Dablam serpente à travers des sections herbeuses et sablonneuses et est principalement plate pendant environ 45 minutes.

Bien que le chemin disparaisse par sections, un chemin visible sera clair et visible de plus en plus loin. Assurez-vous de ne tenter cette opération que lorsque les conditions sont bonnes, car j'imagine qu'il serait facile de se perdre dans une tempête de neige.
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Section trois – Raide

La dernière section est raide et commence près de l'eau courante. Celui-ci sera très probablement gelé en surface et parfois recouvert de neige, alors faites attention à ne pas passer à travers.

Suivez ce cours d'eau et entamez la dernière montée raide jusqu'à atteindre la vallée du bassin, qui est le camp de base d'Ama Dablam.

Camp de base d'Ama Dablam

Selon la période de l'année, vous pourrez observer les tentes d'expédition des grimpeurs s'entraînant activement et attendant d'atteindre le sommet.

La saison d'escalade s'étend d'avril à mai et de septembre à octobre. Ama Dablam est le troisième sommet d'escalade le plus populaire de l'Himalaya, alors attendez-vous à de nombreux grimpeurs enthousiastes pendant cette période.

Malheureusement, lorsque j'ai terminé le Trek du camp de base d'Ama Dablam en tant que randonnée d'acclimatation sur le Trek des Trois Passes, aucune tente n'était installée. Cependant, ce fut une expérience incroyable d'explorer le camp de base et d'avoir toute la montagne pour nous seuls.

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Plus : Itinéraire de trek à trois cols et guide de trekking indépendant

Retour à Panboche

Après vous être reposé un moment et avoir admiré Ama Dablam, empruntez le même chemin jusqu'à Panboche pour une portion bien méritée de Dahl Baht et de thé au citron.

La descente sera probablement beaucoup plus rapide, mais cela pourrait être un peu dur pour les genoux.
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La connexion Internet étant limitée dans le Khumbu, j'ai rédigé un guide de randonnée complet sur les Trois Cols que vous pouvez télécharger sous forme de livre électronique pour l'utiliser sur votre téléphone, tablette ou liseuse.

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• Landschaftsobjektiv: Canon RF 15-35 mm f/2.8L
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